هوای مرطوب مستعد قارچ پوستی است، چگونه آن را تشخیص دهیم؟

هوای مرطوب و نم نم باران، شرایط مساعدی برای رشد ویروس‌ها، باکتری‌ها و کپک‌ها است که باعث ایجاد بیماری‌های زیادی می‌شود. در میان آنها، قارچ‌های پوستی یک بیماری شایع هستند که تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت بیمار می‌گذارند.

قارچ ناخن - عکس: NGOC CHAU

دکتر نگوین لان آن، از بخش پوست بیمارستان مرکزی نظامی ۱۰۸، گفت که ویتنام در یک منطقه گرمسیری موسمی، گرم و مرطوب با بارندگی زیاد واقع شده است که شرایط مساعدی برای رشد و گسترش قارچ‌های پوستی است. بهداشت ضعیف منجر به قارچ‌های پوستی در مناطقی می‌شود که زیاد عرق می‌کنند، مانند بین دست‌ها، پاها، زیر بغل، نواحی خصوصی...

میزان شیوع درماتوفیتوز حدود ۲۷.۳٪ است، عامل این بیماری اغلب در ۳ سویه یافت می‌شود: اپیدرموفیتون، تریکوفیتون و میکروسپوروم.

این گونه‌های قارچی در محیط‌های گرم و مرطوب با مواد مغذی فراوان و در بدن‌هایی با سیستم ایمنی ضعیف (استفاده طولانی مدت از آنتی‌بیوتیک‌ها، استفاده از داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و غیره) رشد می‌کنند.

این قارچ از سه طریق وارد بدن انسان می‌شود: از فرد به فرد، از حیوان به فرد و از خاک به فرد (یا به حیوان). این قارچ توانایی تولید آنزیم‌های کراتیناز را دارد که به آن اجازه می‌دهد به لایه شاخی پوست نفوذ کند.

چگونه قارچ پوستی را تشخیص دهیم

قارچ‌ها اغلب در مکان‌هایی که کراتین دارند مانند پوست، خز، مو و ناخن باعث بیماری می‌شوند. بیماری‌های قارچی رایج عبارتند از: قارچ مو، قارچ ریش، قارچ بدن (کچلی، قارچ کشاله ران، اینترتریگو، تینه‌آ ورسیکالر و غیره)، قارچ ناخن، قارچ پا.

تظاهرات بالینی درماتوفیتوزیس به صورت لکه‌های گرد و قرمز با مرزهای مشخص و لبه‌های چندضلعی است و ممکن است در لبه‌ها تاول‌های کوچکی داشته باشد. در صورت مالش، خاراندن زیاد یا استفاده همزمان با داروهای موضعی نامناسب (اسیدها، کورتیکواستروئیدها، چراغ قوه و غیره)، ضایعات ممکن است ملتهب، ساییده و دچار ترشح مایع شوند که گاهی اوقات همراه با چرک است و لبه‌های آن دیگر شفاف نخواهد بود.

برای درمان قارچ پوستی، متخصصان پوست اغلب داروهای ضد قارچ موضعی مانند کتوکونازول، میکونازول، تربینافین، کلوتریمازول، محلول BSI، ASA را توصیه می‌کنند. برای قارچ پوستی، درمان ۳-۴ هفته، برای قارچ ناخن، ۳-۶ ماه طول می‌کشد. در مواردی که درمان موضعی پاسخ نمی‌دهد، باید داروهای ضد قارچ خوراکی اضافه شود.

نکاتی برای جلوگیری از قارچ پوستی در فصل مرطوب - عکس: BVCC

چگونه از قارچ پوستی در هوای مرطوب جلوگیری کنیم؟

در این زمان از سال، شمال مرطوب و نمناک است. پزشکان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از قارچ‌های پوستی در فصل مرطوب، باید در فعالیت‌های روزانه خود توجه بیشتری داشته باشید، مانند اجتناب از پوشیدن لباس‌های مرطوب و لباس زیر خیلی تنگ.

برای جلوگیری از تجمع آب و عرق، به خصوص برای کسانی که اغلب کارهای خانه و تهیه غذا انجام می‌دهند، بین انگشتان دست و پا را مرتباً خشک کنید.

لباس‌های بیمار باید با آب داغ شسته، پشت و رو شوند و در آفتاب خشک شوند یا با اتو گرم شوند. لباس زیر را به اشتراک نگذارید.

علاوه بر این، برای پیشگیری از بیماری در طول فصل مرطوب، بهترین راه حفظ بهداشت محیط و بهبود مقاومت بدن است.

با استفاده از تهویه مطبوع، دستگاه رطوبت‌گیر، استفاده از پارچه خشک برای پاک کردن کف، فضای خانه را تمیز و تهویه کنید، حفظ رطوبت هوا در محدوده ۴۰ تا ۶۰ درصد بهترین گزینه است. برای جلوگیری از ورود هوای مرطوب به خانه، باز کردن درها را محدود کنید.

توجه داشته باشید که کف زمین جایی است که آب زیادی جمع می‌شود، لغزنده است و به راحتی می‌توان روی آن افتاد، خانواده‌هایی که افراد مسن و کودکان خردسال دارند باید مراقب باشند.

مرتباً بدن خود را تمیز کنید، هنگام بیرون رفتن خود را گرم نگه دارید، از اتو یا خشک‌کن برای خشک کردن کامل لباس‌هایتان قبل از پوشیدن استفاده کنید تا از کپک و بیماری‌های پوستی جلوگیری شود.

برای اطمینان از سلامتی، به یک رژیم غذایی علمی و متعادل با مواد مغذی کامل، ریزمغذی‌ها و ویتامین‌های لازم، همراه با ورزش برای بهبود مقاومت بدن نیاز دارید.

افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن باید دستورالعمل‌های پزشک را رعایت کنند. در صورت مشاهده علائم غیرمعمول، خودسرانه دارو مصرف نکنید و فوراً برای مشاوره و درمان به موقع با یک مرکز پزشکی تماس بگیرید.

غذاهایی که باید برای محافظت از سلامت خود در هوای مرطوب بخورید

متخصصان توصیه می‌کنند برای محافظت از سلامت خود در هوای مرطوب، میوه زیاد بخورید و خودتان آبمیوه‌هایی مانند آب پرتقال درست کنید... تا به تامین ویتامین C، افزایش مقاومت در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی کمک کنید.

سیر یک "آنتی‌بیوتیک" طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. بنابراین، سیر را به غذاهای خود اضافه کنید تا این منبع فوق‌العاده از "آنتی‌بیوتیک‌های" طبیعی را تکمیل کنید.

می‌توانید سیر و زردچوبه را به عنوان ادویه به غذاهای روزانه خود اضافه کنید، یا می‌توانید برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا، شیر زردچوبه بنوشید.

غذاهایی مانند برنج، ذرت، لوبیا سبز... اثرات ضدالتهابی دارند، از نفخ جلوگیری می کنند و در روزهای سرد و بارانی انرژی کافی را فراهم می کنند.

علاوه بر این، شما باید غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز را به صورت مکمل مصرف کنید. گوشت گاو و خوک منابع غنی آهن هستند. آهن یک ماده معدنی مهم است که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می‌کند. خوردن گوشت قرمز همچنین می‌تواند ویتامین B12 را تأمین کند که به سلامت اعصاب و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

سیب‌زمینی شیرین و سایر سبزیجات انرژی زیادی تأمین می‌کنند، دمای بدن را افزایش می‌دهند، به گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد بارانی کمک می‌کنند...

ادامه مطلب بازگشت به مباحث

منبع: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm