Rouva NTH (49-vuotias, asuu Dak Lakissa ) kärsi useiden kuukausien ajan niska- ja olkapääkivuista, joihin liittyi molempiin käsivarsiin säteilevää puutumista ja väsymystä. Rouva H. kuitenkin ajatteli, että kyseessä olivat vain normaaleja ikään liittyviä särkyjä ja kipuja, ja hän lääkitsi itseään kipulääkkeillä oireiden lievittämiseksi.
Kipu kuitenkin paheni, ja hänen niskansa jäykistyi ja kätensä tunnottomia useammin, mikä aiheutti hänelle unettomuutta ja vaikeutti päivittäisiä toimintoja. Autoa ajaessaan hän ei pystynyt liikuttamaan niskaansa vapaasti nähdäkseen, mikä oli mahdollinen turvallisuusriski, joten hän päätti hakeutua lääkärin hoitoon.
Sairaalassa otettujen magneettikuvausten (MRI) tulokset osoittivat, että rouva H:lla oli kaularangan välilevytyrä kahdella tasolla, C4-C5 ja C5-C6. Kaksi suurta välilevytyrää puristi selkäytimen etupintaa ja hermojuuria. Tämä tila aiheuttaa hermovaurioiden, raajojen heikkouden, liikuntakyvyn heikkenemisen ja jopa selkäytimen toiminnan heikkenemisen riskin.
Konsultaation jälkeen lääkärit päättivät suorittaa kaularangan etuosan leikkauksen, jotta pääsee suoraan käsiksi vaurioituneelle alueelle. Pienen, noin 3 cm:n viillon kautta tiimi poisti kaksi tyräytynyttä kasaumaa, vapauttaen selkäytimen ja hermojuuret, sekä poisti rappeutumisen aiheuttamat luupiikit.
Nam Saigon General Hospitalin (Ho Chi Minh City) neurokirurgian ja selkärangan osaston johtajan, tohtori Le Kham Tuanin, mukaan tiimi asetti keinotekoisen välilevyn C5-C6-tasolle niskan liikkuvuuden ylläpitämiseksi ja samalla kiinnitti C4-C5-tason ruuvi- ja levyjärjestelmällä vakavien rappeutumisoireiden vuoksi.
Tohtori Tuanin mukaan kohdunkaulan spondyloosiin ja välilevytyriin liittyvät ongelmat eivät ole enää vain vanhusten sairauksia. Myös nuorten hoitoon hakeutuvien potilaiden määrä kasvaa.
Monilla ihmisillä on elämäntapoja, jotka johtavat kohdunkaulan selkärangan romahtamiseen, kuten:
- Liian pitkä istuminen: Yhden asennon pitäminen tuntikausia painaa jatkuvasti kaulavälilevyjä, mikä kiihdyttää rappeutumista ja lisää tyräytymisen riskiä.
- Pitkäaikainen pään taivuttelu puhelinta tai tietokonetta käytettäessä: Kun pää on eteenpäin taivutettu, kaularangan paine kasvaa merkittävästi normaaliin asentoon verrattuna. Pitkäaikainen tämä tapa aiheuttaa nikamien välisten välilevyjen nopeaa kulumista ja hermojen puristumista helposti.
- Liikunnan puute: Liikunnan puute heikentää niskan, hartioiden ja selän lihaksia, mikä vähentää niiden kykyä tukea selkärankaa. Tämä on yksi tekijä, joka kiihdyttää rappeutumisen etenemistä.
Tri Tuan neuvoo, että kohdunkaulan spondyloosin ja välilevytyrien oireet jäävät usein huomiotta, koska ne muistuttavat tavallista lihasjännitystä. Jos potilailla ilmenee niska- ja hartiakipua, niskan jäykkyyttä, tunnottomuutta tai käsivarteen säteilevää kipua, heidän tulee hakeutua lääkärin hoitoon varhaisessa vaiheessa syyn selvittämiseksi.
Tämän tilan ehkäisemiseksi toimistotyöntekijöiden tulisi vaihtaa asentoaan 30–60 minuutin välein, välttää pään taivuttamista liian pitkäksi aikaa puhelinta käyttäessään, harjoittaa niska- ja hartialihasjumppaa sekä ylläpitää säännöllistä liikuntaa kohdunkaulan spondyloosin riskin vähentämiseksi.
Lähde: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html
