۵ حقیقت جالب در مورد دستگاه تنفسی

تنفس همچنین باعث کم آبی بدن می شود، برخی افراد می توانند بیش از 20 دقیقه نفس خود را حبس کنند، ریه های شناور روی آب از حقایق کمتر شناخته شده در مورد سیستم تنفسی هستند.

دستگاه تنفسی انسان شامل ریه‌ها، نای، دیافراگم و آلوئول‌ها برای تبادل گازها و حفظ حیات سلول‌های بدن است. در زیر مواردی در مورد دستگاه تنفسی آمده است که ممکن است بسیاری از مردم ندانند.

برخی افراد می‌توانند نفس خود را بیش از 20 دقیقه حبس کنند.

بیشتر مردم فقط می‌توانند ۱ تا ۲ دقیقه نفس خود را حبس کنند. برخی از غواصان رکورددار جهان می‌توانند بیش از ۲۴ دقیقه نفس خود را حبس کنند.

مدت زمانی که یک فرد می‌تواند راحت و ایمن نفس خود را حبس کند، به بدن و ژنتیک او بستگی دارد. افراد بی‌تجربه نباید سعی کنند نفس خود را بیش از دو دقیقه حبس کنند. حبس نفس برای مدت طولانی می‌تواند باعث افت ناگهانی میزان اکسیژن در خون شما شود و منجر به مشکلات سلامتی مانند حمله قلبی شود.

بازدم نیز آب از دست می‌دهد

تنفس به بدن اجازه می‌دهد اکسیژن لازم را دریافت و CO2 را دفع کند. هنگام تنفس، فرد مقدار زیادی آب نیز بیرون می‌دهد، مقدار آب بیرون آمده در حالت استراحت ۱۷.۵ میلی‌لیتر در ساعت است.

سرفه، عطسه و خمیازه کشیدن مکانیسم‌های طبیعی تنفسی هستند.

سرفه و عطسه باعث می‌شوند ریه‌ها مواد خارجی را که بدن به طور تصادفی استنشاق می‌کند، دفع کنند. خمیازه کشیدن به بدن کمک می‌کند تا اکسیژن بیشتری را وارد ریه‌ها کند. هنگام خستگی و خواب‌آلودگی، خمیازه کشیدن به افزایش جریان خون به رگ‌های خونی مغز کمک می‌کند و منجر به هوشیاری می‌شود.

سرفه و عطسه واکنش‌های طبیعی بدن هستند که به بدن کمک می‌کنند تا مواد خارجی را که به طور تصادفی وارد بدن می‌شوند، از بین ببرد. عکس: Freepik — سرفه و عطسه رفلکس‌های طبیعی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا مواد خارجی را دفع کند. عکس: *Freepik*

بینی وظیفه فیلتر کردن، گرم کردن و مرطوب کردن هوا را بر عهده دارد.

تنفس از طریق بینی فواید زیادی برای سلامتی دارد زیرا عوامل خارجی را فیلتر می‌کند. موهای بینی گرد و غبار، آلرژن‌ها و گرده‌ها را فیلتر می‌کنند و از ورود آنها به ریه‌ها جلوگیری می‌کنند. تنفس همچنین به مرطوب کردن هوای استنشاقی کمک می‌کند. در طول تنفس، بینی اکسید نیتریک (NO) - یک گشادکننده عروق - آزاد می‌کند که به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. این می‌تواند گردش اکسیژن در بدن را بهبود بخشد.

تنفس از طریق بینی مفید است زیرا به حفره‌های بینی اجازه می‌دهد جریان هوا را به شریان‌ها، وریدها و اعصاب افزایش دهند؛ جذب و گردش خون را افزایش دهند؛ خطر آلرژی، سرفه... را کاهش دهند.

ریه‌های شناور روی آب

هر ریه حاوی حدود ۳۰۰ میلیون آلوئول است که CO2 را حذف کرده و خون را اکسیژنه می‌کنند. وقتی آلوئول‌ها پر از هوا باشند، ریه‌ها تنها اندام‌هایی در بدن انسان می‌شوند که می‌توانند روی آب شناور بمانند.

ریه‌های چپ و راست دقیقاً یکسان نیستند. ریه چپ به دو لوب و ریه راست به سه لوب تقسیم می‌شود. از آنجا که قلب به سمت چپ منتقل شده است، ریه چپ نیز از نظر اندازه کوچکتر از ریه راست است.

تنفس با یک ریه به اندازه تنفس با دو ریه سالم کارآمد نیست. با این حال، برخی از افراد تنها با یک ریه زندگی می‌کنند، اما ممکن است محدودیت‌های زیادی مانند مشکل در ورزش، انسداد تنفسی و افتادگی قفسه سینه داشته باشند.

لو نگوین (طبق گفته Live Science )

لینک منبع