Syitä osallistua VnExpress Marathon Quy Nhoniin

Kokemus juoksemisesta Vietnamin kauneimmalla rannikkoreitillä on syy siihen, miksi yli 50 % VM Quy Nhon 2023 -kilpailuun osallistuneista urheilijoista oli kilpaillut kilpailussa ainakin kerran aiemmin.

VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon, joka järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2019, merkitsi VnExpress Marathon -järjestelmän syntyä. Neljän vuoden jälkeen kilpailusta on tullut merkittävä urheilutapahtuma Binh Dinhin maakunnassa, ja se on jättänyt pysyvän vaikutuksen juoksijoihin hyvin järjestetyllä tapahtumallaan, rannikkokaupungin viehätystä heijastavalla reitillään ja huomaavaisella palvelullaan.

VM Quy Nhon -kilpailun erottava piirre on sen reitti, joka tutkii täydellisesti tämän Keski-Vietnamin rannikkokaupungin kauneutta. Kilpailun ensimmäinen osuus alkaa Xuan Dieun rannikkotieltä. 42 km:n ja 21 km:n matkojen juoksijat voivat nauttia viileästä aamuilmasta ja virkistävästä tuulesta. Myöhemmin lähtevillä 5 km:n ja 10 km:n matkojen juoksijoilla on mahdollisuus katsella auringonnousua meren yllä.

21 km/42 km:n kilpailun toinen puolisko on vielä haastavampi. Juoksijat ylittävät viisi siltaa Ha Thanhissa ennen kuin nousevat Thi Nai -sillalle Phuong Main niemimaan yli. Seitsemän km pitkä Thi Nain merisilta 54 jänteellä ja jyrkällä nousullaan tekee ylityksestä vaikeaa monille juoksijoille. Sillalta juoksijat voivat kuitenkin nauttia panoraamanäkymistä Thi Nain laguunille ja Quy Nhonin kaupunkiin. Tämä on koko reitin kaunein osuus ja jokaisen vuodenajan odotettu kohokohta.

Juoksijat juoksevat Thi Nai -sillalla aamunkoitteessa. Kuva: VM

Thi Nai -sillan ylityksen jälkeen juoksijoita tervehtii aurinkoinen ja tuulinen Phuong Main niemimaa laaja-alaisine hiekkadyyneineen. Useimmat juoksijat kommentoivat, että vaikuttavin hetki oli kävellä polkuja pitkin auringonnousun loistessa tuulipuiston yllä loputtomine hiekkadyyneineen toisella puolella ja Thi Nai -laguunin ulottuessa silmänkantamattomiin toisella puolella. Tämä osuus on myös erityisen haastava, koska kilpailu järjestetään kesällä, jolloin auringonnousut ovat aikaisia ​​ja lämpötilat korkeita. Aiemmissa kilpailuissa monet juoksijat ovat menettäneet kestävyyttään ja jääneet jälkeen tässä vaiheessa, jos he eivät ole valmistautuneet huolellisesti ja juoneet kunnolla nesteytystä.

Nguyen Van Nam, Quy Nhonista kotoisin oleva juoksija, joka työskentelee tällä hetkellä Ho Chi Minh Cityssä, osallistui kilpailuun kahdesti, vuosina 2020 ja 2022. Vuonna 2020 hän tavoitteli alle viiden sekunnin aikaa, mutta Dien Gian kentällä höyryt loppuivat kuuman, kostean sään ja lukuisten pienten rinteiden vuoksi. Hänen oli pakko hidastaa vauhtiaan ja hän pääsi maaliin ajassa 5 tuntia ja 15 minuuttia. Vuonna 2022 hän kokemukseensa luottaen pyrki alle neljän minuutin ja 30 sekunnin aikaan, mutta epäonnistui silti samasta syystä. Hän sanoi, että kilpaileminen kotikaupungissaan tuo paljon inspiraatiota, mutta myös testaa monien ihmisten fyysistä kestävyyttä.

Tänä vuonna Nam palaa Quy Nhoniin samoilla tavoitteilla kuin vuonna 2022. Pitkän valmistautumisjakson ja kuumaan säähän mukautetun harjoitusohjelman jälkeen 39-vuotias juoksija on luottavainen siihen, että hän voittaa kilpailun menestyksekkäästi. "Olen valmistautunut perusteellisesti vaatteiden, ravinnon ja ajattelutavan suhteen. Kuumassa säässä kilpaileminen vaatii riittävää nesteytystä ja elektrolyyttejä sekä kehoni kuuntelemista. Uskon, että tällä valmistautumisella minulla on tarpeeksi voimaa tavoitteeni saavuttamiseen", juoksija jakoi.

