5 tapaa auttaa lapsia ehkäisemään reikiintymistä.

[mainos_1]

Kannusta lastasi hyvään suuhygieniaan, vähentämään sokeristen ruokien saantia ja käymään säännöllisissä hammaslääkärintarkastuksissa estääksesi bakteerien syöpymisen ja reikiintymisen.

Hampaiden reikiintyminen tapahtuu, kun hampaan rakenne tuhoutuu, ja se voi vaikuttaa jopa kiilteeseen (hampaan ulkokerrokseen). Hiilihydraatteja sisältävien ruokien, kuten leivän, murojen, maidon, virvoitusjuomien, hedelmien, kakkujen ja makeisten, hampaisiin jääneet ruokajäämät luovat bakteerien menestymisympäristön.

Bakteerit syövät sokeria ja tuottavat happoja, jotka kuluttavat hampaiden rakennetta kuluttamalla kalsiumia. Ne myös muodostavat plakkia – keltaista kalvoa, joka kerääntyy ja vahingoittaa hammaskiillettä aiheuttaen reikiä hampaisiin.

Hampaiden reikiintyminen on yleistä pienillä lapsilla ja vaikuttaa noin 42 prosenttiin 2–11-vuotiaista lapsista Yhdysvaltain hammas- ja leukakirurgian tutkimuslaitoksen (NIH) mukaan. Tässä on joitakin tapoja ehkäistä hampaiden reikiintymistä pienillä lapsilla.

Ylläpidä hyvää suuhygieniaa.

Lasten tulisi ylläpitää hyvää suuhygieniaa harjaamalla, käyttämällä hammaslankaa ja huuhtelemalla suunsa säännöllisesti ruokajäämien, bakteerien ja plakin poistamiseksi. Priorisoi fluoridia sisältäviä suuhygieniatuotteita palauttaaksesi kalsiumin reikiintyneisiin hampaisiin ja rajoittaaksesi syövyttävien happojen tuotantoa.

Kun lapselle alkaa tulla hampaita, vanhemmat voivat käyttää lapsille suunniteltuja puhdistuspyyhkeitä tai hammasharjoja hampaiden puhdistamiseen. Tässä iässä on suositeltavaa käyttää erityisesti vauvoille suunniteltua hammastahnaa.

Hyvän suuhygienian ylläpitäminen on tärkeä tapa auttaa lapsia ehkäisemään reikiintymistä. Kuva: Freepik — Hyvää suuhygieniaa ylläpitävät lapset saavat epätodennäköisemmin reikiä. Kuva: *Freepik*

Saatat myös pitää tästä

Tekoälyn ja robottien käytön edistäminen suun terveydenhuollossa.(Dan Tri -sanomalehti) - Varaterveysministeri Nguyễn Tri Thuc uskoo, että hammaslääketieteen alalla on sovellettava tekoälyä, digitaalista hammashoitoa, 3D-teknologiaa ja robotiikkaa sekä rakennettava kansallinen suunterveystietokanta.

Vähennä sokerin kulutusta.

Sokerin saannin rajoittaminen auttaa poistamaan hammaskiillettä vaurioittavia bakteereja ja ehkäisee reikiintymistä. Lasten on vähennettävä sekä sokerin nauttimisen tiheyttä että kokonaismäärää.

Hedelmämehujen ja karkkien lisäksi myös hiilihydraattipitoiset ruoat, kuten keksit, murot ja tahmeat ruoat, kuten kuivatut hedelmät ja nallekarkit, voivat edistää hampaiden reikiintymistä. Jos lapset syövät näitä ruokia, vanhempien tulisi muistuttaa heitä harjaamaan hampaat syömisen jälkeen.

Vältä sokeripitoisia juomia yöllä.

Pienten lasten hampaiden reikiintyminen johtuu usein ensisijaisesti äidinmaidonkorvikkeen tai sokerisen hedelmämehun juomisesta yöllä, jolloin sokeri pysyy hampaan pinnalla 10–12 tuntia. Vesi tai tietyt pienille lapsille sopivat yrttiteet ovat terveellisempiä vaihtoehtoja suun terveyden kannalta.

Vältä hammasharjojen jakamista.

Vältä antamasta lasten jakaa ruokailuvälineitä tai hammasharjoja ihmisten kanssa, joilla on hammasongelmia. Vanhempien tai sukulaisten tulisi käyttää antibakteerista suuvettä infektion leviämisen vähentämiseksi.

Saatat myös pitää tästä

Kuinka monta kertaa viikossa sinun pitäisi syödä kalaa saadaksesi tarpeeksi omega-3-rasvahappoja, jotka ovat hyväksi sydämellesi ja aivoillesi?Omega-3-rasvahappoja löytyy runsaasti kaloista, ja ne tarjoavat lukuisia hyötyjä sydän- ja verisuoniterveydelle, aivotoiminnalle ja yleiselle hyvinvoinnille.

Säännölliset hammaslääkärintarkastukset

Amerikan lastenlääkäriliitto (AAP) suosittelee, että vanhemmat tarkistuttaisivat lastensa hampaat vähintään kaksi kertaa vuodessa. Lapsilla, joilla on suuri reikiintymisriski tai huono suuhygienia, tulisi käydä tarkastuksessa useammin.

Bao Bao ( vanhempien mukaan)

Lukijat voivat lähettää tänne kysymyksiä lasten sairauksista lääkäreiden vastattavaksi.

[mainos_2]
Lähdelinkki