کودکان چگونه باید مکمل آهن دریافت کنند؟

می‌خواهم به پسر سه ساله‌ام مکمل آهن بدهم تا از کم‌خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری شود و سیستم ایمنی‌اش تقویت شود. چه نوع مکملی باید انتخاب کنم؟ (نگوین هونگ، شهر هوشی مین)

پاسخ:

آهن یکی از اجزای سازنده گلبول‌های قرمز خون است. عملکرد حیاتی گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن است. کمبود آهن در کودکان شایع است و اغلب منجر به ضعف سیستم ایمنی، توقف رشد، تأخیر در تکامل و کم‌خونی فقر آهن می‌شود.

انواع مختلفی از مکمل‌های آهن برای کودکان موجود است. مکمل‌های آهن معدنی رایج شامل سولفات آهن، گلوکونات آهن و فومارات آهن هستند. مکمل‌های آهن آلی رایج شامل بیلی‌روبین آهن، پلی‌مالتوز آهن و کربونیل آهن هستند.

شاید برایتان جالب باشد

پیوند دادن مزایا به امنیت پایدار مراقبت‌های بهداشتی.از اول ژوئیه ۲۰۲۶، قانون اصلاح‌شده بیمه سلامت و حقوق پایه جدید رسماً لازم‌الاجرا می‌شوند و مزایای شرکت‌کنندگان را اساساً تغییر می‌دهند. بیمارستان بای چای، به عنوان یکی از چهار بیمارستان پیشرو در استان کوانگ نین، به طور فعال رویه‌های عملیاتی خود را اصلاح کرده است تا با فشار فزاینده بیماران مقابله کند و حداکثر مزایای تأمین اجتماعی را برای مردم تضمین کند.

جراحی رباتیک و فلسفه پزشکی با نزدیک به ۴۰ سال تجربه در پشت چاقوی جراحیدکتر فام ون بین، دانشیار، پس از نزدیک به ۴۰ سال تلاش برای درمان سرطان از طریق جراحی، معتقد است که ربات‌ها یک پیشرفت جدید محسوب می‌شوند، اما موفقیت جراحی هنوز به جراح بستگی دارد.

نکاتی برای خانم‌های خانه‌دار در مورد نحوه آب‌پز کردن سبزیجات با حفظ مواد مغذی.تسلط بر تکنیک‌های مناسب برای جوشاندن سبزیجات به زنان خانه‌دار کمک می‌کند تا ارزش غذایی و طعم طبیعی غذا را حفظ کنند.

آهن معدنی معمولاً در غلظت‌های بالا و با هزینه کمتر در دسترس است، اما عوارض جانبی بیشتری نسبت به آهن آلی دارد. فرآورده‌های آهن آلی عموماً راحت‌تر جذب می‌شوند اما غلظت کمتری نسبت به آهن معدنی دارند.

مکمل‌های آهن برای کودکان در حال حاضر به سه شکل رایج موجود است: قرص، قطره مایع یا شربت. از بین این سه شکل، قرص‌های آهن به خوبی جذب می‌شوند اما ممکن است برخی عوارض جانبی مانند سوزش معده، یبوست، اسهال و سوء هاضمه ایجاد کنند.

آهن به شکل قطره مایع اغلب برای نوزادان یا کودکان خردسالی که نمی‌توانند قرص را ببلعند استفاده می‌شود. مزایای آن شامل راحتی، سهولت مصرف و عوارض جانبی کمتر است. با این حال، جذب آهن به شکل قطره مایع دشوارتر از آهن به شکل قرص است.

آهن به شکل شربت معمولاً توسط پزشکان برای کودکان ۱ تا ۲ ساله تجویز می‌شود، اما کودکان بزرگتر نیز می‌توانند از آن استفاده کنند. آهن به شکل شربت عموماً راحت‌تر جذب می‌شود اما بیشتر مستعد عوارض جانبی است.

پسر سه ساله شما ممکن است طبق تجویز پزشک به مکمل‌های آهن نیاز داشته باشد. میزان مصرف آهن مورد نیاز بسته به سن، وزن، رژیم غذایی و توانایی کودک در جذب مواد مغذی متفاوت است. مصرف بیش از حد آهن برای مدت طولانی می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. والدین باید فرزند خود را برای مشاوره خاص نزد متخصص تغذیه ببرند.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

سفیر نگوین کوک دونگ از مینه‌سوتا، ایالات متحده آمریکا، بازدید و در آنجا مشغول به کار است.از ۲۸ تا ۳۰ ژوئن، نگوین کوک دونگ، سفیر ویتنام در ایالات متحده، به مینه‌سوتا سفر و در آنجا مشغول به کار شد.

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

دارنده مدرک کارشناسی ارشد، دکتر نگوین آن دوی تونگ
سیستم کلینیک تغذیه نوتری هوم

خوانندگان می‌توانند سوالات خود در مورد تغذیه را اینجا بپرسند تا پزشک به آنها پاسخ دهد.

لینک منبع