Diviértete y mantente saludable con el club de danza folclórica.

En respuesta a la campaña "Todas las personas practican ejercicio físico siguiendo el ejemplo del gran presidente Ho Chi Minh" y al movimiento "Cada mujer elige una forma adecuada de actividades culturales, artísticas, físicas y deportivas para mejorar su salud", la danza folclórica se está extendiendo cada vez más en muchas zonas residenciales de Quang Ninh, convirtiéndose en un elemento destacado de las actividades comunitarias, que fomentan la cohesión.

La Sra. Do Thi Thi (extremo derecho), directora del Club de Danza Folclórica de Hoa Binh, representa al club en la donación para las labores de socorro por las inundaciones, octubre de 2025.

El Club de Danza Folclórica de Hoa Binh (dependiente de la Unión de Mujeres del Distrito 1 de Mong Cai) es un ejemplo a seguir que ha dejado una huella muy positiva en el movimiento local de salud y bienestar femenino. Fundado en febrero de 2023, el club ha mantenido una membresía estable de aproximadamente 40 miembros hasta la fecha.

Todos los días, de 20:00 a 21:00, el patio del antiguo Centro Cultural en la Zona 3 (calle Tran Phu) cobra vida con la música mientras los miembros del Club de Danza Folclórica de Hoa Binh se reúnen para ensayar. En verano, para mayor comodidad y ventilación, los miembros se trasladan a la acera junto al Hotel Majestic Mong Cai para practicar. Muchos llegan temprano a cada sesión de ensayo para calentar y repasar los movimientos antes de comenzar la rutina principal.

Para satisfacer a un amplio rango de edades y mantener la emoción, el club actualiza su contenido con regularidad; en promedio, se añaden entre una y dos rutinas nuevas cada semana, alternando bailes folclóricos con zumba, cha-cha-chá, bailes grupales y rutinas combinadas. Como resultado, practicar no solo ayuda a las mujeres a mejorar su condición física y flexibilidad, sino que también se convierte en una oportunidad para conocer gente, socializar y compartir experiencias después del trabajo.

Miembros del Club de Danza Folclórica de Hoa Binh participaron en un intercambio de danzas folclóricas organizado por la Unión de Mujeres del Distrito 1 de Mong Cai.

Además de mantener sus sesiones de entrenamiento, el club participa activamente en presentaciones en la calle peatonal los sábados y domingos por la noche; también toma parte en programas de intercambio, presentaciones grupales y eventos culturales organizados por asociaciones de mujeres de diversos niveles. Las socias del club también apoyan con entusiasmo actividades benéficas para la comunidad, difundiendo así la imagen de una mujer moderna, dinámica, segura de sí misma y responsable.

La encargada de mantener la cohesión del grupo es la Sra. Do Thi Thi (nacida en 1965), presidenta del club. Involucrada en la danza folclórica desde 2019, la Sra. Thi estudió formalmente durante seis meses y luego continuó aprendiendo por su cuenta a través de internet y viendo ejemplos de coreografías para guiar a los miembros. Durante cada práctica, corrige cuidadosamente cada paso y les recuerda a los miembros cada movimiento de manos, ayudándolos a ejecutar las danzas con fluidez y ritmo. Hasta la fecha, el club ha acumulado entre 50 y 60 coreografías de diversos estilos, creando una gran variedad que permite una práctica regular.

Al hablar sobre el atractivo de la danza folclórica, la Sra. Thi comentó: "Es una actividad familiar, los movimientos no son demasiado complicados, son fáciles de recordar, pero los efectos son notables. Después de practicar con regularidad durante un tiempo, todas las mujeres se sienten más sanas; especialmente las mayores experimentan una reducción significativa del dolor articular. Reunirse, practicar danza y charlar con frecuencia también ayuda a que las mujeres del vecindario estrechen sus lazos".

Miembros del Club de Danza Folclórica de Hoa Binh participaron en un intercambio de danzas folclóricas en la calle peatonal.

La danza folclórica es una actividad física comunitaria con movimientos sencillos y fáciles de realizar, apta para todas las edades y que requiere un equipo mínimo. Un pequeño patio, terraza o salón de un centro cultural es todo lo que necesitan las mujeres para practicar. Por ello, este movimiento se ha extendido rápidamente por toda la provincia. Hasta la fecha, la provincia cuenta con 858 clubes de danza folclórica y 933 modelos, que atraen a casi 20 000 mujeres.

Para garantizar el desarrollo sostenible del movimiento, la Unión Provincial de Mujeres fomenta la práctica de la danza folclórica a nivel comunitario, al tiempo que fortalece el intercambio y las presentaciones grupales durante días festivos y aniversarios. Tan solo en 2025, el 100% de las Uniones de Mujeres en comunas, barrios y zonas especiales organizaron presentaciones grupales de danza folclórica para conmemorar la Revolución de Agosto y el Día Nacional el 2 de septiembre, con la participación de más de 15 000 cuadros, miembros y mujeres, creando actividades culturales vibrantes y coloridas en toda la provincia.

Rosa

Fuente: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html