Kultainen tyttö ja treffit maaliviivalla.

TP - Viidentoista vuoden horjumattoman omistautumisen jälkeen radalle Nguyen Thi Oanh ei ole koskaan osoittanut hidastamisen merkkejä. Kilpailuja järjestetään aina, ja Oanh lupaa tavata kaikki maaliviivalla voittajana.

Kuvasta on tullut ikoninen: Nguyễn Thi Oanh nostaa kansallislippua. (Kuva: Anh Thang)

Erään tutkimuksen mukaan useimmat yleisurheilijat saavuttavat huippusuorituksensa 20–22 vuoden iässä, ja vain 20 % ylläpitää tätä tasoa seuraavat viisi vuotta. Ja sen jälkeen? Hyvin harvinaista.

Nguyen Thi Oanh on yksi näistä harvoista. Hän ei ole ainoastaan ​​ohittanut huippu-ikänsä, vaan hän on myös noin viisi vuotta muita jäljessä. Oanh on 30-vuotias ja täyttää pian 31. Silti hän juoksee edelleen. Ja vielä enemmän, hän rikkoo jatkuvasti ennätyksiä ja saavuttaa uusia poikkeuksellisia virstanpylväitä.

Olin Supachalasai-stadionilla (Thaimaassa), jossa Oanhista tuli vietnamilainen ja Kaakkois-Aasian yleisurheilija, jolla oli eniten kultamitaleja SEA Games -historiassa (15). Viidestoista kultamitali, naisten 3 000 metrin estejuoksussa, oli melko helppo. Oanh syöksyi johtoon heti lähtöviivalta eikä osoittanut hidastamisen merkkejä. Lopulta, jätettyään muut kauas taakseen lähes puolella radan ympärysmitalla, Vietnamin yleisurheilun kultatyttö ylitti maaliviivan ajalla 10 minuuttia 13 sekuntia 75 sekuntia.

Nguyen Thi Oanh kilpailee yksin. Kuva: Anh Thang.

Oanh veti syvään henkeä tasapainottaakseen hengitystään ja palasi mukavasti radalle odottaen kärsivällisesti ja toivottaen tervetulleeksi joukkuetoverinsa Doan Thu Hangin, joka tuli toiseksi. Sitten seurasi sarja toimia, joista oli tullut tapa. Hän otti vastaan ​​kansallislipun ja nosti sen ylpeänä, tehden myös lehdistölle useita asentoja, ennen kuin suuntasi sekoitusalueelle vastaamaan kysymyksiin, joita hän oli kuullut monta kertaa aiemmin aiemmissa voitoissa.

Kaikki oli ennustettavissa, samoin kuin Oanhin osallistumien kilpailujen tulokset. Jokainen urheilija astui lähtöviivalle samalla tavalla ja aloitti takaa-ajon, mutta lopputulos oli vain yksi: Oanh kohtaisi kaikki maaliviivalla voittajana. Viidessä edellisessä SEA-kisassa yksikään vastustaja ei ole päässyt lähellekään Oanhin menestystä. Edes sää tai kilpailuaikataulu eivät haitanneet Vietnamin yleisurheilun kultatyttöä. Ja nyt on agen vuoro kumartaa Oanhin edessä.

Numerot todistavat sen. Kaksi vuotta sitten Kambodžassa Oanh, nyt kaksi vuotta nuorempi, juoksi 5 000 metrin kilpailun ajassa 17 minuuttia 00 sekuntia 33 sekuntia. Tänä vuonna Nguyen Thi Oanh juoksi vain 16 minuuttia 27 sekuntia 14 sekuntia. Myös Thaimaassa hän rikkoi SEA Games -ennätyksen 10 000 metrillä ajalla 34 minuuttia 27 sekuntia 93 sekuntia ja jatkoi sitten 3 000 metrin estejuoksun dominoimista. Oanh ei kuitenkaan ole vieläkään tyytyväinen. 33. SEA Gamesissa hän arvioi suorittaneensa kultamitalin voittamisen, mutta ei henkilökohtaisesti, koska hän ei rikkonut henkilökohtaista ennätystään viimeisessä lajissa.

Ajan myötä Oanhista on tullut kokeneempi, erinomaisempi ja, kuten olen huomannut, myös kauniimpi. Miten Oanh sitten onnistuu kaikessa tässä? Vastaus piilee itse juoksemisessa.

15 SEA Games -kultamitalia eivät ole vain numero, vaan pitkän sinnikkyyden ja omistautumisen tulos menestyksen tavoittelussa. Oli aikoja, jolloin tunsin oloni lannistuneeksi, väsyneeksi tai kohtasin takaiskuja, jotka vaikuttivat suoraan suoritukseeni, mutta en koskaan luovuttanut ja yritin jatkuvasti voittaa ne. Joka kerta, kun voitin esteen, se teki minusta joustavamman, vahvemman ja kokonaisvaltaisemman. - Nguyen Thi Oanh

Saatat myös pitää tästä

HAGL lisää kolmannen satelliitin akatemiaansa Ho Chi Minh Cityssä.(NLĐO) - HAGL Club laajentaa nuorten valmennusverkostoaan avattuaan juuri kolmannen satelliittikeskuksensa valtakunnallisesti 4. kesäkuuta iltapäivällä. Koko HAGL:n edustusjoukkue osallistuu hankkeeseen.

Harva tietää, että vain muutama päivä palattuaan SEA Games 33 -kisoista Oanh ilmestyi uudelleen kansalliseen harjoituskeskukseen ja juoksi väsymättä. Hänen väsymättömät jalkansa nousivat jälleen lentoon, ja puiden alla hänen kenkiensä rytminen osuma kentällä kaikui kuin lähtölaskenta Oanhin tahdonvoimalle ja kurinalaisuudelle.

”Harjoittelu on paras tapa palautua”, Oanh kertoi minulle. ”En ole tottunut pitkiin lepotaukoihin. Jokaisen kilpailun jälkeen juokseminen auttaa kehoani sopeutumaan uudelleen, löytämään rytminsä ja tasapainottamaan tunteitani, sulkemalla yhden syklin ja valmistautumalla uuteen, uuteen tavoitteeseen.”

Samalla kun muut vielä paistoivat voiton euforiassa tai rypistyivät tappion kourissa, Oanh palasi tuttuun rutiiniinsa ja harjoitteli helteestä tai kylmyydestä, paahtavasta auringosta tai kaatosateesta huolimatta. Hänen saavutuksensa kiteytyivät kotona ylpeänä esillä olevaan mitaliin, ja hänen jalkansa alkoivat tavoitella uusia tavoitteita ja uusia ennätyksiä.

33. SEA-kisojen viimeisinä päivinä valtuuskunnan varajohtaja Hoang Quoc Vinh mainitsi Nguyen Thi Oanhin ammattitaidon esikuvana puhuessaan menetetyistä kultamitaleista. Hän sanoi, ettei Oanh koskaan antanut ulkopuolisten houkutusten häiritä. Hän ei kertaakaan, ei hetkeäkään, pitänyt itseään tähtenä.

Muistan valmentaja Tran Van Sy'n, joka löysi Oanhin, ihailleen tämän siron Bac Giangista kotoisin olevan tytön tahdonvoimaa alusta alkaen. Myöhemmin hän vertasi tätä "aavikon kaktukseen", joka oli aina sitkeä vastoinkäymisissä ja pyrki voimakkaasti kohti auringonvaloa.

15 SEA Games -kultamitalia, mukaan lukien:

4 kultamitalia 1500 metrillä

5 000 metrin juoksussa viisi kultamitalia.

10 000 metrin juoksussa kaksi kultamitalia.

4 kultamitalia 3000 metrin estejuoksussa.

Nguyễn Thi Oốhista tuli kisojen historian menestynein keskimatkojen ja pitkän matkan juoksija.

Vielä nytkin Oanh on sama 15-vuotias tyttö kuin aloittaessaan urheilu-uransa, täynnä unelmia, pyrkimyksiä ja horjumatonta päättäväisyyttä saavuttaa tavoitteensa.

Saatat myös pitää tästä

Vu Tien Manh ja uskon kulkuSaavuimme Hang Day -stadionille aikaisin eräänä aamuna. Autiolla radalla urheilija Vu Tien Manh alkoi polkea, ja pieni köysi, joka yhdisti hänet ohjaajaan, kiristyi kevyesti jokaisella askeleella. Hänen askeleensa olivat tasaisia, lujia ja päättäväisiä, tuttuja kentän jokaiselle kierrokselle.

Se, mikä erottaa keskivertourheilijan huippu-urheilijasta, samoin kuin alamäessä olevan urheilijan huipulla olevasta, on keskittyminen. ”Muistutan itseäni aina keskittymään voimakkaasti, tyhjentämään mieleni kaikesta muusta ja sitten lähtemään kilpailuun mahdollisimman rennolla mielellä”, Oanh sanoi.

30-vuotiaana hän ymmärsi myös tarpeen pitää parempaa huolta itsestään ja hallita fyysistä kuntoaan paremmin sekä mukauttaa harjoitussuunnitelmiaan ja -ohjelmiaan kuntotasoonsa sopivaksi. Kaikki tämä siksi, että hän voi aina olla parhaimmillaan ja jopa paremmalla tasolla juoksuradalla.

Oanh on käyttänyt juoksemista 15 vuoden ajan vaikeuksien voittamiseksi, itsensä motivoimiseksi ja muiden inspiroimiseksi.

Hän aikoo jatkaa niin.

Sinnikkyyttä ja sinnikkyyttä eteenpäin menemisessä.

Sitten he kaikki tapasivat maaliviivalla, jossa Oanh hymyili voitokkaasti ja heilutti ylpeänä punaista keltatähdellistä lippua.

Lähde: https://tienphong.vn/co-gai-vang-va-cuoc-hen-tren-vach-dich-post1816568.tpo