هر روز ورزش، سفری به سوی سلامتی است.

به منظور بهبود سلامت جسمی و روانی اعضای اتحادیه و کارکنان و ایجاد یک محیط کاری پویا و مثبت، اتحادیه کارگری دانشگاه آزاد هانوی طرح شماره 67/KH-CĐĐHM مورخ 23 آوریل 2026 را در مورد اجرای جنبش "ورزش هر روز، یک سفر سالم" صادر کرد. این یک فعالیت عملی با هدف ایجاد یک سبک زندگی سالم و تقویت آگاهی از آموزش سلامت در بین همه کارکنان، اساتید و کارمندان دانشگاه است.

در شرایط کار حرفه‌ای طولانی‌مدت، پرفشار و فزاینده، حفظ یک برنامه ورزشی منظم برای هر فرد ضروری شده است. این امر به ویژه در مورد اساتید، کارکنان و کارگران در محیط‌های آموزش عالی که بیشتر وقت خود را صرف کار با رایانه، فایل‌ها، سخنرانی‌ها و فعالیت‌های تحقیقاتی می‌کنند، صادق است. کمبود فعالیت بدنی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات مختلف سلامتی مانند استرس، خستگی، اختلالات اسکلتی-عضلانی، بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش آمادگی جسمانی شود. بنابراین، کمپین «ورزش هر روز، سفری به سوی سلامتی» فقط یک فعالیت بدنی ساده نیست، بلکه هدف آن ایجاد فرهنگ مراقبت‌های بهداشتی در جامعه اتحادیه کارگری دانشگاه نیز می‌باشد.

این جنبش به طور گسترده در تمام اتحادیه‌های کارگری وابسته به ادارات اجرا شده است، با هدف تشویق هر عضو اتحادیه و کارگر به حفظ فعالیت بدنی روزانه از طریق اشکال مناسب مانند پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، یوگا، ایروبیک، بدمینتون، والیبال، شنا یا سایر ورزش‌های مورد علاقه. این جنبش بر انضباط شخصی، فعال بودن و مناسب بودن با شرایط کاری و سلامت هر فرد تأکید دارد و هدف آن ایجاد عادات ورزشی پایدار در زندگی روزمره است.

یکی از ویژگی‌های کلیدی این جنبش، انعطاف‌پذیری آن در سازماندهی و مشارکت است. اتحادیه‌های ادارات تشویق می‌شوند تا مدل‌های فعالیتی را توسعه دهند که متناسب با شرایط خاص واحدهای آنها باشد، مانند ایجاد باشگاه‌های پیاده‌روی، باشگاه‌های دویدن، سازماندهی جلسات ورزش صبحگاهی، تبادلات ورزشی منظم یا چالش‌های تناسب اندام آنلاین. استفاده از فناوری در نظارت و ثبت نتایج ورزش نیز تشویق می‌شود تا اعضای اتحادیه را به مشارکت فعال، به اشتراک گذاشتن دستاوردها و گسترش روحیه سلامت و تناسب اندام در سراسر مدرسه ترغیب کند.

این جنبش علاوه بر بهبود سلامت جسمی، نقش مهمی در بهبود سلامت روان اعضای اتحادیه و کارمندان نیز ایفا می‌کند. فعالیت‌های ورزشی جمعی به تقویت پیوند بین بخش‌ها، ایجاد محیطی دوستانه و باز برای تعامل و ایجاد روحیه همبستگی در سراسر دانشگاه کمک می‌کند. این همچنین فرصتی برای کارکنان، اساتید و کارمندان است تا بین کار و زندگی تعادل برقرار کنند و استرس پس از ساعات کار، تدریس و تحقیق را کاهش دهند.

جنبش «هر روز، سفری به سوی سلامت» همچنین نشان‌دهنده‌ی نگرانی عمیق اتحادیه‌ی صنفی دانشگاه آزاد هانوی نسبت به جان اعضا و کارکنان خود است. مراقبت از سلامت فراتر از معاینات منظم سلامت و مزایای رفاهی است؛ همچنین هدف آن ایجاد یک محیط کاری انسانی است که در آن هر فرد تشویق به توسعه‌ی جامع، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، شود. نیروی کار سالم، پایه و اساس مهمی برای بهبود کیفیت تدریس، تحقیقات علمی و بهره‌وری کار خواهد بود و به دستیابی موفقیت‌آمیز به اهداف توسعه‌ای دانشگاه در مرحله‌ی جدید کمک می‌کند.

برای اطمینان از اثربخشی عملی این جنبش، کمیته اجرایی اتحادیه کارگری مدرسه از اتحادیه‌های صنفی ادارات درخواست کرد که به طور فعال اعضا را از طریق روش‌های مختلف و جذاب به مشارکت تشویق و ترغیب کنند. تلاش‌های ارتباطی از طریق وب‌سایت، صفحه هواداران، گروه‌های اطلاعاتی داخلی و کانال‌های اطلاعاتی مدرسه برای انتشار پیام «هر روز یک گام سالم، هر روز یک سفر مثبت» مورد تأکید قرار گرفت. همزمان، از واحدها خواسته شد تا از افراد نمونه‌ای که به طور فعال در ورزش شرکت می‌کنند و تأثیر گسترده‌ای در جامعه اتحادیه کارگری ایجاد می‌کنند، تقدیر و تجلیل کنند.

علاوه بر این، این جنبش با فعالیت‌هایی در واکنش به تعطیلات و رویدادهای مهم بخش آموزش و سازمان‌های اتحادیه‌های کارگری مانند ماه کارگران، روز ورزش ویتنام و مسابقات ورزشی مدارس مرتبط است... این امر یک فضای رقابتی پر جنب و جوش ایجاد می‌کند، تربیت بدنی را تشویق می‌کند و زندگی فرهنگی سالم را در بین کارکنان، مدرسان و کارمندان ترویج می‌دهد.

اجرای جنبش «هر روز، سفری به سوی سلامتی» یک فعالیت عملی و معنادار است. این جنبش نه تنها به بهبود سلامت و کیفیت زندگی اعضای اتحادیه و کارکنان کمک می‌کند، بلکه انگیزه‌ای برای ترویج اخلاق کاری مثبت، خلاقانه و مسئولانه در سراسر مدرسه ایجاد می‌کند.

در آینده، با واکنش فعال اتحادیه‌های صنفی ادارات و مشارکت فعال هر عضو و کارمند اتحادیه صنفی، این جنبش نویدبخش تبدیل شدن به یک فعالیت منظم و ایجاد یک فضای فرهنگی زیبا در محیط آموزشی دانشگاه آزاد هانوی خواهد بود. هر گامی که در این جنبش روزانه برداشته می‌شود، سفری به سوی سلامت، شادی و توسعه پایدار هر فرد و همچنین دانشگاه به عنوان یک کل خواهد بود.

طرح شماره ۶۷/KH-CĐĐHM مورخ ۲۳ آوریل ۲۰۲۶

منبع: https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/