۵ حقیقت جالب در مورد دستگاه تنفسی

تنفس همچنین باعث کم آبی بدن می‌شود، برخی افراد می‌توانند بیش از 20 دقیقه نفس خود را حبس کنند و ریه‌ها روی آب شناور می‌مانند - اینها فقط برخی از حقایق کمتر شناخته شده در مورد سیستم تنفسی هستند.

دستگاه تنفسی انسان شامل ریه‌ها، نای، دیافراگم و آلوئول‌ها است که تبادل گازها را انجام می‌دهند و حیات سلول‌های بدن را حفظ می‌کنند. در اینجا به نکاتی در مورد دستگاه تنفسی اشاره می‌کنیم که ممکن است بسیاری از مردم ندانند.

برخی افراد می‌توانند نفس خود را بیش از 20 دقیقه حبس کنند.

بیشتر افراد فقط می‌توانند ۱ تا ۲ دقیقه نفس خود را حبس کنند. برخی از غواصان رکورددار جهان می‌توانند نفس خود را بیش از ۲۴ دقیقه حبس کنند.

مدت زمانی که یک فرد می‌تواند راحت و ایمن نفس خود را حبس کند، به بدن و ژنتیک او بستگی دارد. افراد بی‌تجربه نباید سعی کنند نفس خود را بیش از دو دقیقه حبس کنند. حبس نفس طولانی و مکرر می‌تواند باعث افت ناگهانی سطح اکسیژن خون شود و منجر به مشکلات سلامتی مانند حملات قلبی شود.

بازدم همچنین باعث از دست دادن آب بدن می‌شود.

تنفس به بدن اجازه می‌دهد اکسیژن لازم را دریافت و CO2 را دفع کند. هنگام تنفس، فرد مقدار قابل توجهی آب نیز بیرون می‌دهد؛ مقدار آب بیرون آمده در حالت استراحت ۱۷.۵ میلی‌لیتر در ساعت است.

سرفه، عطسه و خمیازه کشیدن مکانیسم‌های طبیعی تنفسی هستند.

سرفه و عطسه به ریه‌ها کمک می‌کند تا مواد خارجی را که بدن ناخواسته استنشاق کرده است، دفع کنند. خمیازه کشیدن به بدن کمک می‌کند تا اکسیژن بیشتری را وارد ریه‌ها کند. هنگام خستگی و خواب‌آلودگی، خمیازه کشیدن به افزایش جریان خون به رگ‌های خونی مغز کمک می‌کند و منجر به افزایش هوشیاری می‌شود.

سرفه و عطسه رفلکس‌های طبیعی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا مواد خارجی که ناخواسته استنشاق شده‌اند را دفع کند. (تصویر: Freepik) — سرفه و عطسه رفلکس‌های طبیعی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا مواد خارجی را دفع کند. (تصویر: *Freepik)*

بینی وظیفه فیلتر کردن، گرم کردن و مرطوب کردن هوا را بر عهده دارد.

تنفس از طریق بینی فواید زیادی برای سلامتی دارد زیرا مواد خارجی را فیلتر می‌کند. موهای بینی گرد و غبار، آلرژن‌ها و گرده‌ها را فیلتر می‌کنند و از ورود آنها به ریه‌ها جلوگیری می‌کنند. تنفس همچنین به مرطوب شدن هوای استنشاقی کمک می‌کند. در طول تنفس، بینی اکسید نیتریک (NO) آزاد می‌کند - یک گشادکننده عروق که به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. این می‌تواند گردش اکسیژن در بدن را بهبود بخشد.

تنفس از طریق بینی مفید است زیرا به حفره‌های بینی اجازه می‌دهد جریان هوا را به شریان‌ها، وریدها و اعصاب افزایش دهند؛ جذب و گردش خون را افزایش دهند؛ و خطر آلرژی، سرفه و غیره را کاهش دهند.

ریه‌هایی که روی سطح آب شناورند

هر ریه تقریباً حاوی ۳۰۰ میلیون آلوئول است که CO2 را خارج کرده و اکسیژن را به خون می‌رساند. وقتی این آلوئول‌ها پر از هوا باشند، ریه‌ها به تنها عضوی در بدن انسان تبدیل می‌شوند که می‌تواند روی آب شناور بماند.

ریه‌های چپ و راست دقیقاً یکسان نیستند. ریه چپ به دو لوب و ریه راست به سه لوب تقسیم می‌شود. از آنجا که قلب در سمت چپ قرار دارد، ریه چپ نیز از ریه راست کوچکتر است.

تنفس با تنها یک ریه به اندازه تنفس با دو ریه سالم کارآمد نیست. با این حال، برخی افراد تنها با یک ریه زندگی می‌کنند، اما ممکن است محدودیت‌های زیادی مانند مشکل در فعالیت‌های شدید، انسداد تنفسی و فروپاشی دیواره قفسه سینه را تجربه کنند.

لو نگوین (طبق گفته Live Science )

لینک منبع