چه کسی مستعد ابتلا به ذات‌الریه است و ۵ راه برای محافظت از ریه‌ها

ذات‌الریه می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما به ویژه برای کودکان خردسال، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای خطرناک است. کارشناسان بهداشت، گروه‌های پرخطر و روش‌های مؤثر پیشگیری را ذکر می‌کنند.

ذات‌الریه یک عفونت خطرناک ریه است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما به ویژه در گروه‌هایی با سیستم ایمنی ضعیف، تهدیدکننده زندگی است. به گفته کارشناسان بهداشت ، شناسایی صحیح گروه‌های در معرض خطر و اجرای اقدامات پیشگیرانه اولیه، کلید کاهش بروز و عوارض این بیماری است.

محتوا:

• چه کسانی مستعد ابتلا به ذات‌الریه هستند؟
• روش‌های مؤثر برای پیشگیری از ذات‌الریه
• چه زمانی باید زودتر به پزشک مراجعه کنید؟

چه کسانی مستعد ابتلا به ذات‌الریه هستند؟

ذات‌الریه زمانی رخ می‌دهد که کیسه‌های هوایی در ریه‌ها توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها مورد حمله قرار می‌گیرند و باعث تجمع مایع یا چرک می‌شوند که منجر به تنگی نفس و اختلال در عملکرد تنفسی می‌شود. این بیماری می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی از گروه‌ها در معرض خطر بیشتری هستند.

پزشکان می‌گویند کودکان زیر ۲ سال و افراد ۵۰ تا ۶۵ سال و بالاتر بیشتر در معرض ابتلا به ذات‌الریه هستند زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته یا با افزایش سن ضعیف می‌شود. افراد مسن نیز اغلب بیماری‌های زمینه‌ای دارند که مبارزه با عوامل بیماری‌زا را برای بدن آنها دشوارتر می‌کند.

افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم، بیماری قلبی عروقی، دیابت، بیماری کبدی، بیماری کلیوی یا سایر بیماری‌های مزمن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه هستند. این بیماری‌ها سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و توانایی دستگاه تنفسی را برای محافظت از خود کاهش می‌دهند.

بیماران مبتلا به HIV/AIDS، دریافت‌کنندگان پیوند عضو، افرادی که تحت شیمی‌درمانی قرار می‌گیرند یا افرادی که برای مدت طولانی از داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی یا استروئیدها استفاده می‌کنند، در مقایسه با جمعیت عمومی، بیشتر در معرض ابتلا به ذات‌الریه شدید هستند.

دود تنباکو و الکل عملکرد محافظتی ریه‌ها را تضعیف می‌کنند و بدن را بیشتر در معرض عفونت‌ها قرار می‌دهند. علاوه بر این، زندگی در محیط‌های آلوده و شلوغ یا قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی و گرد و غبار نیز خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که عدم واکسیناسیون علیه بیماری‌هایی مانند آنفولانزا، سرخک، سیاه سرفه یا بیماری پنوموکوکی، خطر ابتلا به ذات‌الریه را به ویژه در کودکان و سالمندان افزایش می‌دهد.

ذات‌الریه زمانی رخ می‌دهد که کیسه‌های هوایی در ریه‌ها توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها مورد حمله قرار می‌گیرند.

روش‌های مؤثر برای پیشگیری از ذات‌الریه

سازمان‌های بهداشتی و متخصصان تنفسی معتقدند که ذات‌الریه با یک سبک زندگی سالم و واکسیناسیون کامل کاملاً قابل پیشگیری است.

واکسیناسیون در برابر بیماری‌های ذات‌الریه، آنفولانزا، سیاه سرفه، سرخک و غیره، مؤثرترین اقدامات برای کاهش خطر ابتلا به ذات‌الریه، به ویژه برای کودکان خردسال، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، محسوب می‌شود.

شستن مکرر دست‌ها، استفاده از ماسک در صورت لزوم و اجتناب از تماس با افرادی که بیماری‌های تنفسی دارند، به محدود کردن شیوع باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند.

ترک سیگار عملکرد ریه را بهبود می‌بخشد و ایمنی بدن را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به ذات‌الریه و بسیاری از بیماری‌های تنفسی دیگر را کاهش می‌دهد.

رژیم غذایی مغذی، خواب کافی و ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.

افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن باید به درمان خود پایبند باشند، معاینات منظم پزشکی انجام دهند و وضعیت تنفسی خود را کنترل کنند تا خطر ابتلا به ذات‌الریه را در مراحل اولیه تشخیص دهند.

چه زمانی باید زودتر به پزشک مراجعه کنید؟

پزشکان به افراد توصیه می‌کنند در صورت مشاهده علائمی مانند تب بالا، سرفه مداوم، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا خستگی غیرمعمول، به پزشک مراجعه کنند. تشخیص و درمان زودهنگام به کاهش خطر عوارض جدی و کوتاه شدن زمان بهبودی کمک می‌کند.

ذات‌الریه یک بیماری قابل پیشگیری است اگر افراد به طور فعال از سلامت خود محافظت کنند، به خصوص در دوره‌های تغییر آب و هوا یا زمانی که بیماری‌های تنفسی رو به افزایش است. افزایش آگاهی عمومی و اجرای اقدامات پیشگیرانه به کاهش بار بیماری و محافظت از سلامت در درازمدت کمک خواهد کرد.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/ai-de-mac-viem-phoi-va-5-cach-bao-ve-la-phoi-169260207161859227.htm