Oikea-aikainen ensiapu ja asianmukainen hoito ovat välttämättömiä.
Ho Chi Minh Cityn yliopistollisen lääketieteellisen keskuksen kolmannen osaston lääkärin, European Stroke Associationin ja World Stroke Organizationin (WSO) mukaan aivohalvauspotilaiden hoidon "kultainen aika" on oireiden alkamisesta 3–4,5 tuntia. "Tänä aikana lääkärit voivat käyttää trombolyyttisiä lääkkeitä verenkierron palauttamiseksi iskeemisen aivohalvauksen yhteydessä tai puuttua asiaan verenvuodon tyrehdyttämiseksi verenvuotoisessa aivohalvauksessa. Jos hoito viivästyy, potilaan toipumismahdollisuudet heikkenevät nopeasti ja pysyvän vammautumisen riski kasvaa merkittävästi", tohtori Nhat Duy sanoi.
Optimaalisen aivohalvauksen hoidon kulta-aika on ensimmäiset 3–4,5 tuntia - KUVA: AI
Lääkäri Nhat Duyn mukaan tärkeintä aivohalvauksen havaitsemisessa on soittaa välittömästi hätänumeroon. Ambulanssia odotellessa ihmiset voivat tehdä seuraavia toimia:
- Aseta potilas kyljelleen (jos hän oksentaa), jotta oksennus ei pääse keuhkoihin.
- Pidä hengitystiet vapaina.
- Löysää potilaan vaatteita ja estä häntä jäämästä jäykään asentoon.
- Ensimmäisten oireiden ilmaantumisen tarkkailu ja muistaminen on ratkaisevan tärkeää, jotta lääkärit voivat päättää hoidosta.
- Älä anna potilaalle mitään syötävää tai juotavaa.
- Älä anna potilaille lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa, mukaan lukien verenpainelääkkeitä tai käsikauppalääkkeitä. Tämä voi olla vaarallista, pahentaa heidän tilaansa tai aiheuttaa tukehtumisen.
- Älä kuljeta potilasta moottoripyörällä äläkä yritä ajaa häntä sairaalaan itse – se voi helposti pahentaa aivovammaa.
Ennakoiva aivohalvauksen ehkäisy
Aivohalvauksen ehkäisemiseksi, erityisesti nykyajan nuorilla, voi aloittaa yksinkertaisesti muuttamalla elämäntapaansa.
Oikea ravitsemus : Vähennä suolan saantia, lisää kuitua ja vihreitä vihanneksia sekä rajoita pikaruokaa ja eläinrasvoja.
Vähintään 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä liikuntaa viikossa ja ihannepainon ylläpitäminen voivat auttaa ehkäisemään aivohalvausta - Kuva: AI
Säännöllinen liikunta : Liiku kohtalaisella intensiteetillä vähintään 150 minuuttia viikossa ja pidä painosi ihanteellisena.
Hallitse huonoja tapoja : Rajoita alkoholin käyttöä, lopeta tupakointi ja vältä stressiä.
Hallitse muita sairauksia : Kun on olemassa taustalla olevia sairauksia, jotka voivat johtaa aivohalvauksen komplikaatioihin, kuten verenpainetauti, diabetes, eteisvärinä, dyslipidemia, sepelvaltimotauti jne., hoitoa tulee noudattaa lääkärin ohjeiden mukaisesti.
Myös ihmisten, joilla ei ole perussairauksia, tulisi käydä terveystarkastuksessa kuuden kuukauden välein sairauksien riskitekijöiden havaitsemiseksi ja hallitsemiseksi varhaisessa vaiheessa.
Tohtori Nhat Duyn mukaan nykyaikaisen lääketieteen lisäksi perinteinen lääketiede voi auttaa ehkäisemään aivohalvausta säätelemällä sisäelimiä, tasapainottamalla yinin ja yangin energiaa sekä parantamalla verenkiertoa.
Tällä menetelmällä on kuitenkin tukeva rooli, joka parantaa yleistä terveydentilaa, ja sitä tulisi käyttää yhdessä muiden hoitojen kanssa; se ei korvaa nykyaikaisia lääketieteellisiä hoitoprotokollia ennalta diagnosoituihin perussairauksiin.
Joitakin lääkekasveja voidaan käyttää päivittäin teen tai lääkeruokien muodossa verenkierron tukemiseksi, hermojen rauhoittamiseksi ja kehon indikaattoreiden vakauttamiseksi:
Salvia miltiorrhiza : Edistää verenkiertoa, liuottaa veren staasia, puhdistaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.
Panax notoginseng : Sillä on sekä verta virkistäviä vaikutuksia että se auttaa liuottamaan pieniä verihyytymiä, mikä on hyväksi sydän- ja verisuoniterveydelle.
Japaninsophora (Sophora japonica) -kukat : Sisältävät paljon rutiinia, joka vahvistaa verisuonten seinämiä, vähentää verisuonten repeämisen riskiä ja on erityisen hyväksi korkeasta verenpaineesta kärsiville.
Orapihlaja (Momordica charantia): Auttaa ruoansulatuksessa, hajottaa ruoan kertymistä, tukee veren rasva-arvojen alentamista ja vakauttaa verenpainetta lievästi.
Uncaria rhynchophylla : Rauhoittaa maksaa, poistaa ilmavaivoja, rauhoittaa hermoja ja auttaa vähentämään päänsärkyä, huimausta ja kiertohuimausta, jotka johtuvat liiallisesta maksayangista.
"On huomattava, että kaikki perinteisten lääkekasvien käyttöön liittyvät toimenpiteet edellyttävät pätevien perinteisen lääketieteen lääkäreiden tutkimusta ja konsultaatiota turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi", tohtori Nhat Duy korosti.
Tohtori Nhat Duy mainitsee muutamia akupisteitä, joita ihmiset voivat hieroa ja painaa kotona parantaakseen verenkiertoa:
Hegu-akupunktiopiste : Sijaitsee etusormen ja peukalon välisen lihaksen korkeimmassa kohdassa. Tämän akupunktiopisteen hieronta auttaa avaamaan meridiaaneja ja edistämään verenkiertoa pään ja kasvojen alueella.
Zusanli-akupunktiopiste: sijaitsee neljän sormenleveyden (3 cun) päässä polvilumpion ulkokuoren alapuolella. Tämän akupunktiopisteen hieronta auttaa vahvistamaan pernaa ja vatsaa, ravitsemaan qi:tä ja verta sekä parantamaan yleistä vastustuskykyä.
Taichong-akupunktiopiste: Sijaitsee jalkaterän päällä, noin 37,5 cm ensimmäisen ja toisen varpaan välistä. Tämä on maksameridiaanin lähdeakupunktiopiste; sen hierominen ja painaminen auttaa vähentämään sisäistä lämpöä ja lievittämään jännitystä.
Lähde: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm
![[Video] Auringonlasku Lap Anin laguunissa – missä aurinko laskee kalaverkkojen ylle](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentti (0)