چگونه از آلوئه ورا برای جلوگیری از سموم استفاده کنیم؟

برگ‌های آلوئه ورا که با نام آلوئه نیز شناخته می‌شوند، اثرات تسکین‌دهنده‌ای بر پوست دارند، رطوبت را افزایش می‌دهند، به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کنند و هضم غذا را بهبود می‌بخشند. با این حال، آلوئه ورا همیشه بی‌ضرر نیست.

لایه بیرونی و شیره زرد برگ‌های آلوئه ورا حاوی آلوئین است، ماده‌ای که در صورت استفاده نادرست یا طولانی مدت می‌تواند باعث سوزش، اسهال و حتی مشکلات کبدی و کلیوی شود. آلوئین ترکیبی تلخ مزه و قهوه‌ای مایل به زرد با اثرات ملین قوی است، اما طبق گفته وب‌سایت آمریکایی Eating Well ، دوزهای بالای آن می‌تواند سمی باشد.

قبل از استفاده، حتماً شیره زرد رنگ آلوئه ورا را کاملاً بشویید.

عکس: هوش مصنوعی

بنابراین، برای بهره‌مندی از فواید آلوئه ورا و در عین حال اجتناب از خطرات آلوئین، افراد باید اصول مهم زیر را در نظر داشته باشند.

از قسمت پلاستیکی حاوی آلوئین خودداری کنید.

برگ‌های آلوئه ورا از دو بخش مجزا تشکیل شده‌اند: پوست سبز بیرونی و گوشت داخلی. پوست حاوی شیره‌ی زرد رنگی سرشار از آلوئین است، در حالی که گوشت شفاف، چسبناک و حاوی آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

بسیاری از فواید دارویی آلوئه ورا، مانند مراقبت از پوست، تحریک بهبود زخم و پشتیبانی از گوارش، به ژل داخل برگ نسبت داده می‌شود. برعکس، شیره زرد حاوی آلوئین می‌تواند در صورت بلع عوارض جانبی مانند اسهال، درد شکم، عدم تعادل الکترولیت و حتی آسیب کبدی و کلیوی ایجاد کند.

بنابراین، هنگام استفاده از برگ‌های آلوئه ورا، باید ژل داخل آن را استخراج کرده و لایه بیرونی سبز رنگ آن را دور بریزیم. این توصیه چه برای خوردن، نوشیدن یا مالیدن آلوئه ورا به پوست استفاده شود، صدق می‌کند.

نوعی را انتخاب کنید که ژل خالص داشته باشد.

مردم اغلب می‌شنوند که نوشیدن آب آلوئه ورا برای روده مفید است، بدن را سم‌زدایی می‌کند و پوست را بهبود می‌بخشد. با این حال، در واقع، نوشیدن برگ‌های کامل آلوئه ورا حاوی آلوئین یا شیره فرآوری نشده می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد.

شیره آلوئه ورا می‌تواند باعث گرفتگی روده، اسهال و درد شکم شود. بنابراین، هنگام استفاده از محصولات تجاری آلوئه ورا، مهم است محصولاتی را انتخاب کنید که به وضوح بیان کنند که آلوئین آنها حذف شده است.

علاوه بر این، آلوئه ورا باید در حد اعتدال مصرف شود و از مصرف بیش از حد و طولانی مدت آن خودداری شود. این امر به جلوگیری از خطر تجمع و عوارض جانبی ناشی از مصرف مکرر یا با دوز بالا کمک می‌کند.

قبل از استفاده روی پوست، آن را آزمایش کنید.

ژل آلوئه ورا مفید است، اما برای جلوگیری از واکنش‌های ناخواسته باید اقدامات احتیاطی انجام شود. افرادی که به آلوئه ورا حساسیت دارند ممکن است هنگام استفاده دچار خارش، بثورات پوستی، قرمزی و گاهی تورم یا درماتیت شوند.

اگر از ژل خانگی برگ‌های تازه استفاده می‌کنید، آنها را چندین بار کاملاً بشویید تا شیره زرد باقی مانده از بین برود. طبق گفته Eating Well ، اگر شیره کاملاً شسته نشود، استفاده از آن روی پوست هنوز می‌تواند باعث سوزش شود.

منبع: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm