داروهای گیاهی برای آنفولانزا

در طب سنتی، بسیاری از گیاهان دارویی دارای خواص گرم‌کننده هستند و به مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و از درمان آنفولانزا پشتیبانی می‌کنند. در زیر برخی از گیاهان دارویی رایج و نحوه استفاده از آنها آورده شده است.

علف لیمو. روغن اسانسی علف لیمو دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است، به پاکسازی بینی، کاهش سرفه و تب کمک می‌کند. نحوه استفاده:

به عنوان چای استفاده کنید: ۳ تا ۵ ساقه تازه علف لیمو را خرد کنید، با آب جوش دم کنید، می‌توانید برای افزایش اثربخشی، عسل و لیمو اضافه کنید.

برای بخارپز کردن استفاده کنید: علف لیمو را با زنجبیل، پریلا و نعناع ترکیب کنید تا آب بخارپز شود.

علف لیمو

پریلا: برای تسکین سرماخوردگی، کاهش تب، افزایش تعریق، کاهش سرفه و کاهش خلط استفاده می‌شود. نحوه استفاده:

آب برگ پریلا بنوشید: آب برگ پریلا را بجوشانید و در حالی که هنوز گرم است بنوشید.

در یک قابلمه بخارپز ترکیب کنید: برگ‌های پریلا را با علف لیمو، زنجبیل و نعناع برای بخارپز کردن بپزید.

پریلا

زنجبیل: خواص گرم‌کننده، به گرم شدن بدن کمک می‌کند، گردش خون را تحریک می‌کند، سرفه را کاهش می‌دهد، خلط را رقیق می‌کند و گلودرد را تسکین می‌دهد. نحوه استفاده:

چای زنجبیل: ۳ تا ۵ برش زنجبیل تازه را با آب داغ مخلوط کنید، برای افزایش اثر، عسل و لیمو اضافه کنید.

خیساندن پا: زنجبیل را له کنید، با آب بجوشانید، از آن برای خیساندن پا استفاده کنید تا به گردش خون کمک کند و آنفولانزا را کاهش دهد.

چای زنجبیل

عکس: سازمان مردم نهاد دائو (DAO NGOC THACH)

پریلا: به تسکین سرماخوردگی، تب و سردرد کمک می‌کند. نحوه استفاده: چای پریلا را دم کنید و بنوشید یا در قابلمه بخارپز برای تسکین سرماخوردگی استفاده کنید.

نعناع: به پاکسازی بینی، کاهش گرفتگی بینی، کاهش تب خفیف، تحریک غدد عرق کمک می‌کند. نحوه استفاده: چای نعناع دم کنید، کمی عسل برای افزایش اثربخشی اضافه کنید. یا با برگ‌های نعناع بخور دهید تا به پاکسازی دستگاه تنفسی کمک کند.

در زیر دستورالعمل‌های دقیقی در مورد نحوه استفاده از برخی داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و بخور دادن برای ضدعفونی کردن در خانه ارائه شده است.

چای زنجبیل و عسل: (سرفه را کاهش می‌دهد، بدن را گرم می‌کند، بینی را تمیز می‌کند)

مواد لازم: ۳ تا ۵ برش زنجبیل تازه؛ ۲۰۰ میلی لیتر آب جوش؛ ۱ قاشق چایخوری عسل؛ ۱ تا ۲ برش لیمو.

طرز تهیه: آب را بجوشانید، زنجبیل را اضافه کنید، درب ظرف را بگذارید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. زنجبیل را صاف کنید، عسل و لیمو اضافه کنید. 2 تا 3 بار در روز، در حالی که هنوز گرم است، بنوشید. توجه: با معده خالی ننوشید زیرا ممکن است باعث سوزش سر دل شود.

چای علف لیمو و پریلا: (تسکین سرماخوردگی، کاهش تب، تعریق)

مواد لازم: ۳ ساقه علف لیمو تازه (له شده)؛ ۱۰ برگ پریلا؛ ۳۰۰ میلی لیتر آب جوش؛ ۱ قاشق چایخوری عسل یا شکر سنگ.

طرز تهیه: آب را بجوشانید، علف لیمو و پریلا را اضافه کنید، درب ظرف را بگذارید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. عسل یا شکر دانه‌ریز اضافه کنید، در حالی که هنوز گرم است بنوشید.

توجه: برای بهترین اثر تسکین سرماخوردگی، بعد از غذا مصرف شود.

چای نعناع زنجبیلی: (بینی را تمیز می‌کند، گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد، تنفس را آسان‌تر می‌کند)

مواد لازم: ۵ تا ۷ برگ نعناع؛ ۲ تا ۳ برش زنجبیل؛ ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش؛ ۱ قاشق چایخوری عسل.

دستورالعمل: نعناع و زنجبیل را به مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش دم کنید. عسل را اضافه کنید، خوب هم بزنید و گرم بنوشید.

نکته: از نعناع زیاد استفاده نکنید زیرا می‌تواند معده را تحریک کند.

خیساندن پا برای درمان آنفولانزا:

مواد لازم: ۱ عدد ریشه زنجبیل تازه (له شده)؛ ۱ مشت برگ علف لیمو (به قطعات خرد شده)؛ ۲ لیتر آب.

طرز تهیه: زنجبیل و علف لیمو را با ۲ لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. آب را داخل یک لگن بریزید و بگذارید تا دمای آن به حدود ۴۰ درجه سانتیگراد (گرم اما نه خیلی داغ) برسد. قبل از خواب، پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید.

توجه: اگر زخم باز دارید، پاهای خود را در آب خیس نکنید. افراد دیابتی باید قبل از خیساندن، دمای آب را به دقت بررسی کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm