La aparición prematura de canas antes de los 30 años puede deberse al estrés, a una mala alimentación, al tabaquismo excesivo o a factores ambientales.
Normalmente, el cabello comienza a encanecer alrededor de los 30 años debido a que los melanocitos disminuyen su actividad y producen menos melanina (el pigmento que da color al cabello). Sin embargo, en algunas personas, las canas aparecen antes de lo habitual. A continuación, se presentan algunos factores que pueden contribuir a esta situación.
Estrés
Los síntomas de estrés, como dificultad para dormir, ansiedad, presión arterial alta y cambios en el apetito, pueden reducir la cantidad de células madre en los folículos pilosos, lo que provoca la aparición prematura de canas. El estrés también desencadena la liberación de la hormona cortisol, que inhibe la producción de melanina, causando que el cabello pierda su color natural y se vuelva gris prematuramente.
Deficiencias nutricionales
Las dietas deficientes en ferritina, calcio y vitamina D3 afectan al cabello. Los científicos también han descubierto que los bajos niveles de cobre, zinc y hierro contribuyen a esta afección.
La deficiencia de vitamina B12 también puede causar canas prematuras. Esta deficiencia puede derivar fácilmente en anemia perniciosa. En este caso, el cuerpo no puede absorber la vitamina, no se producen glóbulos rojos sanos, lo que provoca una deficiencia de oxígeno en las células y afecta la producción de melanina.
Las canas prematuras pueden aparecer entre los 20 y los 30 años. Foto: Freepik
Hereditario
Según una investigación del University College London (Reino Unido) y la Universidad de Oviedo (España), las canas podrían deberse al gen IRF4. Este gen interviene en la regulación de la producción y el almacenamiento de melanina, el pigmento que determina el color del cabello, la piel y los ojos. El estudio, publicado en 2016, utilizó datos de muestras de ADN de más de 6000 personas en Brasil, Colombia, Chile, México y Perú.
Si tus padres tienen canas prematuras, tienes mayor riesgo de padecer el mismo problema. Ciertas afecciones genéticas también pueden provocar canas prematuras.
De fumar
Según un estudio publicado en 2013 por la Universidad de Jordania (EE. UU.), el hábito de fumar y la aparición prematura de canas antes de los 30 años están estrechamente relacionados. En dicho estudio participaron más de 200 personas.
Los científicos explican que el color del cabello depende del pigmento melanina, producido por los melanocitos. Fumar puede generar una gran cantidad de especies reactivas de oxígeno, lo que provoca un aumento del estrés oxidativo y daños en las células productoras de melanina. Las toxinas del tabaco también dañan los folículos pilosos, causando canas prematuras.
entorno de vida
La contaminación y los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden generar estrés oxidativo, el cual está relacionado con diversas formas de envejecimiento. Esto puede provocar la acumulación de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos y causar la aparición de canas.
La exposición prolongada a los químicos presentes en los productos capilares y a los tratamientos agresivos puede dañar los folículos pilosos. A largo plazo, esto altera la producción de melanina, lo que provoca la aparición de canas.
Huyen My (Según The Guardian, Health.com )
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