 |
| Aikuisten uintikurssi Prime Thai Nguyen -uimahallissa. |
Yksi yleinen huolenaihe aikuisten keskuudessa on, onko uimaan oppiminen tässä iässä liian myöhäistä. Monet uskovat, että uinti tulisi opetella nuoresta iästä lähtien, sillä oppiminen vaikeutuu iän myötä. Todellisuudessa uimatunneille on merkittävä kysyntä aikuisten keskuudessa, mutta monet epäröivät, koska he ovat ujoja oppimaan lasten rinnalla, epävarmoja lasten ulkonäöstä tai heillä on vaikeuksia löytää ikätasolle sopivia tunteja.
Phan Dinh Phungin vaalipiirissä asuva rouva Do Thu Hien (s. 1989) tunsi aluksi samoin ilmoittautuessaan aikuisten uintikurssille. Muutaman ensimmäisen oppitunnin aikana häneltä puuttui itseluottamusta perustekniikoiden harjoittelussa, kun taas monet nuoremmat oppilaat olivat jo taitavia uimareita. Hän kuitenkin päätti voittaa lapsuuden vesipelkonsa ja jatkoi eteenpäin, ja hän osaa nyt uida perustekniikoilla.
Rouva Hien jakoi: ”Ennen ajattelin aina, että koska olin vanhempi, minun olisi vaikea oppia uimaan. Mutta kun vein lapseni uimatunneille ja näin hänen vähitellen oppivan itsevarmemmaksi vedessä, päätin kokeilla. Kurssin jälkeen en ainoastaan oppinut uimaan, vaan tunsin oloni myös itsevarmemmaksi osallistuessani vesiaktiviteetteihin.”
Uintiopetusten kysyntä aikuisten keskuudessa kasvaa paitsi kaupunkialueilla, myös maaseudulla. Lam Vyn kunnassa Lam Vyn alakoulun liikunnanopettajan Vu Van Tuanin vetämä uintiluokka houkuttelee säännöllisesti paljon 35–40-vuotiaita oppilaita.
Herra Tuanin mukaan aikuisten suurin vaikeus ei ole oppimiskyky, vaan pikemminkin vesipelko ja fyysisen joustavuuden puute. Lisäksi monet ihmiset ovat oppineet uimaan kokemuksen perusteella, mikä on johtanut virheellisiin tekniikoihin, joiden korjaaminen vie aikaa.
Aikuisilla on kuitenkin etulyöntiasema kyvyssään havaita ja omaksua tietoa systemaattisesti. Kun he ylittävät alkuperäisen psykologisen esteen, uimaan oppiminen tapahtuu yleensä melko nopeasti. Tärkeintä on saada asianmukaista opetusta ja harjoitella säännöllisesti.
Tran Thi Duyen (s. 1990) Lam Vyn kunnasta, herra Tuanin luokan oppilas, sanoi, että vaikeinta hänelle ei ollut käsien ja jalkojen liikkeet, vaan vedenalainen hengitystekniikka. Monet ihmiset luulevat, että hengittäminen uinnin aikana on hyvin yksinkertaista, mutta todellisuudessa tämä on taito, joka määrittää kyvyn säästää energiaa ja käsitellä vedenalaisia tilanteita.
Ohjaajien mukaan uinnin osaaminen ei tarkoita pelkästään kellumista tai vedessä liikkumista, vaan myös hengitystekniikoiden hallintaa, hätätilanteiden käsittelyä ja turvallisuusperiaatteita. Nämä ovat ratkaisevia tekijöitä hukkumisriskin vähentämisessä ja itsepuolustuksen parantamisessa.
Uimisen osaaminen ei ainoastaan lisää jokaiselle aikuiselle terveyttä parantavaa urheilulajia , vaan se myös antaa heille tärkeän taidon suojella itseään ja auttaa muita hätätilanteissa. Uimisen oppiminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Mikä tärkeintä, se ei ole vain urheilulaji, vaan myös välttämätön elämäntaito kaikille nykyaikaisessa elämässä.
Lähde: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/
