چرا با وجود اینکه مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنم، پوستم برنزه می‌شود؟

حتی اگر هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، اگر پوست شما هنوز برنزه می‌شود، اغلب به دلیل استفاده نادرست، عدم استفاده کافی از کرم یا نادیده گرفتن مرحله محافظت جامع از پوست است.

کرم ضد آفتاب مدت‌هاست که به عنوان "سپر" محافظ پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید، به ویژه اشعه ماوراء بنفش (UV) در نظر گرفته می‌شود. با این حال، بسیاری از مردم شکایت دارند که حتی با استفاده منظم روزانه، پوست آنها هنوز تیره می‌شود، لکه‌های پیری و کک و مک ایجاد می‌شود و حتی سوزش خفیفی را تجربه می‌کنند.

تصویر گویا.

اعمال کردنش کافی نیست.

به گفته متخصصان پوست، عوامل متعددی می‌توانند مانع از آن شوند که کرم ضد آفتاب به طور مؤثر و مورد انتظار عمل کند. رایج‌ترین اشتباه، عدم استفاده کافی از کرم است. بسیاری از افراد فقط یک لایه نازک از کرم را استفاده می‌کنند که به طور قابل توجهی سطح محافظت را کاهش می‌دهد. برای دستیابی به اثربخشی تبلیغ شده توسط سازنده، حدود ¼ قاشق چایخوری برای کل صورت و حدود 2-3 قاشق غذاخوری برای بدن استفاده کنید.

دلیل دیگر، عدم تمدید کرم ضد آفتاب هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار است. در واقع، اثربخشی کرم‌های ضد آفتاب - به خصوص کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی - پس از چند ساعت قرار گرفتن در معرض محیط، عرق، آب یا نور شدید خورشید کاهش می‌یابد. اگر فقط یک بار در صبح از آن استفاده کنید و سپس تمام روز خود را در معرض آفتاب قرار دهید، پوست شما در بیشتر مواقع بدون محافظت خواهد بود.

علاوه بر این، بسیاری از مردم کاملاً به کرم ضد آفتاب متکی هستند و از سایر اقدامات محافظتی مانند پوشیدن کلاه، عینک آفتابی، لباس‌های محافظ در برابر آفتاب، استفاده از چتر یا اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج (۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر) غافل می‌شوند. در همین حال، اشعه ماوراء بنفش می‌تواند از شیشه، پارچه‌های نازک عبور کند و از سطوح آب، بتن و غیره منعکس شود و حتی پس از استفاده از کرم ضد آفتاب نیز بر پوست تأثیر بگذارد.

تصویر گویا.

انتخاب محصول نامناسب نیز «مقصر» است.

همه کرم‌های ضد آفتاب برای همه مناسب نیستند. هر نوع پوستی ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارد؛ پوست چرب در صورت استفاده از محصولات حاوی روغن، مستعد گرفتگی منافذ پوست است؛ پوست حساس ممکن است توسط مواد شیمیایی قوی تحریک شود. انتخاب نوع نامناسب می‌تواند تحمل محصول را برای پوست دشوار کند و به طور بالقوه منجر به آکنه، التهاب، تیرگی یا لایه برداری شود.

علاوه بر این، درجه‌بندی‌های SPF و PA باید به درستی درک شوند. SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) از پوست در برابر اشعه UVB - علت آفتاب سوختگی - محافظت می‌کند، در حالی که PA (درجه محافظت از UVA) از پوست در برابر اشعه UVA - عامل پیری، لکه‌های تیره و آسیب‌های عمیق پوستی - محافظت می‌کند. کرمی با SPF خیلی پایین، در معرض نور خورشید محافظت کافی را ارائه نمی‌دهد، در حالی که کرمی با SPF خیلی بالا برای استفاده در محیط داخلی، احساس سنگینی ایجاد کرده و منافذ پوست را مسدود می‌کند.

بعد از استفاده، پوست را به طور کامل تمیز نمی‌کنید.

یکی دیگر از دلایل اصلی، پاک نکردن کامل آرایش و شستن صورت پس از استفاده از کرم ضد آفتاب است. حتی بدون آرایش، کرم ضد آفتاب به همراه آلودگی، عرق و چربی انباشته شده در طول روز، منافذ پوست را مسدود می‌کند و منجر به آکنه پنهان و کدر شدن پوست به مرور زمان می‌شود. برای داشتن پوستی سالم، روشن و یکدست، تمیز کردن پوست با پاک‌کننده آرایش و یک شوینده ملایم صورت هر شب ضروری است.

تصویر نمایشی

راهکار جامع محافظت از پوست

برای محافظت واقعی از پوست خود در برابر آسیب آفتاب، متخصصان توصیه می‌کنند:

هر روز، حتی در روزهای ابری یا در داخل خانه با پنجره، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

هر ۲ تا ۳ ساعت، به خصوص هنگام تعریق شدید یا پس از تماس با آب، دوباره از کرم استفاده کنید.

این را با اقدامات حفاظت فیزیکی مانند پیراهن آستین بلند، کلاه لبه پهن، عینک آفتابی و غیره ترکیب کنید.

محصولی با محافظت طیف گسترده انتخاب کنید که هم در برابر اشعه‌های UVA و هم UVB محافظت ایجاد کند.

هر شب آرایش خود را کاملاً پاک کنید و پوست خود را تمیز کنید تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید.

لازم به ذکر است که کرم ضد آفتاب نمی‌تواند محافظت ۱۰۰٪ را فراهم کند. این تنها بخشی از برنامه روزانه مراقبت و محافظت از پوست است. پوست سالم، درخشان و یکدست نتیجه مراقبت مناسب، مداوم و مداوم از درون و بیرون است.

منبع: https://khoahocdoisong.vn/vi-sao-thoa-kem-chong-nang-deu-dan-nhung-da-van-sam-mau-post1550451.html