Niiden ihmisten kehotyypin mysteeri, jotka voivat syödä loputtomasti lihomatta.

Vaikka monet ihmiset ympäri maailmaa ovat huolissaan ylipainosta tai lihavuudesta, pieni ryhmä kärsii päinvastaisesta: he syövät paljon, mutta pysyvät hoikoina.

Vaikka monet ihmiset käyttävät päivänsä yrittäen laihtua, monet toiset ovat huolissaan ja kärsivät, koska he eivät voi lihoa, vaikka kuinka paljon he syöisivät. - Kuva: AI

Tämä ilmiö, joka tunnetaan nimellä "perustuslaihuus", vaikuttaa vain noin 1,9 prosenttiin väestöstä, mutta herättää merkittäviä kysymyksiä kehon painonhallintamekanismeista.

"Äärimmäisen laiha vartalo": mysteeri, joka haastaa tieteen.

Monet äärimmäisen laihat ihmiset kohtaavat usein lukuisia vaikeuksia jokapäiväisessä elämässään. Monet turvautuvat tilapäisiin ratkaisuihin, kuten topattujen vaatteiden käyttöön tai useiden vaatteiden kerrostamiseen luodakseen illuusion täyteläisemmästä vartalosta.

Sosiaalisessa mediassa myös "laihan häpeän" ilmiö – laihojen ihmisten syrjintä – on yleistymässä. Heillä ajatellaan usein virheellisesti olevan syömishäiriö, tai heidän ulkonäköään kohdellaan negatiivisesti ja heidän kasvojaan pilkataan. Tämä aiheuttaa monille ihmisille epävarmuutta ja jopa epävarmuutta kehostaan.

Useissa maissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että vain hyvin pieni osa maailman väestöstä kuuluu "erittäin laihoihin" ihmisiin, jotka syövät tasapainoista ruokavaliota ja kuluttavat jopa 300–500 kaloria keskimääräistä enemmän päivässä, mutta joilla on silti vaikeuksia lihoa.

Tämän ilmiön uskotaan olevan seurausta monimutkaisesta tekijöiden yhdistelmästä.

Ensinnäkin genetiikalla on merkittävä rooli, sillä noin 74 prosentilla erittäin hoikista henkilöistä on sukulaisia, joilla on samanlainen vartalotyyppi. Lisäksi tällä ryhmällä on ainutlaatuisempi energia-aineenvaihdunta; heidän kehonsa polttavat yleensä enemmän kaloreita termogeneesin kautta.

Lisäksi erittäin hoikkien henkilöiden kehonkoostumus on erilainen: pienestä painostaan ​​huolimatta heidän rasvaprosenttinsa on lähes normaali, mutta heidän keskimääräinen lihasmassansa on noin 20 % pienempi kuin vakaapainoisilla ihmisillä.

Saatat myös pitää tästä

Kansainvälinen lasten päivä, 1. kesäkuuta: Oikea ravitsemus auttaa lapsia elämään terveellistä elämää.Aliravitsemus ja ylipaino/lihavuus ovat tulossa lasten ravitsemuksen kaksoistaakaksi, mikä aiheuttaa lukuisia haasteita terveydenhuollolle. Tässä yhteydessä kouluruokailun parantamista pidetään keskeisenä ratkaisuna lasten kokonaisvaltaisen fyysisen ja henkisen kehityksen varmistamiseksi ja vankan perustan luomiseksi maan tulevalle työvoimalle.

Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että tämä ryhmä kuluttaa enemmän energiaa ulosteiden, virtsan ja jopa hengityksen kautta, mikä vaikeuttaa kehon kaloreiden varastointia painonnousua varten.

Kaksoiskoe: syövät samaa ruokaa, mutta lihovat eri määrin.

Vuonna 1990 tehty 12 kaksosparin tutkimus antoi vakuuttavia todisteita geneettisten tekijöiden voimakkaasta vaikutuksesta painoon.

Tässä kokeessa vapaaehtoisia pyydettiin nauttimaan noin 1 000 ylimääräistä kaloria päivässä kolmen peräkkäisen kuukauden ajan. Tulokset osoittivat suurta eroa painonnousussa yksilöiden välillä: jotkut lihoivat vain noin 4,5 kg, kun taas toiset lihoivat lähes 13 kg, vaikka he noudattivat samanlaista ruokavaliota.

Merkillepantavaa on, että kaksosten välinen painoero on kolme kertaa suurempi kuin saman kaksosparin sisällä, mikä viittaa siihen, että genetiikalla on ratkaiseva rooli siinä, miten keho käsittelee energiaa ja varastoi rasvaa.

Ylipaino tai alipaino voivat molemmat aiheuttaa terveysongelmia - Kuva: AI

Yksi keskeisistä vihjeistä tämän selittämiseksi tulee ALK-geenin tutkimuksesta, jota usein kutsutaan "lihavuuden vastaiseksi geeniksi". Hiirillä tehdyt kokeet osoittivat, että kun ALK-geeni poistettiin, hiiret eivät lihonneet edes syödessään runsasrasvaista ruokavaliota.

ALK-geenillä on rooli aivojen signaalien säätelyssä ja siten se vaikuttaa suoraan energia-aineenvaihduntaan ja siihen, miten keho polttaa kaloreita. Tämän geenin mekanismin ymmärtäminen voisi avata mahdollisuuksia painonhallintalääkkeiden kehittämiseen tulevaisuudessa.

Tutkijat tekevät parhaillaan perusteellisia kokeita seuratakseen erittäin laihojen yksilöiden koko energia-aineenvaihduntaprosessia. Erityisen aineenvaihduntakammion avulla tiedemiehet tallentavat tarkasti kehon imeytymien, kuluttamien ja poistamien kalorien määrän.

Kerätyn tiedon odotetaan auttavan selvittämään aineenvaihduntaprosessien salaisuuksia ja siten avaavan läpimurtoja lääketieteessä painonhallinnan suhteen.

Saatat myös pitää tästä

Pitääkö prediabetespotilaiden ottaa lääkkeitä?Monet ihmiset, joilla terveystarkastuksessa paljastuu prediabetes, ovat huolissaan siitä, että sairaus etenee väistämättä diabetekseksi ja vaatii välitöntä lääkitystä. Todellisuudessa kaikki potilaat eivät kuitenkaan tarvitse lääkitystä.

Ovatko äärimmäisen laihat ihmiset oikeasti terveitä?

Asiantuntijat varoittavat, että vaikka henkilöllä on hoikka vartalo, "äärimmäisen laihaksi" pidettynä oleminen ei välttämättä tarkoita hyvää terveyttä. Näillä henkilöillä on usein suurempi osteoporoosin riski, erityisesti naisilla, alhaisen luuntiheyden vuoksi.

Heillä on myös vähemmän lihasmassaa kuin keskivertoihmisellä, mikä johtaa helposti väsymykseen ja lihasvoiman heikkenemiseen päivittäisissä toiminnoissa.

Lisäksi tällä ryhmällä on pienemmät proteiinivarastot kehossaan, mikä tekee heistä alttiimpia sairauksille tai ravitsemuksellisille ongelmille.

MINH HAI

Lähde: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm