Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on H. pylori -infektio?

Runsaan parsakaalin ja muiden probioottipitoisten ruokien syöminen samalla kun suolaisten ruokien rajoittaminen voi auttaa vähentämään H. pylori -bakteerien kielteistä vaikutusta vatsaan.

Mahalaukun Helicobacter Pylori (HP) -bakteerit selviytyvät ja menestyvät mahalaukun happoa neutraloivan kykynsä ansiosta. Ne voivat elää symbioottisesti mahalaukussa pitkään aiheuttamatta haittaa, tai ne voivat hyökätä ja vahingoittaa limakalvoa aiheuttaen maha- ja pohjukaissuolihaavoja sekä syöpää.

Hanoin Tam Anhin yleissairaalan gastroenterologian osaston johtaja, tohtori Vu Truong Khanh, totesi, että Vietnamissa on korkea Helicobacter pylori (HP) -infektioiden esiintyvyys. Tauti tarttuu helposti ihmisestä toiseen suun kautta tartunnan saaneen henkilön syljen kanssa, mahanesteiden ja suun eritteiden kautta. Myös elämäntavat, kuten käsienpesun laiminlyönti wc-käynnin jälkeen, epähygieenisen ruoan syöminen ja saastuneen veden käyttö, lisäävät HP-infektion riskiä.

Vaikka lääkitys on H. pylorin ensisijainen hoito, myös ruokavaliolla on merkitystä hoidon tehokkuuden parantamisessa ja uusiutumisen ehkäisemisessä.

Vältä liian suolaisten ja rasvaisten ruokien syömistä.

Runsaasti epäterveellisiä rasvoja sisältävät ruoat muuttavat mahalaukun suojaavan limakalvon ominaisuuksia, mikä luo olosuhteet H. pylori -bakteerien tunkeutumiselle limakalvoon ja lisää peptisten haavaumien riskiä.

Runsassuolainen ruokavalio aktivoi myös geenejä, jotka aiheuttavat H. pylori -bakteerien aktivoitumisen, mikä johtaa tulehdukseen ja mahalaukun vaurioiden leviämiseen.

Potilaiden tulisi syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja rajoittaa paistettujen ruokien, pakasteiden, säilykkeiden, prosessoitujen lihatuotteiden, täysrasvaisten maitotuotteiden ja suolattujen pähkinöiden käyttöä.

Rajoita alkoholin, oluen, kahvin ja tupakan käyttöä.

H. pylorin hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä käyttävien potilaiden tulisi välttää suurten alkoholijuomien, kuten oluen ja viinin, sekä kofeiinipitoisten juomien, kuten suklaan, kahvin ja mustan teen, nauttimista ja tupakointia. Nämä aineet lisäävät mahahapon tuotantoa, ärsyttävät limakalvoja, aiheuttavat epämiellyttäviä polttavia tuntemuksia ja heikentävät lääkkeen tehoa.

Vihreä tee ja kaalimehu sisältävät monia antioksidantteja, jotka auttavat hallitsemaan vapaita radikaaleja, vähentäen H. pylori -bakteerin aktiivisuutta ja lisääntymistä. Vihreän teen hyvät tulehdusta estävät ominaisuudet rauhoittavat vatsaa ja edistävät vaurioituneiden kudosten paranemisprosessia.

Saatat myös pitää tästä

Ruokavaliovinkkejä Tet-treenin jälkeen vartalon nopeaan palauttamiseen.GĐXH - Uusi vuosi on aikaa nauttia lämpimistä ja iloisista hetkistä perheen ja ystävien kanssa. Jos ennen Tet-juhlaa suunnitelmana oli laihtua, niin kuntoon palaaminen Tet-juhlan jälkeen on asia, jota kaikki haluavat tehdä.

Tohtori Khanh neuvoo potilaita Tam Anhin yleissairaalassa Hanoissa. Kuva: Trung Vu.

Täydennä ruokavaliotasi probioottipitoisilla ruoilla.

Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat ylläpitämään hyvien ja huonojen bakteerien tasapainoa suolistossa, vähentävät tulehdusta ja vahvistavat vastustuskykyä. Probioottipitoisia ruokia ovat esimerkiksi jogurtti, kombucha-tee, kefiiri ja misokeitto.

Syö runsaasti parsakaalia.

Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, kun taas prebiootit ovat näiden bakteerien ravintoa. Parsakaali on runsas prebioottien lähde, jotka auttavat torjumaan H. pylori -bakteerin aiheuttamia infektioita. Parsakaali sisältää monia ravintoaineita, kuten foolihappoa, josta on hyötyä mahahaavapotilaille ja raskaana oleville naisille.

Juo runsaasti puhdasta vettä.

Vesi neutraloi mahahappoa; jokaisen tulisi juoda noin kaksi litraa vettä päivässä parantaakseen terveyttään. Varmista, että veden lähde on turvallinen ja laadukas.

Tohtori Khanh totesi, että H. pylori -infektio on yksi peptisten haavaumien pääasiallisista syistä, ja pienellä osalla ihmisistä se voi myöhemmin johtaa mahasyöpään.

Jokaisen tulisi ennaltaehkäistä ja hoitaa H. pylori -infektiota, erityisesti jos suvussa, kuten vanhemmilla tai sisaruksilla, on ollut mahasyöpä. H. pylori -infektion varhainen hoito on tehokkaampaa ja auttaa välttämään pitkäaikaisia ​​komplikaatioita.

Helicobacter pylori (HP) -bakteeri havaitaan usein vasta tutkimusten ja laboratoriokokeiden avulla, kun potilaalla on ruoansulatuskanavan sairauksia.

Saatat myös pitää tästä

Nature's Own -julkaisussa kaksi ravintolisää vedetään kiireellisesti pois markkinoilta.VTV.vn - Elintarviketurvallisuusvirasto on pyytänyt kahden Nature's Own -ravintolisän uudelleentarkastelua, takaisinvetoa ja käytön lopettamista sen jälkeen, kun pulloissa oli varoitus lasinsirpaleiden mahdollisesta esiintymisestä.

Invasiivinen menetelmä käyttää gastroduodenoskopiaa limakalvovaurion laajuuden arvioimiseksi, minkä jälkeen otetaan kaksi kudosnäytettä nopeaa ureaasitestiä varten, histopatologista kudosnäytettä tai bakteeriviljelyä varten.

Tri Khanh totesi, että ei-invasiivisia menetelmiä on kolme: hengitystestit, ulostetestit ja verikokeet. Verikokeilla ei kuitenkaan voida määrittää, onko aiempi H. pylori -infektio parantunut vai onko bakteereja edelleen läsnä. Lisäksi H. pylorin täydellinen poistaminen elimistöstä ei ole aina välttämätöntä. Tapauksissa, joissa bakteerit eivät aiheuta haittaa eivätkä vaikuta jokapäiväiseen elämään, testausta ei tarvita.

H. pylorin testausta suositellaan vain oireellisissa tapauksissa tai jos potilaalla on suvussa aiemmin esiintynyt H. pylorin testausta, ja sen määrää erikoislääkäri. H. pylorin hoito voi johtaa joihinkin sivuvaikutuksiin, kuten pahoinvointiin, oksenteluun, suolistohäiriöihin, väsymykseen ja univaikeuksiin.

Ly Nguyen

Lukijat voivat esittää täällä kysymyksiä ruoansulatuskanavan sairauksista, joihin lääkärit voivat vastata.

Lähdelinkki: https://vnexpress.net/an-gi-khi-bi-hp-da-day-4722018.html