اگر در اثر زمین خوردن دچار شکستگی استخوان شدم، چه باید بکنم؟

در اکتبر ۲۰۲۴، زمین خوردم و مچ پایم پیچ خورد. بلافاصله پس از زمین خوردن، مقداری پماد زدم و به بیمارستان نرفتم. بعد از ۱۵ روز، هنوز درد داشتم، بنابراین برای عکس‌برداری به بیمارستان رفتم. پزشک نتیجه گرفت که شکستگی استخوان وجود ندارد، اما احتمالاً رباط آسیب دیده است. در حال حاضر، در زانو و نزدیک کمرم در سمتی از بدنم که زمین خورده‌ام، احساس درد می‌کنم. دکتر، لطفاً می‌توانید من را راهنمایی کنید؟ متشکرم!

(آقای مین تونگ، ۵۲ ساله، ساکن کمون لانگ تان)

دکتر پاسخ داد:

سلام آقای مین تونگ!

بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط شما، پزشک مایل است توضیحات و توصیه‌های زیر را ارائه دهد:

۱. آسیب رباط مچ پا: وقتی او زمین خورد و مچ پایش آسیب دید، آسیب رباط بسیار رایج بود. رباط‌ها نقش بسیار مهمی در حفظ پایداری مفصل دارند. اگر آسیب رباط به درستی درمان یا توانبخشی نشود، می‌تواند منجر به درد طولانی مدت شود و حتی ممکن است سایر مفاصل را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

۲. درد زانو و کمر: این واقعیت که او در زانو و کمر خود در پایی که افتاده بود احساس درد کرد، می‌تواند به چندین علت مرتبط باشد:

- تعادل و حرکت بدن: هنگامی که مفصلی آسیب می‌بیند (مانند مچ پا)، بدن ممکن است برای محافظت از مفصل آسیب‌دیده، نحوه راه رفتن خود را تغییر دهد. این می‌تواند فشار بیشتری بر سایر مفاصل و عضلات وارد کند و منجر به درد در زانو و کمر شود. این یک اتفاق نسبتاً شایع در آسیب‌های اندام تحتانی است.

سندرم درد منتشر شونده: گاهی اوقات، هنگامی که آسیبی به یک مفصل وارد می‌شود، بدن ممکن است با ایجاد علائم درد در نواحی دیگر به دلیل تغییر در وضعیت بدن و حرکت، واکنش نشان دهد.

- درد زانو و کمر به دلیل دژنراسیون ستون فقرات و آرتروز زانو.

در مورد گزینه‌های درمانی، او می‌تواند تحت فیزیوتراپی قرار گیرد تا به بازیابی عملکرد مچ پا و بهبود تحرک بدون اعمال فشار اضافی بر سایر مفاصل کمک کند. این امر به کاهش درد، تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدن او کمک می‌کند و خطر عود درد زانو و کمر را به حداقل می‌رساند.

علاوه بر این، استراحت و حمایت برای اطمینان از اینکه او فشار بیش از حد به پای آسیب دیده خود وارد نمی‌کند، ضروری است و در صورت نیاز باید از اقدامات حمایتی مانند بریس یا عصا استفاده شود.

اگر درد فروکش نکرد یا علائمی از بدتر شدن نشان داد، باید برای معاینه و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای بررسی بهتر وضعیت رباط‌ها یا بافت‌های نرم اطراف مفصل مچ پا، عکس‌برداری از زانو و عکس‌برداری از ستون فقرات کمری برای بررسی وضعیت زانو و ستون فقرات کمری به بیمارستان مراجعه کند.

او همچنین می‌تواند از مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب تجویز شده توسط پزشک برای تسکین موقت درد استفاده کند. با این حال، دارو فقط به کاهش علائم کمک می‌کند و مشکل اصلی را برطرف نمی‌کند، بنابراین درمان طولانی مدت باید بر توانبخشی متمرکز باشد.

امیدوارم زود خوب بشی!

دکتر وو شوان هوانگ تری، متخصص سطح یک

معاون رئیس بخش ارتوپدی و توانبخشی، بیمارستان هون می دونگ نای

منبع: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202507/me-xuong-do-bi-nga-phai-lam-sao-83a06a7/