Nam Saigon International General General Hospitalin teho- ja ensiapuosaston varajohtaja, tohtori Ho Thanh Lich, totesi, että tiedot veren lipidisuodatuksen käytöstä aivohalvauksen ehkäisemiseksi ovat epätarkkoja. Terveysministeriön määräysten mukaan veren lipidisuodatus on aiheellista vain, kun veren lipidiarvot ovat yli 11 mmol/l ja potilaalla on haimatulehdus. Tämä tarkoittaa, että se on aiheellista vakavissa, hengenvaarallisissa tapauksissa ja se suoritetaan tiukkojen menettelyjen mukaisesti.
"Koska tämä on pitkälle erikoistunut tekniikka, sen suorittamisen on oltava erikoislääkärin suorittamaa, ja siinä on oltava nykyaikaiset laitteet. Lisäksi veren rasva-suodatukseen liittyy myös vaarallisten komplikaatioiden riski potilaalle. Siksi ei ole olemassa veren suodatusta, joka estäisi korkeaa kolesterolia pitkällä aikavälillä tai estäisi aivohalvauksen", tohtori Lich selitti.
Lipidisuodatus on erikoistekniikka, jota käytetään lääkärin määräämällä tavalla tarvittaessa.
Tri Lichin mukaan aivohalvauksen syistä muuttumattomien tekijöiden, kuten iän, sukupuolen ja sukuhistorian, lisäksi aivohalvauksen riskiä lisäävät myös patologiset tekijät, kuten diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, ylipaino, lihavuus ja epäterveelliset elämäntavat (tupakointi, alkoholin väärinkäyttö jne.). Näistä korkea verenpaine on johtava aivohalvauksen riskitekijä.
Aivohalvauksen ehkäisemiseksi ihmisten on kiinnitettävä huomiota ruokavalioonsa ja elämäntapaansa ehkäistäkseen edellä mainittuja riskitekijöitä, kuten:
- Ravitsemuksen osalta täydennä ruokavaliotasi vihanneksilla, hedelmillä, palkokasveilla ja viljoilla.
- Syö runsaasti valkoista lihaa, mereneläviä ja kananmunia täydentääksesi kehoasi proteiinilla ja rajoita punaisen lihan kulutusta.
- Rajoita runsasrasvaisten, paistettujen ja pikaruokien syömistä.
- Rajoita makeisten ja runsaasti sokeria sisältävien ruokien saantia.
- Juo runsaasti vettä, hedelmämehua, soijamaitoa jne.
- Rajoita alkoholin kulutustasi.
- Harrasta säännöllistä ja sopivaa liikuntaa .
- Älä tupakoi.
- Käy säännöllisissä terveystarkastuksissa.
Mitä sinun pitäisi syödä vähentääksesi huonoa rasvaa?
Nam Saigon International General Hospitalin ravitsemusterapeutti Dr. Nguyen Thu Han mukaan korkeat huonon kolesterolin tasot voivat esiintyä runsaasti rasvaa sisältävän aterian jälkeen. Runsaan tyydyttynyttä rasvaa, transrasvaa ja kolesterolia sisältävän ruoan syöminen ajan myötä voi johtaa huonon kolesterolin lisääntymiseen elimistössä, mikä on vaarallista, koska se voi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Erityisesti sellaiset ruoat kuin eläinrasva, punainen liha, prosessoidut ruoat, pikaruoka ja sokeripitoiset ruoat voivat vaikuttaa veren rasva-arvoihin. Lyhyesti sanottuna tyydyttynyttä rasvaa ja korkeaa kolesterolia sisältävät ruoat ovat sydän- ja verisuonitautien (kuten ateroskleroosin), korkean veren kolesterolin ja viskeraalisen kolesterolin (kuten rasvamaksan) sekä ylipainon, lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen johtavia syitä.
"Siksi tasapainoisen, runsaasti kuitua ja vähän tyydyttynyttä rasvaa ja sokeria sisältävän ruokavalion ylläpitäminen on välttämätöntä terveyden suojelemiseksi. Terveellisten ruokien, kuten täysjyväviljan, vihannesten, lohen, pellavansiementen, chiasiementen ja oliiviöljyn, valitseminen voi tukea sydän- ja verisuoniterveyttä vähentämällä huonoa kolesterolia ja lisäämällä hyvää kolesterolia", tohtori Ha jakoi.
[mainos_2]
Lähdelinkki
![[Video] Auringonlasku Lap Anin laguunissa – missä aurinko laskee kalaverkkojen ylle](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentti (0)