سلامت کلی

وقتی به رژیم وگان روی می‌آورید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟

وقتی به رژیم وگان روی می‌آورید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟

16/07/2025

فواید بیشتر آب لیمو

فواید بیشتر آب لیمو

Báo Thanh niên

11/03/2024

هر روز باید چند موز بخورید؟

هر روز باید چند موز بخورید؟

Báo Thanh niên

07/03/2024

سامسونگ گلکسی واچ به زودی به قابلیت تشخیص آپنه خواب مجهز می‌شود.

سامسونگ گلکسی واچ به زودی به قابلیت تشخیص آپنه خواب مجهز می‌شود.

Báo Thanh niên

15/02/2024

اثرات مضر کمتر شناخته شده‌ی بیدار ماندن تا دیروقت

اثرات مضر کمتر شناخته شده‌ی بیدار ماندن تا دیروقت

Báo Thanh niên

08/02/2024

بعد از اینکه غذا خوردنتان تمام شد، سعی کنید این کار را فقط به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.

بعد از اینکه غذا خوردنتان تمام شد، سعی کنید این کار را فقط به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.

Báo Thanh niên

02/02/2024

آیا گرفتگی مکرر عضلات به سلامت شما آسیب می‌رساند؟

آیا گرفتگی مکرر عضلات به سلامت شما آسیب می‌رساند؟

Báo Thanh niên

17/01/2024

برای ریکاوری بهینه عضلات بعد از تمرین، روزانه چقدر باید بخوابید؟

برای ریکاوری بهینه عضلات بعد از تمرین، روزانه چقدر باید بخوابید؟

Báo Thanh niên

04/01/2024

برای کاهش کلسترول خون چه مدت باید ورزش کنم؟

برای کاهش کلسترول خون چه مدت باید ورزش کنم؟

Báo Thanh niên

22/12/2023

بعد از غذا خوردن، بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است؟

بعد از غذا خوردن، بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است؟

Báo Thanh niên

22/12/2023

کشف: پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت را تا ۳۹ درصد کاهش می‌دهد.

کشف: پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت را تا ۳۹ درصد کاهش می‌دهد.

Báo Thanh niên

29/11/2023

متخصصان در مورد زمان ایده‌آل برای صرف ناهار چه می‌گویند؟

متخصصان در مورد زمان ایده‌آل برای صرف ناهار چه می‌گویند؟

Báo Thanh niên

23/11/2023

اثرات مضر ننوشیدن آب کافی بر ریه‌ها چیست؟

اثرات مضر ننوشیدن آب کافی بر ریه‌ها چیست؟

Báo Thanh niên

12/11/2023

کشف عادت‌های صبحگاهی که به کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند.

کشف عادت‌های صبحگاهی که به کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

08/11/2023

متخصصان، غذاهایی را برای صبحانه معرفی می‌کنند که به کاهش درد آرتروز کمک می‌کنند.

متخصصان، غذاهایی را برای صبحانه معرفی می‌کنند که به کاهش درد آرتروز کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

07/11/2023

۸ فایده نوشیدن یک لیوان آب گرم لیمو و عسل در صبح

۸ فایده نوشیدن یک لیوان آب گرم لیمو و عسل در صبح

Báo Thanh niên

04/09/2023

متخصصان نکاتی را برای سرخ کردن غذا به روشی سالم‌تر به اشتراک می‌گذارند.

متخصصان نکاتی را برای سرخ کردن غذا به روشی سالم‌تر به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

26/08/2023

فواید فوری ترک سیگار و پیپ.

فواید فوری ترک سیگار و پیپ.

Báo Thanh niên

16/07/2023

درک تکنیک تنفس ۴-۷-۸ می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر به خواب بروید.

درک تکنیک تنفس ۴-۷-۸ می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر به خواب بروید.

Báo Thanh niên

26/06/2023

اشتباهاتی که دانش‌آموزان باید قبل از امتحان از آنها اجتناب کنند

اشتباهاتی که دانش‌آموزان باید قبل از امتحان از آنها اجتناب کنند

Báo Thanh niên

23/06/2023

چرا مدیریت استرس به سلامت درازمدت کمک می‌کند؟

چرا مدیریت استرس به سلامت درازمدت کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

21/06/2023

سبک راه رفتن شما می‌تواند نشان‌دهنده سلامت شما باشد.

سبک راه رفتن شما می‌تواند نشان‌دهنده سلامت شما باشد.

Báo Thanh niên

19/06/2023

۵ عادت رایج که به کلیه‌های شما آسیب می‌رساند

۵ عادت رایج که به کلیه‌های شما آسیب می‌رساند

Báo Thanh niên

11/06/2023

برخی از مشکلات سلامتی را می‌توان با نوشیدن آب کافی برطرف کرد.

برخی از مشکلات سلامتی را می‌توان با نوشیدن آب کافی برطرف کرد.

Báo Thanh niên

08/06/2023