Saatat myös pitää tästä

Toisen osapuolen tietoisuuskoulutuskurssin avajaiset vuonna 2026(GLO) - Binh Dinhin kaupunginosan poliittinen keskus järjesti 1. kesäkuuta aamuna toisen puolueen tietoisuuskoulutuskurssin avajaiset vuonna 2026.

Aviopari Binh An ja Phuong Nga ottivat juhlakuvan vuoden 2022 VM Quy Nhonin messujen jälkeen.

VnExpress Marathon Quy Nhon on jatkuvasti innovoinut ja parantanut organisaatiotaan vuodesta toiseen. Viime vuonna 10 000 juoksijan palvelemiseksi järjestelytoimikunta mobilisoi noin 1 500 työntekijää, mukaan lukien yli 1 000 vapaaehtoista, jotka olivat alueen yliopistojen opiskelijoita. Kestävyyden varmistamiseksi kilpailun aikana kuivalla säällä tapahtumassa oli 12 tavallista vesipistettä ja neljä 100 metriä pitkää "supervesipistettä", jotka oli varustettu elektrolyyteillä, suodatetulla vedellä, hedelmillä ja kylmillä hilloilla. Vesipisteiden tiheys VM Quy Nhonissa on VnExpress Marathon -järjestelmän korkeimpia.

Binh Dinhin maakunnan kansankomitea ja Quy Nhonin kaupungin kansankomitea tukivat kilpailua kattavasti. Paikallisviranomaiset lähettivät 15 lääkäriä, 31 ​​sairaanhoitajaa, 7 ambulanssia ja 10 ensiapupaikkaa työskentelemään 10 lääkäriasemalla kilpailureitin varrella. Liikenteenohjaus oli hyvin suunniteltua, mikä tarjosi juoksijoille sujuvan reitin häiritsemättä kaupungin liikennettä.

Tänä vuonna kilpailu alkaa 11. kesäkuuta. Tämä on myös ensimmäinen VnExpress Marathon -järjestelmän kilpailu, jossa käytetään maaliin tulevia shortseja ja lippalakkeja. Paidan lisäksi 21 km:n matkan suorittaneet urheilijat saavat lippalakin. 42 km:n matkan suorittaneet saavat juoksushortsit.

Vapaaehtoiset kannustavat juoksijoita heidän juostessaan hiekkadyynien yli. Kuva: VM

Kolmen kauden jälkeen VM Quy Nhonista on tullut tuttu kohtaamispaikka juoksijoille kaikkialta maasta. Joka kerta järjestettävä kilpailu houkuttelee lähes 40 000 ihmistä Quy Nhoniin yhdistäen urheilu- ja rantamatkailun. Maakunnan kansankomitea arvioi, että tapahtuma auttaa vahvasti edistämään Binh Dinhin kulttuuria ja ihmisiä ystäville ympäri maailmaa ja samalla edistää juoksuliikkeen kehitystä paikallisesti.

Kilpailuun osallistumisen lisäksi urheilijat viettivät aikaa tutustuen paikalliseen matkailuun Etelä-Keski-Vietnamissa. Quy Nhon ja Binh Dinh muuttuvat päivä päivältä parantaen infrastruktuuria ja palveluita turistien toivottamiseksi tervetulleiksi. Ky Co, Eo Gió, Hon Kho, Nhon Hai, Bai Xep... sekä monet muut "kamppailulajien maan" maamerkit ovat Vietnamin suosituimpien matkailukohteiden listalla. Paikkakunta jättää jälkensä myös ainutlaatuisella ruokakulttuurillaan ja kulttuurillaan.

Saatat myös pitää tästä

Odotan Ly Hoang Namin ja Quang Duongin kohtaamista Asian Pickleball Championshipissä.Michelob ULTRA Pickleball Tournament - Asia Open 2026 -turnauksessa, joka järjestetään 4.-7. kesäkuuta Ho Chi Minh Cityssä, fanit odottavat innolla Ly Hoang Namin ja Quang Duongin välistä upeaa ottelua.

Quy Nhon nähtynä Hai Minhin kalastajakylästä, etäällä Xuan Dieun rannikkotie – Vietnamin autonäyttelyn reitti. Kuva: Nguyen Phan Dung Nhan.

Tänä vuonna Binh Dinhin maakunta on yhteistyössä järjestelytoimikunnan kanssa laatinut uusia ja houkuttelevampia ohjelmia toivottaakseen tervetulleeksi 10 000 juoksijaa Quy Nhoniin. Näihin kuuluu erityisesti oheistoimintaa urheilijoiden mukana kilpailuviikon aikana. Yksi tehostetuista suunnitelmista on lisätä urheilijoiden majoituskapasiteettia, varmistaa majoitus ja kuljetus sekä avata lisää turistimatkoja.

Hoai Phuong

Lähdelinkki: https://vnexpress.net/ly-do-nen-tham-du-vnexpress-marathon-quy-nhon-4603012.html