Lisäksi maanantaina 15. toukokuuta 2023 julkaistiin monia muita terveyteen liittyviä artikkeleita, kuten: Äkillinen sormien kutina ilman näkyvää syytä, mistä sairaudesta se varoittaa?; Lääkäri paljastaa yksinkertaisia vinkkejä valkosipulin hajun poistamiseksi hengityksestä...
Uusi löytö: Näin paljon nettiaikaa on parasta 50-vuotiaille.
Tieteellisessä Journal of the American Geriatrics Society -lehdessä äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan yli 50-vuotiaat, jotka käyttävät internetiä jopa kaksi tuntia päivässä, sairastuvat epätodennäköisemmin dementiaan.
Tutkijat seurasivat 18 154:ää 50–65-vuotiasta aikuista kahdeksan vuoden ajan. Näillä henkilöillä ei ollut dementiaa tutkimuksen alussa.
Tulokset paljastivat, että niillä, jotka käyttivät internetiä tutkimuksen alussa, oli puolet pienempi riski sairastua dementiaan verrattuna niihin, jotka eivät selanneet verkkoa säännöllisesti.
New York Postin mukaan erityisesti ihmisillä, jotka viettävät verkossa enintään kaksi tuntia päivässä, on pienempi riski sairastua dementiaan.
Yli 50-vuotiaat, jotka käyttävät internetiä enintään kaksi tuntia päivässä, sairastuvat epätodennäköisemmin dementiaan.
Tutkimuksen mukaan ihmisillä, jotka viettävät verkossa kaksi tuntia tai vähemmän päivässä, on pienin todennäköisyys sairastua dementiaan verrattuna niihin, jotka eivät käytä internetiä ollenkaan.
Mutta liika mikään ei ole hyväksi. Tutkijat ovat myös havainneet, että ihmisillä, jotka viettävät 6–8 tuntia päivässä offline-tilassa, on suurempi riski sairastua dementiaan. Tämä kuitenkin vaatii lisätutkimuksia.
Jatka artikkelin "Uusi löytö: Näin suuri verkko-ostosten määrä 50-vuotiaana on parasta" lukemista Thanh Nien Onlinen terveysuutisten sivulla 15. toukokuuta 2023. Voit myös lukea muita artikkeleita uusista löydöistä, kuten: Uusi löytö: Tämän tyyppinen sokeri aiheuttaa sydänsairauksia ja aivohalvauksen; Uusi tutkimus: Tällä tavalla syöminen auttaa sinua elämään pidempään...
Onko vaarallista, jos ikenet muuttuvat mustiksi?
Terveet ikenet ovat vaaleanpunaisenpunaiset, joskus hieman vaaleat. Joissakin tapauksissa ikenien väri voi muuttua. Kun osa ikenistä alkaa muuttua mustiksi, monien ihmisten ensimmäinen reaktio on huoli. Tämä värinmuutos ei kuitenkaan ole aina huolenaihe.
Joillakin ihmisillä, joilla on keskimääräistä enemmän pigmenttiä, ikenet ovat edelleen vaaleanpunaisenpunaiset, mutta hieman tavallista tummemmat. Ikenet voivat myös muuttua punaisiksi ja turvota, jos ne ovat tulehtuneet, terveyssivusto Healthline (USA) -sivuston mukaan.
Ulkoiset vaikutukset voivat aiheuttaa ikenien mustelmia ja naarmuja.
Toisaalta, jos ikenet muuttuvat yhtäkkiä vaaleiksi, se voi olla merkki vitamiinin puutteesta tai sydän- ja verisuonisairaudesta. Niillä, joiden ikenet muuttuvat mustiksi, syynä ei ole pelkästään kehon lisääntynyt melaniinipitoisuus, vaan myös melanooman kertyminen kyseiselle alueelle. Melanooma on hyvänlaatuinen, pieni, tumma läiskä, jonka melaniinipitoisuus on korkea ja joka muodostuu, kun keho tuottaa normaalia enemmän melaniinia.
Jatka artikkelin "Onko vaarallista, jos ikenesi muuttuvat mustiksi?" lukemista Thanh Nien Onlinen terveysuutisten sivulla 15. toukokuuta 2023. Voit lukea myös muita artikkeleita vaarallisista sairauksista, kuten: "Tämän tekeminen wc-käynnillä voi johtaa sairastumiseen huomaamattasi"; "Helppo, mutta erittäin tehokas 55/5-sääntö verensokeritasojen parantamiseksi"...
6 yleistä virhettä, joita ihmiset tekevät juodessaan kahvia – teetkö sinä niitä?
Jos olet kahvin ystävä, sinun tulisi olla tietoinen näistä yleisistä kahviin liittyvistä väärinkäsityksistä. Jotta kahvin terveyshyödyt olisivat mahdollisimman suuria, sinun on vältettävä näitä kuutta virhettä.
Yhdysvaltalaisen arvostetun Harvard TH Chan School of Medicinen mukaan säännöllisesti kahvia juovilla on pienempi ennenaikaisen kuoleman riski ja he elävät siksi pidempään. Yksi ehto on kuitenkin olemassa! Terveysuutisia tarjoavan The Health Shots -sivuston mukaan kahvia on juotava oikein ja vältettävä virheitä kahvia juodessa.
Mitä nuo virheet ovat? Vidhi Chawla, ravitsemusterapeutti, jolle on myönnetty Intian "Paras lääkäri ja terveydenhuollon tarjoaja" -palkinto ja Fisico Diet Clinicin perustaja, jakoi kaikki virheet, joita ihmiset tekevät juodessaan kahvia.
Asiantuntija Chawlan mukaan kahvi sisältää kofeiinia – yhtä maailman parhaista energianlähteistä – jolla on lukuisia terveyshyötyjä.
Kahvi voi auttaa painonpudotuksessa ja vähentää sairauksien, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien, riskiä.
Jotta saisit kahvista kaikki hyödyt irti, varmista, että vältät näitä virheitä sitä juodessasi:
Kahvi sisältää kofeiinia – yhtä maailman parhaista energiajuomista, jolla on lukuisia terveyshyötyjä.
1. Liian paljon kahvin juomista
Kofeiini on kahvin stimuloivien vaikutusten taustalla oleva aine. Vaikka kahvi voi antaa tilapäisen energiapiikin ja parantaa keskittymiskykyä, liiallinen käyttö voi olla haitallista terveydelle. Liika kofeiini lisää unettomuuden, korkean verenpaineen ja sydän- ja verisuoniongelmien riskiä.
Rajoita siis päivittäinen kofeiinin saanti enintään 3 kuppiin.
Jatka artikkelin "6 yleistä virhettä kahvia juodessa, teetkö sinä niitä?" lukemista Thanh Nien Onlinen terveysuutisten sivulla 15. toukokuuta 2023. Voit lukea myös muita kahvia käsitteleviä artikkeleita, kuten: Pienen määrän suolan lisääminen kahviin tekee siitä maukkaamman, mitä mieltä olet?; Oletko koskaan kokeillut juoda kupillista lämmintä kahvia?...
Toivotan teille kaikille uutta viikkoa täynnä energiaa ja tuottavuutta.
[mainos_2]
Lähdelinkki
![[Video] Auringonlasku Lap Anin laguunissa – missä aurinko laskee kalaverkkojen ylle](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentti (0)