با رقص مدرن شاد باشید و سالم بمانید.

کلاس‌های رقص مدرن نه تنها به کودکان در بهبود سلامت، افزایش انعطاف‌پذیری و اعتماد به نفس کمک می‌کنند، بلکه محیطی را برای آنها فراهم می‌کنند تا آزادانه اشتیاق خود را به هنر ابراز کنند و مهارت‌های اجرایی خود را توسعه دهند.

معلم و دانش‌آموزان در کلاس رقص مدرن در حین درس.

کلاس رقص مدرن در مرکز فرهنگی کودکان نین کیو (که اکنون بخش فرهنگی کودکان مرکز فرهنگی و هنری شهر کان تو است) توسط معلم فوئونگ هونگ لاک هدایت می‌شود. این کلاس از دانش‌آموزان جوان ۵ سال به بالا که به این هنر علاقه دارند، استقبال می‌کند. کلاس‌ها در حال حاضر صبح‌ها، بعد از ظهرها و عصرها با بازه‌های زمانی مختلف برگزار می‌شوند تا به کودکان کمک کنند به راحتی زمان مناسبی را برای یادگیری انتخاب کنند.

در شروع، هنرجویان توسط مربی با حرکات ساده دست و پا هدایت می‌شوند تا به ریتم موسیقی عادت کنند. پس از اینکه ریتم را به خوبی درک کردند، به یادگیری رقص‌های پایه، تمرین‌های گروهی و به تدریج به تکنیک‌های پیشرفته‌تر روی می‌آورند.

شاید برایتان جالب باشد

گشتی در بازار (۲۶ ژوئن ۲۰۲۶)قیمت انبه دوباره در حال افزایش است.

تلاش برای تکمیل مسیرهای حمل و نقل کلیدی که منطقه دلتای مکونگ را به هم متصل می‌کند.در حال حاضر، بخش اصلی بزرگراه شمال-جنوب کان تو - کا مائو تا حد زیادی تکمیل و به بهره‌برداری رسیده است. بزرگراه شمال-جنوب چائو داک - کان تو - سوک ترانگ (فاز 1)، که به بزرگراه شمال-جنوب متصل می‌شود، تقریباً به 60 درصد پیشرفت رسیده است؛ پل دای نگای بیش از 72 درصد تکمیل شده است. این پروژه‌ها در تلاشند تا پایان سال 2027 تکمیل شوند.

شهر کان تو ۲۴ تعاونی تازه تأسیس دارد.(CT) - طبق اعلام اتحادیه تعاونی شهر کان تو، در شش ماه اول سال 2026، این شهر شاهد تأسیس 24 تعاونی جدید در بخش‌های کشاورزی و غیرکشاورزی بوده است. تا به امروز، این شهر در مجموع 897 تعاونی و 9 فدراسیون تعاونی دارد که 51215 عضو را جذب کرده است.

دانش‌آموزان رقص‌های زیادی را با ژانرهای موسیقی متنوع یاد می‌گیرند. مربی، فونگ هونگ لاک، همچنین تمرینات آزادسازی بدن را از طریق تمرینات کششی عمودی و افقی و خم شدن به عقب در برنامه گنجانده است. او علاوه بر یادگیری رقص‌های معروف، رقص‌های جدیدی را نیز بر اساس آهنگ‌های محبوب خلق می‌کند یا محتوا را متناسب با ترجیحات دانش‌آموزان تنظیم می‌کند.

حفظ کردن توالی‌های رقص همچنین به بهبود توانایی یادگیری، رفلکس‌ها و مهارت‌های تفکر کمک می‌کند. کلاس‌های رقص همچنین به کودکان کمک می‌کنند تا هنگام اجرا در مقابل جمعیت اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. هوین تو ترانگ ۱۲ ساله با هیجان به اشتراک گذاشت: «من تقریباً یک سال است که اینجا رقص یاد می‌گیرم. کلاس خیلی سرگرم‌کننده است و معلم بسیاری از برنامه‌های رقص عالی را آموزش می‌دهد. من می‌توانم در برنامه‌های فرهنگی مدرسه و همچنین رویدادهایی که توسط مرکز فرهنگی کودکان برگزار می‌شود، شرکت کنم.»

رقص مدرن مزایای عملی زیادی برای رشد همه جانبه کودکان ارائه می‌دهد. حرکت مداوم همچنین به آنها کمک می‌کند تا آمادگی جسمانی، چابکی و انعطاف‌پذیری خود را بهبود بخشند.

متن و عکس‌ها: پنجشنبه

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام و ایالات متحده همکاری خود را در مقابله با پیامدهای جنگ تقویت می‌کنند.VTV.vn - در 22 ژوئن، دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده را به حضور پذیرفت.در ۲۲ ژوئن ۲۰۲۶، در هانوی، دبیرکل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

دبیرکل و رئیس جمهور ویتنام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده را به حضور پذیرفتند.در ۲۲ ژوئن ۲۰۲۶، در هانوی، دبیرکل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

منبع: https://baocantho.com.vn/vui-khoe-cung-nhay-hien-dai-a207615.html