Auttaako Centella asiatica torjumaan ikääntymistä?

SKĐS - Centella-uutetta ei löydy ainoastaan ​​herkän tai akneen taipuvaisen ihon kosmetiikasta, vaan sitä tutkitaan myös sen antioksidanttisten ominaisuuksien, ihon uusiutumisen tukemisen ja ikääntymisen torjunnan sekä ihon suojakerroksen parantamisen vuoksi.

Suuri osa tällä hetkellä liikkuvasta tiedosta kuitenkin liioittelee Centella asiatica -kasvin hyötyjä, kuten "ikääntymisen vastaisia" tai "ihon nuorentavia" ominaisuuksia. Todellisuudessa Centella asiatica ei voi täysin estää luonnollista ikääntymisprosessia, mutta oikein käytettynä se voi tukea ihon terveyden paranemista.

1. Centella asiatica -uuan hyödyt ihonhoidossa

Gotu kola sisältää monia bioaktiivisia yhdisteitä, kuten asiatikosidia, madekassosidia, aasiahappoa, flavonoideja, polyfenoleja... Jotkut tutkimukset osoittavat, että näillä yhdisteillä on kyky:

• Antioksidanttituki
• Lievittää tulehdusreaktiota.
• Edistää ihon palautumista
• Tukee kollageenin synteesiä tietyssä määrin.

Siksi centella asiaticaa käytetään usein herkälle iholle, ärtyneelle iholle tai vammasta toipuvalle iholle tarkoitetuissa tuotteissa.

Luonnollisten bioaktiivisten yhdisteidensä ansiosta centella asiaticaa löytyy usein monista ihonhoitotuotteista.

Miten Centella asiatica auttaa torjumaan ikääntymistä?

Tukee ihon suojautumista oksidatiivista stressiä vastaan: UV-säteet, ympäristön saasteet, unenpuute ja stressi voivat edistää vapaiden radikaalien muodostumista – ihon ikääntymiseen liittyviä tekijöitä. Centella asiatica -uuan antioksidantit voivat auttaa vähentämään oksidatiivisen stressin vaikutusta ihosoluihin. Centella asiatica ei kuitenkaan voi korvata perusaurinkosuojaa ja ihonhoitotoimenpiteitä.

Ihon suojakerroksen palautumisen tukeminen: Ikääntyvään ihoon liittyy usein kuivuutta, herkkyyttä ja heikentynyt kyky pidättää kosteutta. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että Centella asiaticassa oleva madecassoside voi auttaa parantamaan ihon suojakerrosta ja tukemaan parempaa kosteuden säilyttämistä. Kun ihon suojakerros on terve, iho on yleensä pehmeämpi ja vähemmän ärtynyt.

• 

Tukee kollageenisynteesiä: Kollageenin väheneminen iän myötä aiheuttaa ryppyjä ja heikentää ihon kimmoisuutta. Jotkut laboratoriotutkimukset osoittavat, että Centella asiatica -uuan vaikuttavat aineosat voivat stimuloida fibroblasteja – kollageenin tuotantoon osallistuvia soluja. Todellinen teho riippuu kuitenkin vaikuttavien aineosien pitoisuudesta, yksilöllisestä ihotyypistä ja yleisestä ihonhoitorutiinista.

Siksi centella asiaticaa ei tule pitää "ryppyjä poistavana ratkaisuna", vaan pikemminkin ihon terveyttä tukevana ainesosana.

Saatat myös pitää tästä

Tämän tyyppistä vihannesta, jota kasvaa runsaasti riisipeltojen reunoilla, verrataan "luonnolliseen aurinkosuojaan".Vaikka centella asiatica kasvaa vain teiden varsilla ja riisipeltojen reunoilla, sitä pidetään luonnollisena "ravinteiden aarteena", jos sitä käytetään oikein ja kohtuudella.

Centella asiatica -kasvin oikean käytön huomattavat hyödyt.

