Shing Mark University Medical Centerin urologian erikoislääkäri, tohtori Le Xuan Bao, sanoo: "10 mm:n tai sitä suurempia munuaiskiviä on usein vaikea poistaa, ja ne voivat helposti aiheuttaa komplikaatioita, kuten hydronefroosia, infektioita ja munuaisten vajaatoimintaa."
Munuaiskivien tehokkaan ehkäisyn varmistamiseksi tohtori Bao neuvoo ihmisiä juomaan 2–2,5 litraa vettä päivässä (mieluiten suodatettua vettä ja rajoittamaan sokeripitoisten tai hiilihapollisten juomien käyttöä) virtsan laimentamiseksi ja kiteytymisen ja kivien muodostumisen riskin vähentämiseksi. On myös tärkeää vähentää suolan saantia, koska runsassuolainen ruokavalio lisää kalsiumin erittymistä virtsaan, mikä tekee kivien muodostumisesta todennäköisempää. Terveellisen painon ylläpitäminen ja säännöllinen liikunta aineenvaihdunnan parantamiseksi ovat myös ratkaisevan tärkeitä. Vältä virtsan pidättämistä, sillä se voi aiheuttaa virtsaumpea ja luoda olosuhteet kivien muodostumiselle.
Päivä
Lähde: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/








Kommentti (0)