3 yrttikeitettä aknen hoitoon.

SKĐS – Akne, joka perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tunnetaan nimellä "phấn thích", on ihoon ja verinahkaan vaikuttava sairaus, jolla on erilaisia ​​kliinisiä oireita...

Aknea voi esiintyä yhdellä alueella tai koko kasvoissa. Vaikeusaste vaihtelee, ja se voi olla jatkuvaa tai ajoittaista; tila on usein itsepintainen. Vaikka se ei ole vakava eikä vaikuta juurikaan terveyteen, akne vaikuttaa siitä kärsivien estetiikkaan ja psykologiaan.

Tässä on joitakin kotikonsteja akneen:

1. Aknen hoitokeino

Sisältö

• 1. Aknen hoitokeino
• 1.1 "Pipa Qingfei Yin" -yrttilääke akneen
• 1.2. Rohdosvalmiste 'Artemisia capillaris -keitto'
• 1.3. Veren staasia puhdistava yrttilääke
• 2. Ruokavalioon ja elämäntapaan liittyvät näkökohdat aknen yhteydessä.

1.1 "Pipa Qingfei Yin" -yrttilääke akneen

Kliiniset oireet: Punainen, turvonnut, kuuma, kivulias akne, jossa on märkäisiä finnejä, kutinaa, epämukavuutta ja pistelyn tunnetta kasvoilla; niukka, keltainen virtsa; punainen kieli, jossa on keltainen pinnoite; nopea, kelluva pulssi.

Hoitomenetelmä: Haihduttaa ilmavaivoja, puhdistaa keuhkot ja vähentää kuumetta.

Resepti: Ginsengiä 10 grammaa, misperilehtiä 12 grammaa, Coptis chinensis -kasvia 8 grammaa, mulperin kuorta 16 grammaa, Phellodendron amurense -kasvia 12 grammaa, lakritsia 6 grammaa.

Ohjeet: Yhdistä yllä olevat ainekset 1500 ml:aan vettä, keitä pois, siivilöi ja hävitä jäännös, jotta saat 150 ml; jaa kahteen annokseen ja juo päivän mittaan.

Angelica sinensis (Dang Gui) -uutetta käytetään perinteisessä lääketieteessä ravitsemaan ja virkistämään verta aknen hoidossa.

1.2. Rohdosvalmiste 'Artemisia capillaris -keitto'

Saatat myös pitää tästä

Sitruunan ja hunajan veden hyödyt

Kliiniset oireet: Punaisia, turvonneita aknevaurioita; sileä, limakalvoinen iho; lukuisia paksuja näppylöitä, jotka joskus muodostavat laikkuja; märkärakkulat; ruokahaluttomuus; turvotus; ummetus; tummankeltainen virtsa; punainen kieli keltaisella, tahmealla pinnoitteella; nopea, voimakas pulssi.

Hoitomenetelmä: Kuumeen poistaminen, kosteuden liuottaminen ja sisäelinten avaaminen.

Resepti: Artemisia capillaris 24 grammaa, Gardenia jasminoides 16 grammaa, Trichosanthes kirilowii 12 grammaa, Rheum palmatum 12 grammaa.

Ohjeet: Yhdistä yllä olevat ainekset 1600 ml:aan vettä, keitä, suodata ja hävitä jäännös, jotta saat 200 ml; jaa kahteen annokseen ja juo päivän mittaan.

1.3. Veren staasia puhdistava yrttilääke

Kliiniset oireet: Akne ilmestyy aluksi poskille ja leviää sitten nopeasti koko kasvoille, jolloin sitä tulee runsaaksi, tiheäksi ja kiinteäksi. Oireet vaihtelevat tai häviävät syklisesti kuukautiskiertojen tai muiden kuukautishäiriöiden mukaan. Tauti on krooninen, ja ihonväri on samea ja hehkumaton. Sydämen syke on jäntevä ja nopea.

Hoitomenetelmä: Rauhoittaa maksaa, edistää verenkiertoa, säätelee kuukautisia ja poistaa veren staasia.

Resepti: Angelica sinensis 12g, Rehmannia glutinosa 16g, Prunus persica siemenet 10g, Carthamus tinctorius 8g, Citrus aurantium -kuori 10g, Paeonia lactiflora 10g, Bupleurum chinense 12g, Platcodoniza 12g, Glybracyrrhig 10g, Ligusticum chuanxiong 12g, Achyranthes bidentata 10g, Trichosanthes kirilowii 12g.

Ohjeet: Yhdistä yllä olevat ainekset 1800 ml:aan vettä, keitä, suodata ja hävitä jäännös, jotta saat 200 ml; jaa kahteen annokseen ja juo päivän mittaan.

2. Ruokavalioon ja elämäntapaan liittyvät näkökohdat aknen yhteydessä.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitojen lisäksi, jotka sopivat heidän vaivaansa, aknesta kärsivien ihmisten on mukautettava ruokavaliotaan ja elämäntapaansa ihon tulehduksen hallitsemiseksi.

Ravitsemuksellisesti on suositeltavaa rajoittaa runsaasti puhdistettua sokeria sisältävien ruokien, makeisten, hiilihapotettujen juomien, kondensoidun maidon ja prosessoitujen elintarvikkeiden käyttöä, sillä ne voivat lisätä tulehdusta ja stimuloida talirauhasten yliaktiivisuutta. Myös rasvaisten, mausteisten ruokien ja alkoholin nauttimista tulisi vähentää, erityisesti henkilöillä, joilla on perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan "tulinen" olemus.

Saatat myös pitää tästä

Iho-oireet, jotka varoittavat D-vitamiinin puutoksesta.

Vihreiden vihannesten, vähäsokeristen hedelmien, täysjyväviljan ja sinkkiä, A-, C- ja E-vitamiineja sisältävien ruokien saannin lisääminen auttaa tukemaan ihon uudistumista ja tarjoaa antioksidanttisia hyötyjä. Riittävä veden juominen päivittäin auttaa ylläpitämään nesteytystä ja tukee munuaisten toimintaa.

Elämäntavan suhteen on tärkeää nukkua 7–8 tuntia joka yö ja välttää myöhäistä valvomista, sillä hormonaalinen epätasapaino ja kohonnut kortisoli voivat pahentaa aknea. Pidä ihosi puhtaana pesemällä kasvosi kahdesti päivässä sopivilla tuotteilla ja vältä kosmetiikan liiallista käyttöä tai finnien näpräämistä, sillä ne voivat aiheuttaa laajalle levinnyttä tulehdusta ja tummia arpia.

Lisäksi stressin hallinta, kohtuullisen fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen ja lääkärin tai ihotautilääkärin ohjeiden noudattaminen ovat tärkeitä tekijöitä aknen tehokkaassa hoidossa ja uusiutumisen rajoittamisessa.

Katso video saadaksesi lisätietoja:

Lähde: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm