Huimaus premenopausaalisilla naisilla

Mikä aiheuttaa huimausta perimenopaussin aikana?

Vaihdevuosien aikainen huimaus johtuu ensisijaisesti estrogeenitasojen laskusta, autonomisen hermoston häiriöistä, verenkierron muutoksista tai sisäkorvan ja tasapainoelimen vaikutuksista. 40 ikävuodesta eteenpäin munasarjojen toiminta alkaa heikentyä, mikä vähentää estrogeenin tuotantoa ja johtaa hormonaaliseen epätasapainoon ja muihin kehon häiriöihin. Estrogeenitasot vaikuttavat sisäkorvan toimintaan, joka on ratkaisevan tärkeä osa kehon tasapainon ylläpitämistä.

SISÄLTÖ::

Huimaus premenopausaalisella iällä: mitä se tarkoittaa?
Premenopausaalisen huimauksen oireet
Huimauksen hoidon periaatteet premenopausaalisilla naisilla
Mitä tulisi tehdä huimauksen vähentämiseksi premenopausaalisilla naisilla?

Lisäksi naishormoni estrogeeni vaikuttaa myös kehon verenkierron neurohumoraaliseen tasapainoon. Siksi hormonaalinen epätasapaino vaikuttaa kehon kykyyn vakauttaa vestibulaarijärjestelmää, aiheuttaen huimausta ja tasapainon menetystä.

Naisten hormonaaliseen epätasapainoon voi liittyä muita myötävaikuttavia tekijöitä, kuten pitkittyneet unihäiriöt tai huono unenlaatu. Pitkittynyt unihäiriö on yleinen hyvänlaatuisen asentohuimauksen syy aamulla ja voi myös lisätä sydän- ja verisuonitautien (korkea verenpaine) riskiä, pahentaa tasapainohäiriöitä ja johtaa useammin esiintyvään ja vakavampaan huimaukseen.

Lisäksi työpaine, perheen paine tai stressi ja ahdistus heikkenevien kehon toimintojen vuoksi voivat myös lisätä huimauksen esiintymistiheyttä.

Premenopausaalisen huimauksen oireet

Joillakin naisilla vaihdevuosien oireet ovat lieviä, kun taas toisilla (noin 20 %) esiintyy erilaisia häiriöitä, erityisesti perimenopaussin oireita, kuten kuumia aaltoja, unettomuutta, painonnousua, nivelkipuja, emättimen kuivuutta, kuukautishäiriöitä ja psykofysiologisia häiriöitä. 90 % vaihdevuosien ohittaneista naisista kokee äkillisiä huimauskohtauksia, jotka tihenevät ja vaikeutuvat yhä useammin.

Saatat myös pitää tästä

Kuuden epäterveellisen nukkumistottumuksen aiheuttama unettomuus.SKĐS - Unettomuus on yksi yleisimmistä unihäiriöistä nykyään, ja se on lisääntymässä monissa ikäryhmissä, erityisesti nuorten, toimistotyöntekijöiden ja usein työperäistä stressiä kokevien keskuudessa.

Aluksi oireita, kuten päänsärkyä, huimausta ja epätasapainon tunnetta, esiintyy harvoin ja ne ovat ohimeneviä ja häviävät levossa. Ne kuitenkin yleistyvät ja pahenevat ajan myötä, ja ne ilmenevät useimmiten pyörivänä tunteena – tämä on vaihdevuosien ohittaneiden naisten kokeman "aidon huimauksen" oire, mutta se on hyvänlaatuista asentohuimausta.

Chóng mặt ở phụ nữ tiền mãn kinh- Ảnh 1. — Huimaus on perimenopaussin oire naisilla.

Huimauksen ja suunta- ja suuntahäiriöiden lisäksi vaihdevuosien ohittaneilla naisilla voi esiintyä muita oireita, kuten pyörrytystä äkillisesti asentoa vaihdettaessa (makaa vasemmalla tai oikealla kyljellä, nousemassa ylös tai istumaan, kumartumassa tai katsomassa ylös...). Lisäksi vaihdevuosien ohittaneilla naisilla voi esiintyä oireita, kuten jatkuvaa tinnitusta, joka vaikuttaa kuuloon tai näköhäiriöihin (näön hämärtyminen tai epätavallisten valonvälähdysten näkeminen...), ja he voivat usein tuntea olonsa väsyneeksi ja vähemmän ketteräksi.

Huimauksen hoidon periaatteet premenopausaalisilla naisilla.

Sukupuolesta tai iästä riippumatta huimauksen ilmetessä on suositeltavaa hakeutua pätevän terveydenhuollon laitoksen hoitoon syyn selvittämiseksi. Tämän perusteella lääkäri määrää asianmukaisen hoidon. Itsediagnoosia ja itsehoitoa tulee välttää.

Naisten perimenopaussin aiheuttaman huimauksen hoitoon kuuluu hormonikorvaushoito, ja tarvittaessa lääkärin, erityisesti erikoislääkärin, tulee määrätä tiettyjä lääkkeitä.

Saatat myös pitää tästä

Krooninen unettomuus voi lisätä nuorten syöpäriskiä.Kaksi tutkimusta, joihin osallistui 18 miljoonaa ihmistä, osoitti, että unettomuus ja unihäiriöt liittyvät lisääntyneeseen riskiin sairastua tietyntyyppisiin varhaisvaiheen syöpiin alle 50-vuotiailla.

Mitä voidaan tehdä huimauksen vähentämiseksi premenopausaalisilla naisilla?

Vaihdevuosi-iässä olevien tulisi noudattaa terveellistä ruokavaliota lisäämällä vihreiden vihannesten, merenelävien ja omega-3-pitoisten pähkinöiden saantia; rajoittaa tai välttää alkoholin ja tupakoinnin käyttöä. Heidän tulisi pyrkiä saamaan riittävästi unta ja välttää tarpeetonta stressiä ylläpitääkseen vakaata hermostoa ja ehkäistäkseen uupumusta. Säännöllinen päivittäinen liikunta, kuten kävely, jooga, uinti tai sulkapallo, auttaa parantamaan verenkiertoa.

Lähde: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm