
El Club de Danza Folclórica Hoa Binh (perteneciente a la Unión de Mujeres del Distrito 1 de Mong Cai) es un modelo ejemplar que ha dejado una huella positiva en el movimiento local de salud y bienestar femenino. Fundado en febrero de 2023, el club ha mantenido una membresía estable de aproximadamente 40 socias hasta la fecha.
Todos los días, de 20:00 a 21:00, el patio del antiguo Centro Cultural de la Zona 3 (calle Tran Phu) se llena de música mientras los miembros del Club de Danza Folclórica Hoa Binh se reúnen para practicar. En verano, para disfrutar de un espacio fresco y ventilado, los miembros se trasladan a la acera junto al Hotel Majestic Mong Cai para practicar. Muchos llegan temprano a cada sesión de práctica para calentar y repasar los movimientos antes de comenzar la rutina principal.
Para atender a un amplio rango de edad y mantener la emoción, el club actualiza su contenido regularmente; en promedio, se agregan una o dos rutinas nuevas cada semana, alternando bailes folclóricos con zumba, chachachá, bailes grupales y rutinas combinadas. Como resultado, practicar no solo ayuda a las mujeres a mejorar su condición física y flexibilidad, sino que también se convierte en una oportunidad para conocerse, socializar y compartir experiencias después de una jornada laboral.

Además de mantener sus sesiones de entrenamiento, el club participa activamente en presentaciones en la calle peatonal los sábados y domingos por la noche; también participa en programas de intercambio, presentaciones grupales y eventos culturales organizados por asociaciones de mujeres de diversos niveles. Las socias del club también apoyan con entusiasmo actividades benéficas para la comunidad, difundiendo así la imagen de una mujer moderna, dinámica, segura de sí misma y responsable.
La Sra. Do Thi Thi (nacida en 1965), presidenta del club, se encarga de mantener la sincronización del grupo. Involucrada en la danza folclórica desde 2019, la Sra. Thi estudió inicialmente de forma formal durante seis meses y luego continuó aprendiendo por su cuenta a través de internet y viendo rutinas de muestra para guiar a los miembros. Durante cada sesión de práctica, corrige cuidadosamente cada paso y les recuerda cada movimiento de mano, ayudándolos a realizarlo con fluidez y ritmo. Hasta la fecha, el club ha acumulado aproximadamente entre 50 y 60 rutinas de diversos estilos, creando una rica variedad que permite practicar con regularidad.
Al hablar sobre el atractivo de la danza folclórica, la Sra. Thi comentó: «Es una actividad familiar, los movimientos no son demasiado complicados, son fáciles de recordar, pero los efectos son notables. Tras practicar con regularidad durante un tiempo, todas las mujeres se sienten más sanas; especialmente las mayores experimentan una reducción significativa del dolor articular. Reunirse, practicar y charlar con regularidad también ayuda a las mujeres del vecindario a estrechar lazos».

La danza folclórica es una actividad física comunitaria con movimientos sencillos y fáciles de realizar, apta para todas las edades y con un equipo mínimo. Un pequeño patio, jardín o sala de un centro cultural es suficiente para que las mujeres practiquen. Por ello, el movimiento se ha extendido rápidamente por toda la provincia. Hasta la fecha, la provincia cuenta con 858 clubes de danza folclórica y 933 modelos, que atraen a casi 20.000 socias.
Para garantizar el desarrollo sostenible del movimiento, la Unión Provincial de Mujeres fomenta la práctica de la danza folclórica desde la base, a la vez que fortalece el intercambio y las presentaciones grupales durante festividades y aniversarios. Tan solo en 2025, el 100% de las Uniones de Mujeres de comunas, distritos y zonas especiales organizaron presentaciones grupales de danza folclórica para conmemorar la Revolución de Agosto y el Día Nacional el 2 de septiembre, con la participación de más de 15 000 cuadros, miembros y mujeres, creando así una vibrante y colorida actividad cultural en toda la provincia.
Fuente: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html






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