Inkivääri auttaa torjumaan tulehdusta ja pidentää elämää.

[mainos_1]

Mutta ennen kuin haudutat kupillisen inkivääriteetä aamulla, sinun tulisi olla tietoinen joistakin tilanteista, joissa tätä juurta ei tule käyttää, terveysuutisten sivuston Well And Good mukaan.

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận - Ảnh 1. — Inkivääri voi auttaa vakauttamaan verensokeritasoja.

Ensinnäkin tarkastellaan inkiväärin hämmästyttäviä hyötyjä.

Inkiväärin hämmästyttävät hyödyt

Inkivääriä käytetään yleisesti mausteena ja lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Johtava kanadalainen ravitsemusterapeutti, tohtori Trista Best, sanoo: "Inkivääri on loistava pitkäikäisyyden edistäjä, koska se sisältää gingeroleja ja shogaoleja – antioksidanttisia yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita kehossa."

Ravitsemusterapeutti Bonnie Taub-Dixin, BTD Nutrition Consultants, LLC:n (USA) omistajan, mukaan inkivääri tukee ruoansulatuskanavan terveyttä parantamalla vatsan liikkuvuutta ja auttamalla vähentämään turvotusta ja ruoansulatuskanavan epämukavuutta.

Saatat myös pitää tästä

CaloSure America+ – Ravitsemuksellinen ratkaisu sydän- ja verisuoniterveyden tukemiseen ja parantamiseen.VTV.vn - Sydän- ja verisuonisairauksien yleistyessä nuorempien ihmisten keskuudessa monet asiantuntijat suosittelevat riskitekijöiden varhaista hallintaa asianmukaisen ravinnon ja terveellisten elämäntapojen avulla.

Asiantuntija Taub-Dixin mukaan inkiväärillä on myös tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä ja vähentämään niveltulehduksen oireita, ja se voi auttaa vähentämään pahoinvointia ja vakauttamaan verensokeritasoja .

Kenen tulisi välttää inkivääriä?

Harvard Medical Schoolin (USA) lääkäri, tri Kyle Staller, sanoi: Vaikka inkivääriä pidetään yleisesti turvallisena, on tapauksia, joissa sitä tulisi rajoittaa tai välttää kokonaan.

Hemofiliaa sairastavat. Tohtori Stallerin mukaan verenvuotohäiriöistä, kuten hemofiliasta, kärsivien tulisi olla varovaisia inkiväärin käytössä.

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận - Ảnh 2. — Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vaikka inkivääri voi auttaa lievittämään pahoinvointia, raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa inkiväärin kulutustaan.

Korkean kolesterolin hoitoon lääkkeitä käyttävien tulisi noudattaa varovaisuutta. Inkiväärin antikoagulanttiominaisuuksien vuoksi verenohentajia, kuten varfariinia tai aspiriinia, tai verihiutaleiden vastaisia lääkkeitä, kuten klopidogreelia, käyttävien tulisi olla varovaisia. Tri Staller selittää: Inkiväärin yhdistäminen näiden lääkkeiden kanssa voi voimistaa niiden vaikutuksia ja johtaa lisääntyneeseen verenvuotoon tai mustelmien muodostumiseen.

Ihmiset, jotka käyttävät diabeteslääkitystä: Inkivääri voi alentaa verensokeritasoja, joten paljon inkivääriä kuluttavien diabeetikkojen tulisi seurata verensokeriaan tarkasti, tohtori Staller totesi.

Saatat myös pitää tästä

Pitäisikö korkeasta verenpaineesta kärsivien syödä tummaa suklaata?SKĐS - Tummaa suklaata on pitkään pidetty monien ihmisten suosikkiruokana, ja myös ravitsemusasiantuntijat arvostavat sitä suuresti sen sydän- ja verisuoniterveydelle edistävien vaikutusten vuoksi.

Ihmisten, jotka käyttävät diabeteslääkkeitä, kuten insuliinia tai suun kautta otettavia diabeteslääkkeitä, tulisi keskustella inkivääristä lääkärinsä kanssa, jos he haluavat käyttää sitä, Well And Goodin mukaan.

Raskaana olevat naiset: Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vaikka inkivääri voi lievittää pahoinvointia, raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa inkiväärin käyttöä, koska sen antikoagulanttivaikutus voi lisätä keskenmenon riskiä. On parasta neuvotella tästä lääkärin kanssa.

Ruoansulatusongelmista, kuten närästyksestä, kärsivien tulisi seurata inkiväärin saantiaan, sillä inkivääri voi aiheuttaa närästystä ja pahentaa heidän tilaansa Well And Goodin mukaan.

[mainos_2]
Lähdelinkki