سوالات متداول در مورد IVF

زنانی که تحت درمان IVF قرار می‌گیرند، اغلب در مورد اینکه آیا باید ورزش کنند، واکسینه شوند، موهای خود را رنگ کنند یا چه نوع رژیم غذایی را باید برای حفظ سلامت خود دنبال کنند، سوالاتی دارند.

برای اطمینان از موفقیت آمیز بودن چرخه IVF چه کاری می‌توان انجام داد؟

هیچ کس نمی‌تواند میزان موفقیت ۱۰۰٪ را برای یک چرخه IVF تضمین کند، اما زنان می‌توانند سلامت خود را بهبود بخشند تا شانس بارداری و داشتن یک نوزاد سالم را با موارد زیر به حداکثر برسانند: اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی قبل از شروع درمان ناباروری؛ کاهش استرس از طریق یوگا، مدیتیشن و روان‌درمانی؛ خواب کافی (۸ ساعت در شب)؛ و مصرف ویتامین‌ها قبل از بارداری. زنان می‌توانند برای دریافت بهترین مراقبت ممکن از بدن خود، اطلاعات بیشتری را از یک متخصص تغذیه یا متخصص باروری دریافت کنند.

آیا امکان واکسیناسیون وجود دارد؟

همه افراد واجد شرایط باید واکسن‌های توصیه‌شده را صرف نظر از مرحله درمان IVF خود دریافت کنند. سازمان‌های پیشرو در زمینه سلامت باروری، واکسیناسیون را برای زنانی که قصد بارداری دارند و زنانی که باردار هستند توصیه می‌کنند. واکسیناسیون نه تنها از مادر، بلکه از نوزاد متولد نشده نیز محافظت می‌کند.

[عنوان]. عکس: Freepik — تضمین سلامت کامل و دریافت تمام واکسن‌های لازم به زنان کمک می‌کند تا از طریق IVF بارداری سالم و موفقی داشته باشند. عکس: *Freepik*

ورزش تاثیری داره؟

پزشکان همیشه افراد را به ورزش تشویق می‌کنند تا سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشند، به خصوص در طول فرآیند استرس‌زای درمان IVF. ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی و یوگا بی‌خطر هستند.

یکی از انواع ورزش‌هایی که همه بیماران باید در طول تحریک تخمدان از آن اجتناب کنند، کراس‌فیت یا تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) است. در این مرحله، تخمدان‌ها به دلیل داروهای باروری در حال بزرگ شدن و بزرگتر شدن هستند. کراس‌فیت یا HIIT می‌تواند خطر پیچ‌خوردگی تخمدان را افزایش دهد. بیماران IVF می‌توانند از متخصصان خود اطلاعات بیشتری در مورد تمرینات مناسب برای هر مرحله از چرخه IVF یا برای زنان باردار بخواهند.

چه نوع غذایی باید بخوریم؟

بسته به وضعیت سلامت فردی، بیماران باید برای تهیه یک برنامه غذایی مناسب با یک متخصص تغذیه و متخصص زنان و زایمان مشورت کنند. به طور کلی، یک رژیم غذایی متعادل شامل آبرسانی کافی، افزایش مصرف فیبر، مقدار زیادی میوه تازه و پروتئین کافی است. محدود کردن غذاهای ناسالم مانند فست فود و غذاهای سرخ شده چرب و پرهیز از سیگار و الکل بسیار مهم است.

آیا رابطه جنسی روی IVF تأثیر می‌گذارد؟

زنان می‌توانند در طول تحریک تخمدان کاملاً رابطه جنسی داشته باشند. با این حال، در مراحل خاصی از چرخه IVF، رابطه جنسی ممکن است به دلیل بزرگ شدن تخمدان‌ها ناراحت کننده باشد. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، باید رابطه جنسی را محدود کنید.

علاوه بر این، هورمون‌های یک زن در طول درمان IVF دائماً در نوسان هستند، به این معنی که ممکن است او حال و حوصله رابطه جنسی نداشته باشد. بنابراین، گوش دادن به بدن خود مهم است؛ اگر از نظر جسمی و روحی احساس خوبی دارید، می‌توانید با خیال راحت رابطه جنسی برقرار کنید.

آیا سفر در حین درمان ناباروری اشکالی ندارد؟

زنان می‌توانند آخر هفته را با خانواده‌هایشان به یک سفر کوتاه بروند، اما پزشکان سفرهای طولانی چهار روزه یا بیشتر را توصیه نمی‌کنند. دلیل این امر این است که آنها باید در طول درمان به طور منظم تحت نظر باشند و از سایر عوامل خطر مانند بیماری‌های عفونی جلوگیری شود.

اگر قصد سفر دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می‌تواند توصیه‌هایی برای کمک به سفری ایمن به شما ارائه دهد.

اشکالی نداره موهامو رنگ کنم؟

حتی در حساس‌ترین مرحله چرخه IVF - تحریک تخمک‌گذاری - زنان هنوز می‌توانند موهای خود را رنگ کنند و مانیکور انجام دهند. بیماران همچنین می‌توانند ماساژ دریافت کنند، اما از ماساژ بافت عمیق در طول تحریک خودداری کنند زیرا تخمدان‌ها در حال بزرگ شدن هستند. ماساژ به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند. طب سوزنی باروری نیز در طول IVF مفید بوده است.

به طور کلی، زنانی که تحت درمان ناباروری هستند، IVF هنوز هم می‌تواند تقریباً هر کاری را که قبلاً انجام می‌دادند، انجام دهد، البته تا زمانی که با خیال راحت و منظم انجام شود. اگر سوالی دارید، برای دریافت توصیه‌های مفید، مستقیماً با پزشک خود صحبت کنید.

به دلخواه ( طبق Illume Fertility )

لینک منبع