هر سال، حدود اواخر شهریور و اوایل مهر در تقویم قمری، وقتی بادهای سرد از راه میرسند، فصل برداشت یک خوراکی خوشمزه محلی روستایی است که فقط سالی یک بار از راه میرسد: شاه بلوط آبی... این همچنین فرصتی برای بسیاری از مردم است تا شاه بلوط آبی بخرند و غذاهای ساده، خوش طعم و مغذی تهیه کنند.
شاه بلوط آبی که با نام شاه بلوط آبی چینی نیز شناخته میشود، گیاهی علفی و چند ساله است که بومی استانهای دلتای شمالی ویتنام است. این گیاه معمولاً به صورت وحشی در مناطق گلآلود مانند برکهها، دریاچهها، باتلاقها یا کنارههای رودخانهها میروید. این گیاه دارای ریزوم توسعهیافتهای است که ساقهای قائم به ارتفاع ۱ تا ۲ متر دارد. برگهای آن صاف، مستطیلی و کشیده با پایهای بزرگ و اسفنجی هستند. ساقه اغلب توسط نوعی قارچ آلوده میشود و باعث تورم و ایجاد لکههای سیاه متعدد متشکل از هاگهای قارچی میشود. دقیقاً همین آلودگی قارچی است که به شاه بلوط آبی بافتی غنی و چرب میدهد.

غدههای شاه بلوط آبی حاوی مواد مغذی زیادی مانند روی، ویتامینهای A، B1، B2 و غیره هستند. آنها طعم شیرین و طبیعت خنککنندهای دارند. علاوه بر این، ریشهها و ساقهها میتوانند به عنوان دارو استفاده شوند، به طور موثر گرما را از بین میبرند و سیستم گوارش را تنظیم میکنند. مصرف منظم غدههای شاه بلوط آبی میتواند به جلوگیری از فشار خون بالا، مهار تصلب شرایین کمک کند و به ویژه در درمان سیروز کبدی و سطح بالای اوره خون مؤثر است. علاوه بر این، غدههای شاه بلوط آبی برای تسکین خماری، افزایش ادرار و برای سلامت قلب و عروق و دیابت مفید هستند.

پیش از این، غدههای شاه بلوط آبی اغلب به دلیل طعم آجیلی و خامهای خود به صورت خام خورده میشدند، اما امروزه از آنها برای تهیه بسیاری از غذاهای خوشمزه و جذاب استفاده میشود. از آنجا که آنها یک سبزی تمیز، خوشمزه و منحصر به فرد هستند، به طور فزایندهای مورد توجه متخصصان غذا قرار میگیرند.
برای تهیه شاه بلوط آبی خوشمزه در آشپزخانههای خانگی، شاه بلوطهای آبی ماده، بزرگ و تپل را انتخاب کنید که وقتی پوستشان را میگیرند، رنگ سفید طبیعی خود را نشان میدهند و کاملاً برش خورده هستند. از شاه بلوط آبی میتوان برای تهیه بسیاری از غذاهای خوشمزه و جذاب، مانند شاه بلوط آبی سرخ شده با گوشت گاو، گوشت خوک بدون چربی، قلب و کلیه، تخم مرغ یا به سادگی سرخ شده با پیازچه و کمی گشنیز برای یک وعده غذایی سریع و آسان استفاده کرد.

برای مردم ویتنام به طور کلی، و به ویژه مردم هونگ ین ، شاه بلوط آبی نمادی از دوران کودکی است، خاطرهای که در هر لحظه نوستالژیک در هم تنیده شده است. اگر در فصل شاه بلوط آبی فرصتی برای بازدید از هونگ ین داشته باشید، با گشت و گذار در بازارهای فو هین، هین نام، هونگ چائو و غیره، با فروشندگانی روبرو خواهید شد که سبدهایی از شاه بلوط آبی چاق و چله حمل میکنند - این خوراکی محلی ساده و روستایی، افراد بیشماری را خوشحال کرده است. در جایی، میتوانید خنده شاد کشاورزانی را بشنوید که شاه بلوطهای آبی خود را برای فروش به بازار حمل میکنند.

اگر عاشق تجربیات و اکتشافات جدید هستید، شرکت در برداشت و فروش غدههای شاه بلوط آبی با مردم محلی بسیار جالب خواهد بود. چه چیزی میتواند بهتر از لذت بردن از طعم شیرین، ترد و لطیف غذاهای خوشمزه تهیه شده از غدههای شاه بلوط آبی در میان هوای خنک باشد؟
نگوین هو - TTXTDLHY
عکس: جمعآوریشده از منابع مختلف
منبع: https://hungyentourism.com.vn/ngot-ngon-cu-nieng-c2391.html











