Munuais- ja virtsatiesairauksien ehkäisy Tetin (kiinalaisen uudenvuoden) aikana

Alkoholin ja sokeristen juomien väärinkäyttö, liiallinen proteiinin ja suolan syöminen sekä virtsan pidättäminen ovat kaikki asioita, joita on rajoitettava munuaisten ja virtsateiden terveyden suojelemiseksi Tet-kuoleman aikana.

Kiinalaisittain kaavailtu uusivuosi on perhejuhlien aikaa, joten syöminen ja juominen sekä päivittäiset rutiinit ovat usein tavallista rennompia. Virtsatieinfektioiden ehkäisemiseksi Tet-vuonna tohtori Nguyen Truong Hoan, lääketieteen tohtori, maisteri, urologian osasto, urologian keskus - nefrologia - andrologia, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City, mainitsee alla joitakin vältettäväjä asioita.

Alkoholijuomat, virvoitusjuomat

Alkoholijuomat ja hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat monien ihmisten suosikkivalintoja Tet-juhlan (kuuvuoden) aikaan. Liiallinen alkoholin ja virvoitusjuomien käyttö lisää kuitenkin munuaisten kautta erittymistä, mikä luo suotuisat olosuhteet munuaiskivien putoamiselle virtsanjohtimeen ja aiheuttaa yksipuolista munuaiskoliikkia.

Lisäksi alkoholijuomat voivat estää virtsaputken sulkijalihaksen (putki, joka kuljettaa virtsaa virtsarakosta ulos) toimintaa, mikä johtaa virtsaamisvaikeuksiin, erityisesti ihmisillä, joilla on ennestään eturauhasongelmia.

Runsas oluen, viinin ja sokeristen juomien juominen Tetin (kiinalaisen uudenvuoden) aikana voi helposti johtaa virtsakivien muodostumiseen. (Kuva: Freepik)

Suolainen ruoka

Saatat myös pitää tästä

Tam Anhin yleissairaala suorittaa munuaissiirtoja onnistuneesti, mikä parantaa sen kattavia munuaissairauksien hoitovalmiuksia.Tam Anhin yleissairaalajärjestelmä on virallisesti jättänyt jälkensä Vietnamin elinsiirtokartalle täydentämällä kattavat ja erikoistuneet munuaissairauksien hoitovalmiutensa kansainvälisten standardien mukaisesti. Hoitoihin kuuluu huipputeknologista seulontaa, sisätautien hoitoa, modernia dialyysihoitoa, munuaisensiirtoa, elinsiirron jälkeistä hoitoa ja pitkäaikaista munuaissairauksien hoitoa.

Perinteiset tet-ruoat, kuten pikkelöidyt kasvikset, makkarat, haudutettu sianliha munien kera jne., maustetaan usein voimakkaasti monilla mausteilla, kuten suolalla ja erilaisilla kalakastikkeilla. Runsassuolaisten ruokien säännöllinen nauttiminen lisää kalsiumin hukkaa virtsassa. Mitä korkeampi virtsan kalsiumpitoisuus on, sitä helpommin munuaiskiviä muodostuu.

Syö paljon lihaa.

Lähes jokainen Tet-ruokalaji (vietnamilainen uusivuosi) sisältää lihaa. Runsas eläinlihan syöminen lisää virtsan happamuutta, mikä luo olosuhteet virtsahappo- ja oksalaattikivien muodostumiselle.

Munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien on rajoitettava proteiinin ja suolan saantia välttääkseen munuaisten ylikuormituksen, joka voi helposti pahentaa tilaa.

Liian suuren lihansyönnin nauttiminen Tet-juhlan (kuukauden uudenvuoden) aikana lisää virtsakivien riskiä. (Kuva: Freepik)

Pidätä virtsaasi

Virtsaaminen on yksi tapa, jolla keho poistaa kuona-aineita ja ylimääräisiä aineita. Virtsan pidättäminen saa kuona-aineet laskeutumaan ja kerääntymään muodostaen kiviä.

Lisäksi virtsan pidättäminen usein lisää virtsatieinfektioiden riskiä ja heikentää vähitellen virtsarakon ja virtsaputken lihaksia, mikä johtaa virtsankarkailuun.

Saatat myös pitää tästä

20-vuotiaana hänen munuaisensa olivat jo "kuluneet loppuun", ja lääkäri oli hämmentynyt nuoren potilaan järkyttävästä kysymyksestä.20-vuotiaan munuaiset ovat jo rappeutumassa; lääkärit ovat huolissaan nuoren potilaan järkyttävästä kysymyksestä. Tämä todellisuus osoittaa, että krooninen munuaissairaus on yleistymässä nuorten keskuudessa ja toimii varoitusmerkkinä monille nuorille aikuisille nykyään.

Juo liian vähän vettä.

Etelä-Vietnamissa kiinalaisvaikutteinen uusivuosi osuu yleensä kuumaan vuodenaikaan. Ihmiset, jotka osallistuvat juhliin ja vaihtavat uudenvuoden tervehdyksiä, hikoilevat helposti. Liian vähäinen vedenjuonti lisää mineraalien pitoisuutta virtsassa, mikä tekee siitä väkevämpää ja helpottaa virtsakivien muodostumista.

Virtsakivien riskin välttämiseksi Tet-loman (kuun uudenvuoden) aikana on välttämätöntä juoda 2–3 litraa vettä päivittäin, mukaan lukien tavallista vettä ja hedelmämehuja. Rajoita sokeripitoisten juomien, oluen ja alkoholin kulutusta ja vältä teen tai kahvin juomista tavallisen veden sijaan.

Thang Vu

Lähdelinkki: https://vnexpress.net/phong-benh-than-nieu-dip-tet-4710212.html