Dak Lakin maakunnan tautientorjuntakeskuksen varajohtajan, tohtori Le Phucin, mukaan: Yleiset sairaudet, kuten flunssa, kurkkukipu, keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume, voivat vaikuttaa kaikkien, erityisesti lasten, vanhusten ja perussairauksista kärsivien, terveyteen.
Yleisiä keuhkokuumeen aiheuttajia ovat sekä virukset että bakteerit; se voi aiheuttaa sairauksia lievistä (kuten yskä, vuotava nenä, kurkkukipu jne.) vakaviin (kuten keuhkokuume, hengitysvajaus). Iäkkäillä aikuisilla ja kroonisista sairauksista, kuten sydän- ja verisuonisairauksista, astmasta, kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta tai diabeteksesta kärsivillä on suurempi riski sairastua vakavaan sairauteen ja komplikaatioihin.
 |
| Pienet lapset ovat erityisen alttiita hengitystieinfektioille, kun sää kylmenee. |
Kylmällä säällä joillakin ikääntyneillä on tapana polttaa savukkeita kylmyyden torjumiseksi ja kehonsa lämmittämiseksi. Terveysasiantuntijoiden mukaan tämä on kuitenkin haitallinen tapa, koska hengitetty tupakan ja piipun savu vahingoittaa hengitysteiden limakalvoja, kuten kurkkua, henkitorvea ja keuhkoputkia, mikä lisää opportunististen infektioiden riskiä. Tupakoitsijat kärsivät usein kroonisista hengitystieinfektioista; mitä enemmän he tupakoivat kylmällä säällä, sitä suurempi on hengitystieinfektioiden, kuten akuutin nielutulehduksen, poskiontelotulehduksen ja keuhkoputkentulehduksen, riski. Kuiva sää, pölyiset olosuhteet tai asuminen saastuneissa ympäristöissä, kuten hiili-, puu- tai öljylämmittimien käyttö, vaikuttavat myös merkittävästi negatiivisesti hengityselimiin. Ahtaat asuintilat, joissa on huono ilmanvaihto, ovat myös osasyynä siihen, että ikääntyneet ovat alttiimpia hengitystiesairauksille.
Hengitystieinfektiot ilmenevät aivasteluna, vuotavana nenänä, nenän vuotamisena, kurkkukipuna, yskänä, rintakehän kireyden tunteena ja joskus hengitysvaikeuksina. Akuutti nielutulehdus tai poskiontelotulehdus voi aiheuttaa kuumetta, päänsärkyä, epämukavuutta sekä huonoa ruokahalua ja unta. Iäkkäät henkilöt, joilla on krooninen nielutulehdus tai krooninen nuha, ovat alttiimpia keuhkoputkentulehdukselle ja keuhkokuumeelle. On tärkeää huomata, että iäkkäillä akuutti keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume eivät usein aiheuta merkittävää ruumiinlämmön nousua verrattuna nuorempiin henkilöihin, mikä johtaa virheelliseen diagnoosiin lieväksi sairaudeksi ja voi pahentaa tilaa. Lisäksi jotkut krooniset sairaudet, kuten astma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), ovat alttiita uusiutumaan kylmällä säällä, erityisesti iäkkäillä henkilöillä, joilla vaarallisia komplikaatioita, erityisesti akuuttia hengitysvajausta, esiintyy todennäköisesti, ja se voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta nopeasti.
Tri Le Phuc neuvoo: Hengitystiesairauksien ennaltaehkäisemiseksi kylmänä vuodenaikana on tärkeää lopettaa tupakointi, erityisesti ikääntyneiden, joilla on jo kurkkukipua, keuhkoputkentulehdusta, astmaa tai kroonista obstruktiivista keuhkosairautta. On myös tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, levätä riittävästi, välttää myöhään valvomista, käyttää maskia ruuhkaisissa paikoissa ja ottaa kaikki rokotukset. Päivittäinen suuhygienia on välttämätöntä; harjaa hampaasi aterioiden jälkeen, ennen heräämistä ja sen jälkeen; suun ja kurkun huuhteleminen suolaliuoksella on vielä parempi. Yskiessäsi tai aivastaessasi peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla, liinalla tai kyynärpäälläsi rajoittaaksesi pisaroiden leviämistä ympäristöön; pese sitten kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä tai käytä alkoholipohjaista käsidesiä, jos vettä ei ole saatavilla.
Lisäksi riittävä uni ja kevyt liikunta auttavat parantamaan kehon vastustuskykyä kylmänä vuodenaikana ja torjumaan hengitystieviruksia ja -bakteereja. Kun oireita, kuten yskää, kuumetta tai väsymystä, ilmenee, lepää kotona, pidä asuintilasi hyvin tuuletettuna ja rajoita taudin leviämistä muihin. Kun oireita, kuten jatkuvaa kuivaa yskää, hengenahdistusta, rintakehän kireyttä tai kuumetta, potilaiden ei tule lääkitä itseään antibiooteilla, vaan heidän tulee hakeutua hengitystiesairauksien erikoislääkärin hoitoon. Erityisesti rokottaminen influenssaa, pneumokokkitautia jne. vastaan voi vähentää hengitystieongelmien riskiä.
Lähde: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/
![[Video] Auringonlasku Lap Anin laguunissa – missä aurinko laskee kalaverkkojen ylle](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentti (0)