
بسیاری از والدین معتقدند که کودکان فقط وقتی تشنه هستند به آب نیاز دارند. با این حال، در واقع، زمانی که کودک احساس تشنگی میکند، بدن او از قبل شروع به کم آبی کرده است.
در تابستان یا زمانی که کودکان بسیار فعال هستند، خطر کم آبی بدن افزایش مییابد. اگر زود تشخیص داده نشود، کودکان میتوانند خسته و فرسوده شوند و سلامت آنها تحت تأثیر قرار گیرد.
در اینجا ۷ علامت هشدار دهنده مبنی بر کمبود آب بدن نوزاد شما وجود دارد که والدین نباید نادیده بگیرند.
۱. لبهای خشک و ترکخورده
این یکی از قابل توجهترین نشانهها است. اگر لبهای کودک حتی زمانی که در محیط سردی نیست، به طور غیرمعمول خشک است، والدین باید به تأمین رطوبت اضافی توجه کنند.
۲. ادرار تیره
ادرار زرد تیرهتر یا کاهش دفعات ادرار میتواند نشانهی کمآبی بدن کودک شما باشد.
۳. کودکان خسته و غیرفعال هستند.
کم آبی بدن میتواند کودکان را بیحال کند، سطح انرژی آنها را کاهش دهد و اشتیاق آنها را برای فعالیتهای روزمره کم کند.
۴. پوست خشکتر از حد معمول است.
وقتی بدن به اندازه کافی هیدراته نباشد، پوست خشک و خاصیت ارتجاعی آن کاهش مییابد.
۵. تحریکپذیری یا گریه مکرر.
در کودکان خردسال، کمآبی بدن گاهی اوقات به صورت تحریکپذیری، بیقراری یا بهانهگیری بدون علت مشخص بروز میکند.
۶. گودی یا خشکی چشم
والدین باید توجه ویژهای داشته باشند اگر چشمان فرزندشان گود افتاده به نظر میرسد یا هنگام گریه اشک کمتری تولید میکند.
۷. سردرد یا سرگیجه در کودکان بزرگتر
کودکان بزرگتر ممکن است هنگام کمبود آب بدن از سردرد، سرگیجه یا مشکل در تمرکز شکایت کنند.
اگر مشکوک به کم آبی بدن فرزندتان هستید، چه باید بکنید؟
والدین باید کودکان را تشویق کنند که آب را جرعه جرعه بنوشند، در طول روز مرتباً مایعات از دست رفته را جبران کنند و مصرف میوههای سرشار از آب مانند هندوانه، پرتقال یا گلابی را افزایش دهند.
اگر کودکی علائم بیحالی، تب بالا، استفراغ مکرر یا عدم توانایی در نوشیدن مایعات را نشان دهد، باید برای معاینه به مرکز پزشکی منتقل شود.
منتظر نمانید تا فرزندتان تشنه شود و بعد به او آب بدهید.
بسیاری از علائم اولیه کم آبی بدن به راحتی با خستگی معمولی اشتباه گرفته میشوند. توجه دقیق و اطمینان از آبرسانی کافی روزانه، راهی ساده برای محافظت از سلامت کودکان، به ویژه در هوای گرم است.
منبع: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html










