Terveysministeriön tilastojen mukaan Vietnamissa kuolee vuosittain noin 200 000 ihmistä sydän- ja verisuonisairauksiin, mikä on noin 33 % kaikista kuolemista. Näistä sydäninfarkti (sydänkohtaus) ja aivohalvaus ovat kaksi yleisintä kuolinsyytä. Asiantuntijat varoittavat, että sydäninfarktin varoitusmerkkien varhainen tunnistaminen on ratkaisevan tärkeää ihmishenkien pelastamisessa ja sydänlihasvaurioiden minimoimisessa.
Sydänkohtaus tapahtuu, kun yksi tai useampi sepelvaltimoiden haara tukkeutuu, mikä vähentää vakavasti tai pysäyttää kokonaan veren virtauksen sydänlihakseen. Pitkittynyt iskemia johtaa vaurioihin, nekroosiin ja peruuttamattomaan toiminnan menetykseen sydänlihaksen vaurioituneella alueella.
Yleisin sydänkohtauksen merkki on angina pectoris. Potilaat tuntevat kipua, painetta tai puristavaa tunnetta rintalastan takana, ikään kuin raskas esine painaisi heidän rintaansa. Kipu voi säteillä kaulaan, leukaan, olkapäähän, vasempaan käsivarteen tai ylävatsan alueelle. Erityisesti jos kipu ilmenee äkillisesti, kestää yli 20 minuuttia eikä hellitä levossa, sydänkohtausta on epäiltävä välittömästi ja potilas on vietävä viipymättä lääkärin hoitoon.
Rintakivun lisäksi monissa tapauksissa kipu säteilee rinnasta leukaan, kaulaan tai käsivarteen. Joillakin ihmisillä esiintyy epätyypillisiä oireita, kuten vatsakipua, ruoansulatushäiriöitä ja närästystä, jotka voidaan helposti sekoittaa ruoansulatuskanavan häiriöihin. Tämä väärä diagnoosi viivästyttää ensiapua ja johtaa tehokkaan hoidon menettämiseen "kultaisena aikana".
Toinen tärkeä merkki on epätavallinen kylmä hikoilu. Potilaat voivat hikoilla runsaasti jopa ilman rasittavaa liikuntaa, ja tähän liittyy levottomuuden, ahdistuksen tai hermostuneisuuden tunteita. Tämä on kehon reaktio, kun sympaattinen hermosto aktivoituu akuutin sydänlihaksen iskemian seurauksena.
Äkillinen väsymys, hengenahdistus ja hengästymisen tunne ovat myös oireita, jotka vaativat erityistä huomiota. Kun sydän ei enää pysty pumppaamaan tehokkaasti, potilas tuntee olonsa uupuneeksi ja hengittää nopeasti, erityisesti liikunnan aikana tai jopa levossa. Monissa tapauksissa hengenahdistus ilmenee ennen rintakipua.
Lisäksi oireet, kuten huimaus, pahoinvointi, oksentelu, nopea sydämensyke, äkillinen verenpaineen lasku tai pyörtyminen, voivat olla myös sydänkohtauksen varoitusmerkkejä. Erityisesti jos potilas menettää äkillisesti tajuntansa, ei reagoi ympäristöönsä tai lakkaa hengittämästä, tämä on kriittinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Kardiologit suosittelevat, että jos epäilet sydänkohtausta, soita nopeasti hätänumeroon tai vie potilas lähimpään lääkärin hoitoon. Hätätilanteessa potilaan tulee maata tai istua mukavassa asennossa, vaatteiden olla löysiä ja tilan tulee olla hyvin ilmastoitu. Jos potilas on tajuton ja hengittäminen on lakannut, paineluelvytys on aloitettava mahdollisimman pian, koska jokainen viivästysminuutti voi merkittävästi vähentää selviytymismahdollisuuksia.
Sydäninfarktin ehkäisemiseksi jokaisen yksilön on omaksuttava terveelliset elämäntavat, ylläpidettävä tasapainoista ruokavaliota, lisättävä vihreiden vihannesten ja hedelmien kulutusta sekä rajoitettava tyydyttyneiden rasvojen, suolan ja sokerin saantia. Lisäksi säännöllinen liikunta on välttämätöntä, samoin kuin painon, verenpaineen, verensokerin ja veren rasvojen hallinta, tupakoinnin välttäminen, alkoholin käytön rajoittaminen ja stressin hallinta elämässä.
Erityisesti henkilöiden, joilla on korkea riskitekijä, kuten korkea verenpaine, diabetes, dyslipidemia, lihavuus tai sydän- ja verisuonitautien esiintyminen suvussa, tulisi käydä säännöllisissä terveystarkastuksissa poikkeavuuksien havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa. Sydänkohtauksen varoitusmerkkien varhainen tunnistaminen ei ainoastaan auta suojelemaan omaa terveyttä, vaan se voi myös auttaa pelastamaan läheisten ja heidän ympärillään olevien ihmisten henkeä hätätilanteissa.
Lähde: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nhan-dien-dau-hieu-nhoi-mau-co-tim-302010
