Pitäisikö juoda vihreää vai mustaa teetä?

[mainos_1]

Asiat, jotka kannattaa pitää mielessä teetä juodessa.

Ho Chi Minh Cityn lääketieteellisen ja farmasian yliopiston perinteisen lääketieteen asiantuntijan ja luennoitsijan, tohtori Huynh Tan Vun, mukaan teen oikea juominen tarjoaa monia hyötyjä, kuten syöpäriskin vähentämisen, sydän- ja verisuoniterveyden ehkäisemisen ja suojaamisen, ikääntymisen torjumisen, terveiden luiden ja nivelten ylläpitämisen, muistin parantamisen, maksan suojaamisen, diabeteksen komplikaatioiden ehkäisyn, tartuntatautien riskin vähentämisen, astman hoidon tukemisen ja hampaiden reikiintymisen riskin vähentämisen…

Teen juonnissa on kuitenkin pidettävä mielessä muutamia asioita. On parasta juoda kuumaa teetä, sillä sen viilentävät ominaisuudet voivat lisätä limaneritystä. Teen kofeiini stimuloi keskushermostoa, mikä lisää keskittymiskykyä ja aivotoimintaa. Siksi teen juominen illalla voi aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia ja unettomuutta. On parasta juoda teetä aikaisin aamulla pitääksesi mielesi virkeänä ja parantaaksesi työ- ja opiskelusuoritustasi.

Saatat myös pitää tästä

Ba Ria - Vung Tausta tulee Ho Chi Minh Cityn erikoistunut lääketieteellinen keskittymä.SKĐS - Olemassa olevien lääketieteellisten laitosten kapasiteetin parantamisen tukemisen lisäksi Ho Chi Minh Cityn terveydenhuoltoala rakentaa vähitellen monitasoista terveydenhuoltojärjestelmää kaakkoiskaupunkiin tavoitteenaan muodostaa erikoistunut lääketieteellinen klusteri Ba Riaan - Vung Tauhun.

Vältä teen juomista heti aterioiden jälkeen, koska tanniinit voivat vähentää raudan ja muiden ravinteiden imeytymistä ruoasta.

Verenohennuslääkkeitä käyttävien ei tulisi juoda teetä, koska tee sisältää K-vitamiinia, joka lisää veren hyytymisen todennäköisyyttä.

Lisäksi hermoston uupumuksesta, unettomuudesta ja korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten tulisi rajoittaa teen kulutustaan, sillä tee sisältää paljon kofeiinia, joka stimuloi hermostoa, lisää sydämen kuormitusta ja nostaa sykettä ja verenpainetta.

Saatat myös pitää tästä

Silkkitoukkien ruokintaan käytetty tuttu lehti on myös arvokas lääkekasvi, joka auttaa ravitsemaan keuhkoja ja lievittämään yskää.SKĐS - Mulperipuun lehtiä (tang diệp) ei käytetä ainoastaan silkkitoukkien kasvatuksessa, vaan ne ovat myös tuttu lääkekasvi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Tämän yrtin uskotaan poistavan kuumuutta, ravitsevan keuhkoja ja auttavan parantamaan joitakin hengitystieongelmia.

Lisäksi teen tanniineilla on ripulia ehkäisevä vaikutus, joten ummetuksesta kärsivien tulisi rajoittaa niiden kulutusta.

[mainos_2]
Lähdelinkki