Yksinkertaiset perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitokeinot hyperpigmentaatioon

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta samea iho ja tummien läiskien esiintyminen ovat merkkejä kehon sisäisestä epätasapainosta, joka liittyy läheisesti qi-energiaan ja vereen, hormoneihin sekä elinympäristön vaikutuksiin.

Central Traditional Medicine -sairaalan ihotautiosaston johtajan, tohtori Do Thi Minh Nghian, mukaan ihon pigmentaatio ei ole pelkästään esteettinen ongelma, vaan se vaikuttaa suuresti myös psykologiaan ja aiheuttaa monille ihmisille, erityisesti naisille, epävarmuutta päivittäisissä vuorovaikutustilanteissaan ja toimissaan.

Lääkäreiden mukaan yleisin tummien läiskien ja melasman syy on hormonaaliset muutokset. Tätä tilaa esiintyy usein synnytyksen jälkeisillä naisilla, vaihdevuosia edeltävässä vaiheessa olevilla naisilla tai niillä, jotka käyttävät ehkäisypillereitä pitkään. Lisäksi auringonvalon ja ultraviolettisäteiden vaikutus stimuloi kehoa tuottamaan liikaa melaniinia, mikä johtaa ajan myötä ruskeiden läiskien ja tummien läiskien muodostumiseen iholle. C-vitamiinin, E-vitamiinin ja antioksidanttien puute ruokavaliossa altistaa ihon myös sameudelle ja hehkun puutteelle. Lisäksi pitkittynyt stressi ja toistuva unettomuus heikentävät verenkiertoa, mikä vaikuttaa suoraan ihon sävyyn ja ihosolujen uusiutumiskykyyn.

Erikoislääkäri Do Thi Minh Nghia jakoi näkemyksiään melasman hoidosta perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaisesti ja totesi, että hoidon ydin on säädellä verenkiertoa ja ravita kehoa sisältäpäin , jolloin iho voi toipua luonnollisesti. Tämän perusteella lääkäri suositteli kliinisessä käytännössä yleisesti käytettyä rohdosvalmistetta ihon kirkastamiseen ja melasman häivyttämiseen.

Tämä rohdosvalmiste sisältää verta ja elintärkeää energiaa ravitsevia ainesosia, kuten 15 g Atractylodes macrocephalaa, 10 g Angelica sinensistä, 5 g Glycyrrhiza glabraa, 10 g Coix lacryma-jobia ja 10 g Astragalus membranaceusta. Nämä yrtit keitetään noin 800 ml:ssa vettä miedolla lämmöllä, kunnes jäljellä on vain noin kolmannes, ja jaetaan sitten annoksiin, jotka otetaan pitkin päivää. Säännöllisellä käytöllä ihosolujen aineenvaihdunta paranee ajan myötä, ihonväri kirkastuu ja tummat läiskät häviävät vähitellen.

Suun kautta otettavien hoitojen lisäksi kansanperinteessä on tarjolla yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita ihonhoitovinkkejä. Tohtori Nghian mukaan korianterinsiemenistä tehtyä keittoa – tuttua ainesosaa, jota käytetään usein kylpyvedessä Tet-juhlan (vietnamilaisen uudenvuoden) aikaan – voidaan käyttää kasvojen päivittäiseen pesuun. Tämä auttaa puhdistamaan ihoa, vähentämään tummia läiskiä ja antaa rentouttavan tunteen. Tämä on myös yksi perinteisessä itämaisessa lääketieteessä usein yhdistetyistä ihonhoito- ja hoitomenetelmistä.

Hoitokokemuksensa perusteella erikoislääkäri Do Thi Minh Nghia korostaa, että ihon terveys on läheisesti yhteydessä kehon kokonaisterveyteen. Terve iho ei ainoastaan ​​edistä ulkoista kauneutta, vaan myös auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi sosiaalisissa vuorovaikutustilanteissa, kuten kansansanonta kuuluu: "Ensin tulee vartalo, sitten iho."

Saatat myös pitää tästä

3 tapaa käyttää inkivääriä melasman hoitoon ja ihon valkaisuun.SKĐS - Monet ihmiset turvautuvat melasman hoitoon tuttuihin luonnollisiin ainesosiin, joista inkivääri herättää huomiota ihon valkaisua tukevan potentiaalinsa vuoksi.

