تعطیلات خواننده کره‌ای در فو کوک.

۲۰ مه ۲۰۲۴ | ۱۶:۳۶

TPO - دو آیدل دختر از گروه دخترانه Momoland عکس‌هایی از تعطیلات خود در Phu Quoc (ویتنام) به اشتراک گذاشتند. عکس‌های جذاب JooE و Ahin مورد توجه طرفداران ویتنامی قرار گرفت.

جوئی و آهین، اعضای گروه مومولند، عکس‌هایی از تعطیلاتشان در فو کوک، ویتنام، منتشر کردند.

دو خواننده زن آیدل از تعطیلات آرامش‌بخش خود در یک هتل پنج ستاره لذت می‌برند. اخیراً بسیاری از گردشگران ، از جمله هنرمندان کره‌ای، ویتنام را به عنوان مقصد خود انتخاب کرده‌اند.

آهین یک بیکینی دو تکه پوشیده بود که اندام باریکش را به نمایش می‌گذاشت.

این خواننده ۲۵ ساله برای رسیدن به اندام فعلی‌اش سخت تلاش کرد تا وزن کم کند. پس از انحلال مومولند و خروج اعضا از این شرکت، آهین روی بهبود اندامش تمرکز کرد.

آهین دیگر به عنوان یک خواننده آیدل فعالیت نمی‌کند، اما در رسانه‌های اجتماعی جسورتر و با اعتماد به نفس‌تر است.

جوئی که زمانی «زشت‌ترین آیدل زن تاریخ کی‌پاپ» لقب گرفته بود، هم از نظر چهره و هم از نظر اندام، تغییر چشمگیری داشته است. او وزن ۴۳ تا ۴۶ کیلوگرم و قد ۱.۶۴ سانتی‌متر را حفظ کرده است. این آیدل که متولد ۱۹۹۹ است، برای حفظ اندامش، در مدیریت مصرف غذایش بسیار منظم است.

جوئی در طول حضورش به عنوان مهمان در برنامه Ssul-vival از شبکه KBS Joy، برنامه غذایی خود را فاش کرد. به گفته جوئی، یکی از سخت‌ترین کارها در مورد رژیم گرفتن، مقاومت در برابر وسوسه غذا است. کل رژیم غذایی جوئی شامل ۴۰۰ گرم سینه مرغ یا ۲۰۰ گرم گوشت گاو، دو عدد خیار و یک یا دو عدد سیب است که در طول روز تقسیم می‌شوند.

با این رژیم، جوئی روزانه کمتر از ۱۰۰۰ کالری مصرف می‌کند که اگر رژیم غذایی همراه با ورزش شدید را دنبال می‌کنید، ایده‌آل نیست. علاوه بر این، جوئی در مورد روزه‌داری متناوب صحبت کرد، که در آن او فقط در دوره‌های زمانی خاص (معمولاً ۸ ساعت) غذا می‌خورد، در حالی که ۱۶ ساعت باقی‌مانده به روزه‌داری اختصاص دارد.

علاوه بر این، شایعه شده است که جوئی برای بهبود ظاهر خود تحت عمل جراحی زیبایی قرار گرفته است.

جیا لاک

منبع: https://tienphong.vn/nu-ca-si-han-quoc-nghi-duong-o-phu-quoc-post1638707.tpo