Säännöllisesti ja oikein käytettynä centella asiatica voi auttaa:

• Iho tuntuu rauhallisemmalta ja siinä on lievää ärsytystä.
• Parantaa kuivuutta
• Tukee ihon toipumista aknen jälkeen.
• Vähentää kiristävän ja polttavan tunteen tunnetta.
• Se auttaa ihoa näyttämään terveemmältä ja tasaisemmalta...

Vaikutukset ovat kuitenkin yleensä asteittaisia ​​eivätkä korvaa ammattimaista ihotautilääkärin hoitoa.

Centella asiaticaa voidaan käyttää juomana tai levittää paikallisesti kasvonaamiona ihon kauneuden tukemiseksi.

2. Centella asiatica -kasvin turvallinen käyttö

Ulkoiseen käyttöön: Centella-uutetta sisältävät tuotteet, kuten seerumit, voiteet tai naamiot, voivat sopia:

• Herkkä iho
• Herkkä iho
• Iho aknen jälkeen.

Jos käytät tuoreita centella asiatica -lehtiä kasvonaamiona, sinun on toimittava seuraavasti:

• Pese huolellisesti
• Älä käytä avohaavoihin tai tulehtuneelle iholle.
• Testaa ensin pienellä ihoalueella ärsytyksen varalta.

On huomattava, että standardoituja uutteita sisältävät kosmetiikkatuotteet ovat yleensä turvallisempia ja vakaampia kuin kotitekoisia ainesosia sisältävät tuotteet.

Centella asiatica -uuan kohtuullinen nauttiminen : Centella asiaticaa voidaan nauttia mehuna tai lisätä aterioihin. Sitä ei kuitenkaan tule nauttia suuria määriä päivittäin tai jatkuvasti pitkiä aikoja. Terveille aikuisille suositeltu saanti on noin 30–40 g tuoretta Centella asiaticaa päivässä, se ei saisi korvata vettä, ja kulutusta tulisi jatkaa vain muutaman viikon ajan ennen taukoa.

Liiallinen Centella asiatica -kasvin kulutus voi aiheuttaa joillakin ihmisillä turvotusta, ripulia, päänsärkyä ja ruoansulatusvaivoja...

3. Kenen tulisi olla varovainen käyttäessään Centella asiaticaa?

Saatat myös pitää tästä

10 harjoitusta yli 40-vuotiaiden terveen ikääntymisen tukemiseksi.SKĐS - 40 ikävuoden jälkeen kehon voima, joustavuus ja tasapaino alkavat heikentyä. Liikunnan ylläpitäminen ei kuitenkaan välttämättä tarvitse olla monimutkaista tai aikaa vievää.

Joidenkin henkilöiden tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän tuotteen säännöllistä käyttöä:

• Raskaana olevat tai imettävät naiset
• Maksasairaudet
• Ihmiset, jotka käyttävät rauhoittavia lääkkeitä, diabeteslääkkeitä tai antikoagulantteja.
• Ihmiset, jotka ovat allergisia yrteille.

Lisäksi centella asiatica ei ole korvaava hoito iho-ongelmiin tai intensiivisiin ikääntymisen merkkien merkkejä vastaan.

Centella asiatica (Gotu Kola) on yrtti, joka on täynnä bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on potentiaalia tukea ihonhoitoa ja tarjota antioksidanttisia hyötyjä. Oikein käytettynä se voi edistää nesteytystä, tukea ihon palautumista ja edistää terveellisempää ihoa. Centella asiatica ei kuitenkaan ole "ihmelääke ikääntymisen merkkejä vastaan" eikä kykene kääntämään ikääntymisen merkkejä. Kestävän ihonhoidon tehokkuus riippuu edelleen terveellisistä elämäntavoista, riittävästä auringolta suojautumisesta ja tieteellisestä ihonhoitorutiinista.

Lukijoita pyydetään katsomaan video :

Lähde: https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm