چه چیزی باعث سفید شدن زودرس مو می‌شود؟

سفید شدن زودرس مو قبل از 30 سالگی می‌تواند ناشی از استرس، تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن بیش از حد یا عوامل محیطی باشد.

به طور معمول، موها از حدود 30 سالگی شروع به خاکستری شدن می‌کنند، زیرا ملانوسیت‌ها کند می‌شوند و ملانین (رنگدانه‌ای که به مو رنگ می‌دهد) کمتری تولید می‌کنند. با این حال، در برخی افراد، خاکستری شدن زودتر از حد معمول اتفاق می‌افتد. در اینجا به عواملی که می‌توانند منجر به این بیماری شوند، اشاره می‌کنیم.

استرس

علائم استرس مانند مشکل در خواب، اضطراب، فشار خون بالا و تغییرات اشتها می‌تواند تعداد سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های مو را کاهش دهد و منجر به سفید شدن زودرس مو شود. استرس همچنین باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می‌شود که تولید ملانین را مهار می‌کند و باعث می‌شود موها رنگ طبیعی خود را از دست بدهند و زودتر از موعد سفید شوند.

کمبودهای تغذیه‌ای

رژیم‌های غذایی فاقد فریتین، کلسیم و ویتامین D3 همگی بر مو تأثیر می‌گذارند. دانشمندان همچنین دریافته‌اند که سطح پایین مس، روی و آهن در این وضعیت نقش دارد.

کمبود ویتامین B12 همچنین می‌تواند باعث سفیدی زودرس مو شود. این کمبود می‌تواند به راحتی منجر به کم‌خونی خطرناک شود. در این حالت، بدن نمی‌تواند ویتامین را جذب کند، سلول‌های خونی سالم تولید نمی‌شوند و باعث کمبود اکسیژن در سلول‌ها می‌شوند و بر تولید ملانین تأثیر می‌گذارند.

سفید شدن زودرس مو می‌تواند در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی ظاهر شود. عکس: Freepik

ارثی

طبق تحقیقات دانشگاه کالج لندن (بریتانیا) و دانشگاه اویدو (اسپانیا)، موی خاکستری ممکن است به دلیل ژن IRF4 باشد. این ژن در تنظیم تولید و ذخیره ملانین، رنگدانه‌ای که رنگ مو، پوست و چشم را تعیین می‌کند، نقش دارد. این مطالعه که در سال ۲۰۱۶ منتشر شد، از داده‌های نمونه‌های DNA بیش از ۶۰۰۰ نفر در برزیل، کلمبیا، شیلی، مکزیک و پرو استفاده کرد.

اگر والدین شما موهای خاکستری زودرس دارند، شما در معرض خطر بیشتری برای تجربه همین مشکل هستید. برخی شرایط ژنتیکی نیز می‌توانند منجر به خاکستری زودرس مو شوند.

سیگار کشیدن

طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ توسط دانشگاه اردن (ایالات متحده آمریکا) منتشر شد، عادت سیگار کشیدن و سفید شدن زودرس مو قبل از ۳۰ سالگی ارتباط نزدیکی با هم دارند. این مطالعه در سال ۲۰۱۳ شامل بیش از ۲۰۰ شرکت‌کننده بود.

دانشمندان توضیح می‌دهند که رنگ مو به رنگدانه ملانین تولید شده توسط ملانوسیت‌ها بستگی دارد. سیگار کشیدن می‌تواند مقدار زیادی گونه‌های فعال اکسیژن تولید کند که منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول‌های تولیدکننده ملانین می‌شود. سموم موجود در سیگار همچنین به فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند و باعث سفید شدن زودرس مو می‌شوند.

محیط زندگی

آلودگی و اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می‌تواند استرس اکسیداتیو ایجاد کند که با انواع مختلف پیری مرتبط است. این می‌تواند منجر به تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول‌های مو و سفید شدن مو شود.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی موجود در محصولات مو و درمان‌های خشن مو می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند. در درازمدت، این امر تولید ملانین را مختل می‌کند و منجر به سفید شدن مو می‌شود.

هوین مای (طبق گفته گاردین، Health.com )

خوانندگان می‌توانند سوالات پوستی خود را اینجا مطرح کنند تا پزشک به آنها پاسخ دهد.

لینک منبع: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html