Kauniin ja kestävän ihon saavuttaminen vaatii useiden tekijöiden yhdistelmän, ja ravinnolla on keskeinen rooli . Tasapainoinen ja riittävä ruokavalio varmistaa välttämättömien vitamiinien, kuten A-, C- ja E-vitamiinien, sekä hivenaineiden, kuten sinkin ja seleenin, saannin, jotka auttavat lisäämään ihosolujen vastustuskykyä ja uusiutumiskykyä. Riittävä veden juominen päivittäin on myös ratkaisevan tärkeää ihon kosteustasapainon ja pehmeyden ylläpitämiseksi.

Hyperpigmentaatiota voidaan parantaa täydellisesti yhdistämällä sekä sisäisiä että ulkoisia hoitoja.

Lisäksi oikeanlaisten ruokien valitseminen auttaa parantamaan ihon sävyä. Vihreät vihannekset, tuoreet hedelmät, kala, omega-3-pitoiset öljyt ja pähkinät ovat kaikki hyödyllisiä iholle, jos niitä nautitaan kohtuudella. Tämä tulisi yhdistää terveellisiin elämäntapoihin, mukaan lukien riittävä uni, myöhään valvomisen välttäminen, säännöllinen liikuntarutiini ja stressin ennakoiva hallinta. Pitkittynyt stressi ei vaikuta ainoastaan ​​mielenterveyteen, vaan myös verenkiertoon ja ihoon.

Myös ympäristötekijöihin on kiinnitettävä asianmukaista huomiota . Ulkona liikuttaessa, erityisesti kuumissa ja pölyisissä olosuhteissa, ihon suojaaminen ja varjeleminen on välttämätöntä. Lääkärit suosittelevat aurinkosuojavoiteen käyttöä, jonka SPF on vähintään 30, yhdistettynä huolelliseen suojautumiseen hatulla, maskilla ja aurinkosuojavaatteilla. Samalla on tärkeää ylläpitää ihon kosteutta asianmukaisella kasvojen puhdistuksella ja käyttämällä sopivia kosteuttavia tuotteita ärsytyksen ja ennenaikaisen ikääntymisen minimoimiseksi.

Tri Do Thi Minh Nghian mukaan perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoidot ja luonnolliset ihonhoitovinkit eivät anna välittömiä tuloksia, vaan vaikutusten alkaminen vie aikaa. Tyypillisesti käyttäjien on oltava sinnikkäitä vähintään 4–6 viikkoa ja jatkettava säännöllistä käyttöä nähdäkseen huomattavaa parannusta. Vaikeissa, pitkittyneissä tai ilman paranemisen merkkejä esiintyvissä melasmatapauksissa potilaiden tulisi käydä erikoistuneessa ihotautiklinikassa tutkimusta, konsultaatiota ja asianmukaista hoitoa varten. Itsehoitoa tuntemattomasta syystä peräisin olevilla menetelmillä tulisi välttää.

Saatat myös pitää tästä

Lääkärit selittävät, miksi monet ihmiset käyttävät paljon rahaa melasman hoitoon, mutta se silti uusiutuu.SKĐS - Monet ihmiset käyttävät kymmeniä, jopa satoja miljoonia Vietnamin dollareita melasman hoitoon kosmetiikalla, ihon kuorinnoilla tai huipputeknologisilla laserhoidoilla, mutta vain lyhyen ajan kuluttua tummat läiskät palaavat, joskus jopa pahempina kuin ennen.

Hyperpigmentaatio on yleinen ongelma, mutta sitä voidaan parantaa asianmukaisella ja kattavalla hoidolla. Harmoninen yhdistelmä sisäistä hoitoa ravinnon ja yrttien avulla sekä ulkoista hoitoa ihon suojaamisen ja elämäntapamuutosten avulla ei ainoastaan ​​auta ihoa tulemaan kirkkaammaksi ja terveemmäksi, vaan myös tuo rentoutumista ja tasapainoa kehoon. Tärkeintä on sinnikkyys ja tietoinen pyrkimys tehdä näistä hyvistä tavoista osa päivittäistä itsestä huolehtimisen matkaa.

Lähde: https://phunuvietnam.vn/cach-dieu-tri-sam-nam-da-don-gian-bang-dong-y-238260108164940759.htm