دانشیار فام بیچ دائو، پزشکی که در بیمارستان دانشگاه پزشکی هانوی کار میکند، گفت: برای جلوگیری از بیماریهای منتقله از طریق بوسیدن، باید اقدامات پیشگیرانه زیر انجام شود:
این شامل حفظ بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن حداقل دو بار در روز (صبح و عصر) با خمیر دندان حاوی فلوراید است. روزانه از نخ دندان یا دستگاه واتر فلاسر برای از بین بردن پلاک استفاده کنید. دهان خود را با محلول ضدعفونی کننده یا محلول نمکی بشویید تا باکتریها از بین بروند. هر شش ماه یکبار برای بررسی سلامت دهان و دندان خود به دندانپزشک مراجعه کنید.
برای محافظت از سلامت خود و شریک زندگیتان، با خیال راحت ببوسید.
تصویر نمایشی ساخته شده توسط GEMINI
دکتر دائو تأکید کرد: «بهداشت دهان و دندان ضروری است زیرا باکتریها، ویروسها و قارچهای موجود در حفره دهان میتوانند باعث گلودرد، التهاب لثه، زخمهای دهان، سینوزیت و بسیاری از بیماریهای منتقله از طریق بوسیدن شوند.»
وقتی علائم بیماری دارید، از بوسیدن خودداری کنید.
دانشیار فام بیچ دائو توصیه میکند که برای جلوگیری از شیوع بیماری از طریق بوسیدن، باید از بوسیدن در هنگام بیماری یا بروز علائم عفونت خودداری کرد؛ در صورتی که خود یا طرف مقابل علائم گلودرد (احتمالاً ناشی از باکتری یا ویروسهایی مانند استرپتوکوک یا اپشتین بار) را دارید؛ زخمهای دهان، آفت دهان (احتمالاً به دلیل HSV-1)؛ آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه (علائم رینیت، سینوزیت ناشی از باکتری یا ویروس)؛ بوی بد دهان، لکههای سفید روی زبان (علائم کاندیدیازیس دهانی) را دارید، یکدیگر را نبوسید.
وقتی سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود، خطر ابتلا به عفونت از طریق بزاق بیشتر میشود. بنابراین، در موقعیتهای ذکر شده در بالا از بوسیدن خودداری کنید تا تماس با بزاق فرد آلوده را محدود کنید.
دکتر دائو همچنین خاطرنشان کرد که برخی از ویروسها، مانند HSV-1، میتوانند روی سطوح زنده بمانند و از طریق تماس غیرمستقیم منتقل شوند، بنابراین از به اشتراک گذاشتن لیوان آب، قاشق، چوب غذاخوری و مسواک با دیگران خودداری کنید. به ویژه، اگر شما یا شریک زندگیتان تبخال، آفت دهان یا زخم دهان دارید، از بوسیدن عمیق خودداری کنید. مرتباً دستهای خود را بشویید، به خصوص پس از لمس دهان و بینی.
رابطه جنسی ایمن از ابتلا به سوزاک جلوگیری میکند.
دکتر دائو توصیه کرد: «سوزاک گلو همچنین میتواند از طریق بوسیدن منتقل شود. برای کاهش خطر ابتلا به سوزاک (فارنژیت گنوکوکی)، استفاده از وسایل محافظتی در طول رابطه جنسی، به ویژه رابطه جنسی دهانی، ضروری است. به یاد داشته باشید که رابطه جنسی ایمن را رعایت کنید و از بوسیدن غریبهها یا افرادی که سابقه عفونتهای مقاربتی دارند، خودداری کنید.»
در صورت وجود خطر، برای تشخیص زودهنگام، لازم است آزمایش بیماریهای مقاربتی (STD) انجام شود. دلیل این امر این است که سوزاک گلو میتواند از طریق تماس با باکتری نایسریا گونورهآ در دهان فرد آلوده منتقل شود.
علاوه بر این، به گفته دکتر دائو، افراد باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند، رژیم غذایی متعادلی داشته باشند و برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین C، روی و آهن را از سبزیجات و میوهها دریافت کنند؛ به اندازه کافی آب بنوشند تا مخاط گلو مرطوب بماند و خطر عفونت کاهش یابد. یک بدن سالم به مبارزه با ویروسها و باکتریهای منتقل شده از طریق دهان کمک میکند.
خواب کافی و دوری از استرس نیز به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک میکند. علاوه بر این، واکسیناسیون، به عنوان مثال علیه مونونوکلئوز عفونی، آنفولانزا و مننژیت باکتریایی، میتواند به کاهش خطر عفونت کمک کند.
دکتر دائو توصیه کرد: «اگر علائمی مانند گرفتگی صدا، گلودرد مداوم، تب، تورم غدد لنفاوی در گردن، تبخالهای مکرر یا زخمهای دهانی بهبود نیافته را تجربه میکنید، باید فوراً برای تشخیص و درمان زودهنگام به پزشک مراجعه کنید.»
عفونتها میتوانند از طریق بوسیدن منتقل شوند، اگر تماس با باکتریها، ویروسها یا قارچهای بیماریزا وجود داشته باشد. اقدامات پیشگیرانه مانند حفظ بهداشت دهان و دندان، اجتناب از بوسیدن در هنگام بیماری، داشتن رابطه جنسی ایمن و تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند خطر عفونت را کاهش دهد. اگر مشکوک به عفونت هستید، برای جلوگیری از عوارض، به سرعت به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید. برای محافظت از سلامت خود و شریک زندگیتان، با خیال راحت ببوسید.
دانشیار فام بیچ دائو (بیمارستان دانشگاه پزشکی هانوی)
منبع: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm
نظر (0)