6 syytä miksi hiukset irtoavat helposti.

[mainos_1]

Hiustenlähtö on melko yleinen vaiva, jota esiintyy paitsi naisilla myös miehillä. Alla on kuusi hiustenlähdön syytä, tohtori Nguyen Duy Quanin, Ho Chi Minh Cityn ihotautisairaalan kosmeettisen dermatologian osaston, mukaan.

Muuta ruokavaliotasi.

Ruoan proteiini on tärkeä osa terveen hiusten kasvua. Tarvitsemme päivittäin noin 0,8 grammaa proteiinia painokiloa kohden.

Jos noudatat lihatonta ruokavaliota, tämä proteiinin puutos voi olla hiustenlähdön syy.

Vitamiinipuutos

B12- ja D-vitamiinit auttavat pitämään päänahan terveenä ja stimuloivat parempaa hiustenkasvua. Näiden vitamiinien puutos voi johtaa hiustenlähtöön.

Saatat myös pitää tästä

Onko sinkin puutos ehkäistävissä?Sinkki on elintärkeä mikroravinne immuunijärjestelmälle, kasvulle ja monille elintärkeille kehon toiminnoille. Tästä huolimatta sinkin puutos on edelleen yleinen pienillä lapsilla, raskaana olevilla naisilla ja vanhuksilla.

Liha-, maitotuote- ja vitamiinilisät voivat olla tarpeen, jos hiustenlähtö johtuu näiden vitamiinien puutteesta.

Ehkäisypillerit

Ehkäisypillereissä oleva progesteroni voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Jos käytät ehkäisypillereitä ja kärsit hiustenlähdöstä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtamisesta toiseen, sopivampaan ehkäisymenetelmään.

raskaus

Raskauden aikaiset hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä tila voi kestää 3–4 kuukautta synnytyksen jälkeen. Useimmissa tapauksissa hiustenlähtö häviää itsestään.

Pulla

Saatat myös pitää tästä

Mikä aiheuttaa 16-vuotiaan tytön laikkuisen hiustenlähdön?T. (16-vuotias, Ho Chi Minh Citystä) kärsi hiustenlähdöstä laajoina alueina, jotka peittivät puolet kädestä, kolmen kuukauden unettomuuden ja pitkittyneen stressin jälkeen.

Hiusten sitominen nutturalle, joka pitää hiussäikeet jatkuvasti jännittyneinä, on myös yksi hiustenlähdön syy.

Hiusten permanentti, suoristus ja värjäys.

Hiustenhoitokäsittelyt, joissa käytetään kemikaaleja ja lämpöä, heikentävät hiussäikeitä, mikä tekee niistä alttiimpia irtoamiselle. Siksi hiusten pysymiseksi vahvoina ja terveinä on rajoitettava niiden altistumista näille haitallisille tekijöille.

[mainos_2]
Lähdelinkki