Avain opiskelijoiden auttamiseen läpäisemään "tentti"

Kymmenennen luokan pääsykokeiden ja lukion päättäjäiskokeen lähestyessä oppilaat ovat astumassa stressaavimpaan kertausvaiheeseen. Tiedon, arvosanojen ja odotusten paine voi helposti johtaa monille väsymykseen ja lannistukseen. Tässä yhteydessä perheiden on tarjottava asianmukaista tukea, oikea-aikaista kannustusta ja ohjausta sekä autettava lapsiaan vakauttamaan tunteitaan, rakentamaan itseluottamusta ja lopulta kehittämään kykyjään selviytyäkseen näistä tärkeistä kokeista.

Opiskelijoiden tulisi pyrkiä opiskelemaan ahkerasti ja hankkimaan tietoa, mutta heidän on myös säilytettävä rauhallinen ja itsevarma ajattelutapa ennen seuraavan koulutustason pääsykokeisiin siirtymistä. Kuva: KT

Rouva Dang Thi Thu, jonka lapsi on 9. luokalla Luong The Vinh Secondary Schoolissa (Hoa Khanhin vaalipiirissä), kertoi: ”Tällä hetkellä omistan lähes kaiken aikani lapselleni. Koevalmennuskurssien valinnasta kunkin aineen tulosten seuraamiseen ja heidän ohjaamiseensa sopivaan kouluun. Joskus, kun näen, että lapseni koulumenestys ei ole niin hyvä kuin toivoin, ahdistun ja sanon tahattomasti asioita, jotka lisäävät heidän paineitaan.”

Jatkuvassa menestyksen tavoittelussa kannustuksen ja paineen raja hämärtyy. Vertailut ikätovereihin, pettyneet katseet tai ankarat sanat ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat oppilaiden mielenterveyteen. Phan Dinh Phungin yläasteella (Thanh Khen piirikunnassa) käyvän lapsen vanhempi, Luong Thi Trang, toteaa: "Oli ajanjakso, jolloin asetin lapselleni erittäin korkeita tavoitteita ja vertasin heitä jopa ystävieni lapsiin. Mutta nähtyäni lapseni kärsivän unettomuudesta tai ärtyneisyydestä muutaman kerran tajusin menneeni liian pitkälle. Lapseni tarvitsee kannustusta enemmän kuin painetta."

Todellisuudessa kyse ei ole siitä, etteikö vanhemmilta puuttuisi rakkautta, vaan siitä, että he eivät aina ole ymmärtäneet, että heidän tapansa osoittaa rakkautta luo näkymätöntä painetta. Kokeissa tieto on välttämätön edellytys, mutta psykologia on riittävä edellytys. Opiskelijalla voi olla vankka ote materiaalista, mutta jos hän astuu koetilaan ahdistuneena ja stressaantuneena, hänen on erittäin vaikea suoriutua parhaalla mahdollisella tavalla. Nguyen Thanh Trung, Le Thi Hong Gamin yläasteen oppilas, jakoi: "Oli päiviä, jolloin opiskelin erittäin perusteellisesti, mutta silti tunsin oloni hermostuneeksi kokeen aikana. Varsinkin kun ajattelen tulevaa koetta, olen huolissani siitä, etten pärjää niin hyvin kuin vanhempani odottavat."

Saatat myös pitää tästä

Kouluväkivallan käsittely opettajan näkökulmasta.(NLĐO) - Opettajien on oltava herkkiä psykologialle ja päivitettävä jatkuvasti pedagogista tietämystään sopeutuakseen sosiaaliseen kehitykseen.

Da Nangin yliopiston pedagogiikan tiedekunnan, psykologian, kasvatustieteen ja sosiaalityön tiedekunnan tohtori Le Thi Duyenin mukaan tentteihin johtava aika lisää merkittävästi opiskelijoiden psykologista painetta. Arvosanojen paine saa monet opiskelijat asettamaan korkeita tavoitteita ja vaipumaan helposti pitkittyneeseen stressitilaan. Itsensä vertaaminen ystäviin synnyttää ahdistusta ja epäonnistumisen pelkoa, mikä johtaa itseluottamuksen laskuun.

Pitkittynyt tilanne voi liittyä emotionaalisiin häiriöihin tai ahdistukseen. Perheen ja opettajien odotusten ylittäminen voi aiheuttaa valtavaa painetta, jolloin oppilaat pelkäävät oppimista ja jopa käyttäytyvät uhmakkaasti. Tiukat opiskeluaikataulut ja levon puute lisäävät väsymystä, mikä vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Seurauksia ovat unettomuus, heikentynyt keskittymiskyky ja huono muisti. Ilman oikea-aikaista tunnistamista ja tukea nämä vaikutukset vaikuttavat suoraan akateemiseen suoriutumiseen.

Auttaakseen oppilaita pysymään vakaina, vanhempien on ensimmäiseksi tunnistettava stressin varhaiset merkit. Pienet muutokset päivittäisissä rutiineissa, myöhemmät valvomiset, vähemmän puheliaisuus tai ärtyneisyys voivat kaikki olla merkkejä, jotka vaativat huomiota.

Phoenix Life Skills Centerin (Hoa Khanh Ward) johtajan Vo Huu Hieun mukaan kohtuullisten taukojen luominen kokeeseen valmistautumisen loppuvaiheessa on ratkaisevan tärkeää aivojen energian palauttamisessa, valppauden ylläpitämisessä ja keskittymiskyvyn lisäämisessä. Vielä tärkeämpää on, että perheiden on luotava avoin kommunikaatioympäristö, jossa lapset voivat jakaa ahdistustaan, tuntea tulevansa ymmärretyiksi ja siten vahvistaa henkistä selviytymiskykyään ennen koetta.

Saatat myös pitää tästä

Da Nang varmistaa rakennusmateriaalien vakaan toimituksen ja hinnan.Keskeisten hankkeiden, julkisten investointihankkeiden ja kaupunki-infrastruktuurin kehittämisen samanaikaisen toteuttamisen myötä mineraalivarojen, erityisesti rakennuskiven, hiekan ja täyttömaan, kysyntä Da Nangissa on kasvanut merkittävästi.

Tri Le Thi Duyen suosittelee, että stressaavimman koevalmennusjakson aikana vanhempien tulee toimia asianmukaisesti välttääkseen tahattomasti lastensa paineen lisäämistä. Vanhempien on tunnistettava ja mukautettava odotuksia erottaen toisistaan ​​positiivinen motivaatio ja odotukset, jotka ylittävät lasten kyvyt. Heidän on kannustettava, tunnustettava edistyminen, kuunneltava ja jaettava ahdistusta, osoitettava empatiaa ja luotettava lastensa ponnisteluihin auttaen heitä vakauttamaan tunteitaan ja muuttamaan käyttäytymistään positiivisempaan suuntaan.

Lähde: https://baodanang.vn/chia-khoa-giup-si-tu-vuot-vu-mon-3335964.html