سوالات متداول هنگام انجام IVF

زنانی که تحت درمان IVF قرار می‌گیرند، اغلب در مورد اینکه آیا باید ورزش کنند، واکسینه شوند، موهای خود را رنگ کنند یا چه چیزی بخورند تا سلامتشان تضمین شود، سوالاتی دارند.

برای اطمینان از موفقیت آمیز بودن چرخه IVF چه باید کرد؟

هیچ کس نمی‌تواند تضمین کند که یک چرخه IVF صد در صد موفقیت‌آمیز خواهد بود، اما زنان می‌توانند سلامت خود را بهبود بخشند و بهترین شانس را برای یک بارداری و زایمان سالم ایجاد کنند، مانند: پیروی از یک رژیم غذایی علمی و برنامه ورزشی قبل از شروع درمان ناباروری؛ کاهش استرس با یوگا، مدیتیشن و روان‌درمانی؛ داشتن ۸ ساعت خواب در هر شب؛ و مصرف ویتامین‌ها قبل از بارداری. زنان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر از یک متخصص تغذیه یا متخصص باروری سوال کنند تا بهترین مراقبت را از بدن خود داشته باشند.

آیا می‌توانم واکسن بزنم؟

همه افراد سالم باید واکسن‌های توصیه‌شده را صرف نظر از مرحله درمان IVF خود دریافت کنند. سازمان‌های پیشرو در زمینه سلامت باروری، واکسیناسیون را برای زنانی که قصد بارداری دارند و زنانی که باردار هستند توصیه می‌کنند. واکسیناسیون نه تنها از مادر، بلکه از نوزاد متولد نشده او نیز محافظت می‌کند.

[عنوان]. عکس: Freepik — اطمینان از سلامت خود و انجام واکسیناسیون کامل به زنان کمک می‌کند تا با استفاده از IVF، بارداری سالم و موفقی داشته باشند. عکس: *Freepik*

ورزش تاثیری داره؟

پزشکان همیشه افراد را به ورزش برای بهبود سلامت جسمی و روانی تشویق می‌کنند، به خصوص در طول فرآیند درمان IVF که استرس زیادی به همراه دارد. ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، یوگا... بی‌خطر هستند.

یکی از انواع ورزش‌هایی که همه بیماران باید در طول القای تخمک‌گذاری از آن اجتناب کنند، کراس‌فیت یا تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) است. در این مرحله، تخمدان‌ها به دلیل داروهای باروری در حال گسترش و بزرگتر شدن هستند. کراس‌فیت یا HIIT می‌تواند خطر پیچ‌خوردگی تخمدان را افزایش دهد. بیماران IVF می‌توانند از متخصص خود در مورد بهترین تمرینات برای هر مرحله از چرخه IVF یا بارداری سوال کنند.

چگونه غذا بخوریم؟

بسته به وضعیت سلامتی‌تان، باید با یک متخصص تغذیه و همچنین متخصص زنان و زایمان صحبت کنید تا یک منوی غذایی مناسب دریافت کنید. به طور کلی، یک رژیم غذایی کامل همچنان شامل تأمین آب کافی؛ افزایش مصرف فیبر؛ خوردن مقدار زیادی میوه تازه؛ پروتئین کافی... بسیار ضروری است. شما باید غذاهایی را که برای بدن مفید نیستند مانند: فست فود؛ غذاهای سرخ شده با روغن زیاد؛ ترک سیگار، نوشیدن الکل... محدود کنید.

آیا رابطه جنسی روی IVF تأثیر می‌گذارد؟

برای زنان کاملاً اشکالی ندارد که در طول تحریک تخمدان رابطه جنسی داشته باشند. با این حال، در برخی مراحل چرخه IVF، رابطه جنسی به دلیل بزرگ شدن تخمدان‌ها می‌تواند ناراحت کننده باشد. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، باید از رابطه جنسی خودداری کنید.

علاوه بر این، هورمون‌های زنان در طول درمان IVF دائماً در حال نوسان هستند، به این معنی که ممکن است حال و هوای رابطه جنسی نداشته باشند. بنابراین، مهم است که به بدن خود گوش دهید و اگر از نظر جسمی و روحی احساس خوبی دارید، با خیال راحت رابطه جنسی برقرار کنید.

آیا باید در طول درمان ناباروری سفر کنم ؟

زنان می‌توانند یک تعطیلات آخر هفته کوتاه را با خانواده خود بگذرانند، اما پزشکان سفرهای طولانی و طولانی مدت ۴ روزه یا بیشتر را توصیه نمی‌کنند. زیرا آنها باید در طول درمان به طور منظم تحت نظر باشند و همچنین از برخی عوامل خطر دیگر مانند عوامل بیماری‌زای عفونی دوری کنند.

اگر قصد سفر دارید، با پزشک خود صحبت کنید. او می‌تواند توصیه‌هایی برای داشتن سفری ایمن به شما ارائه دهد.

آیا می‌توانم موهایم را رنگ کنم؟

حتی در حساس‌ترین مرحله چرخه IVF، یعنی تحریک تخمک‌گذاری، زنان هنوز می‌توانند موهای خود را رنگ کنند و ناخن‌های خود را مرتب کنند. ماساژ نیز امکان‌پذیر است، اما از ماساژ بافت عمیق در طول مرحله تحریک خودداری کنید زیرا تخمدان‌ها در حال بزرگ شدن هستند. ماساژ به کاهش استرس و افزایش گردش خون کمک می‌کند. طب سوزنی باروری نیز در طول IVF مفید بوده است.

به طور کلی، زنانی که تحت درمان ناباروری قرار می‌گیرند، با بیماران IVF هنوز هم می‌توانند تقریباً هر کاری را که قبلاً انجام می‌دادند، انجام دهند، البته تا زمانی که این کار با خیال راحت و در حد اعتدال انجام شود. اگر سوالی دارید، برای دریافت توصیه‌های مفید، مستقیماً با پزشک خود صحبت کنید.

نهو وای ( طبق باروری ایلوم )

لینک منبع