Käsienpesu – tehokas tapa ehkäistä koronavirusta.
Ho Chi Minh Cityn lastensairaala 1:n sosiaalityön johtaja ja infektiosairauksien ja neurologian osaston johtaja, tohtori Truong Huu Khanh, uskoo, että koronavirusepidemian monimutkaisen kehityksen vuoksi ihmisten tulisi keskittyä ennaltaehkäisyyn erilaisilla menetelmillä, estääkseen viruksen hyökkäämisen terveisiin ihmisiin ja antaakseen tautia kantaville mahdollisuuden estää viruksen leviämistä ennakoivasti. Näistä maskien käyttö ja käsienpesu ovat tehokkaimpia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tällä hetkellä.
Miksi käsienpesu on tärkeää?
Yhdysvaltain tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat usein käsienpesua tai käsien desinfiointia hengitystievirusten ehkäisemiseksi.
Koronavirustartuntojen ehkäisemistä koskevissa suosituksissaan terveysministeriö kehottaa ihmisiä pesemään kätensä huolellisesti saippualla usein päivän aikana, erityisesti ennen ruokailua ja wc-käynnin jälkeen, sekä välttämään silmien, nenän ja suun koskettelua.
Tohtori Khanhin mukaan kädet ovat alue, joka joutuu suoraan kosketuksiin monien ruumiinnesteiden kanssa. Kun nämä nesteet tarttuvat käsiin, ne voivat tahattomasti siirtää niitä silmiimme, nenään ja suuhumme. Lisäksi käsitellessämme tai koskettaessamme muita esineitä tauteja aiheuttavat virukset voivat levitä näiden nesteiden kautta yhteisöön.
![]() |
Kädet ovat suorassa kosketuksessa virusta sisältävien eritteiden kanssa, mikä aiheuttaa suuren infektioriskin, jos niitä ei pestä huolellisesti. Kuva: SCMP . |
Myös Hanoin naistentautien ja synnytysten sairaalan tohtori Tran Vu Quang totesi, että influenssavirus tarttuu ihmisestä toiseen pienten pisaroiden välityksellä, joita flunssainen henkilö yskii tai aivastaa. Joissakin tapauksissa influenssavirus voi levitä, kun henkilön kädet joutuvat kosketuksiin saastuneiden esineiden tai pintojen kanssa ja sitten näillä käsillä kosketetaan suuta ja nenää.
Kätemme koskettavat jaettuja esineitä, kuten rahaa, ovenkahvoja, ajoneuvojen kaiteita, kuppeja, kulhoja, syömäpuikkoja ja lusikoita ravintoloissa ja kahviloissa... sitten kosketamme suoraan ruokaa ja laitamme sitä suuhumme, ja virukset pääsevät myös suuhumme.
Siksi hengitystiesairauksien hoidossa Maailman terveysjärjestö suosittelee maskien käyttöä ja korostaa asianmukaista käsienpesua ennen ruoan tai välineiden käsittelyä, jotka voivat joutua kosketuksiin nenän ja suun kanssa, sekä silmien pyyhkimisen välttämistä likaisilla käsillä tai pyyhkeillä.
Kuinka pestä kädet tehokkaasti bakteerien poistamiseksi?
Vaikka maskin käyttö auttaa vain estämään virusten leviämistä, käsienpesu desinfiointiaineilla on paljon tehokkaampi keino ehkäistä sairauksia.
![]() |
Maskien käytön lisäksi käsienpesu on tehokkain tapa estää koronaviruksen leviämistä tällä hetkellä. Kuva: CDC. |
Lääkäri Truong Huu Khanhin mukaan maskin käyttö auttaa estämään virusten leviämistä. Käsienpesu saippualla tai desinfiointiaineella puolestaan tappaa bakteereja ja ehkäisee tartuntoja. Käsiä pestessä ei tule pestä pinnallisesti, vaan niitä on hierottava ja hankattava juoksevan veden alla vähintään 20 sekuntia, jotta kaikki käsiin tarttuneet eritteet irtoavat perusteellisesti.
Terveysministeriö on painanut mainosmateriaaleja, joissa esitetään WHO:n suosittelemat kuusi oikeanlaisen käsienpesun vaihetta henkilökohtaisen hygienian edistämiseksi:
Vaihe 1: Kastele molemmat kädet puhtaalla vedellä. Levitä saippuaa kämmeniisi. Hiero kämmeniäsi yhteen.
Vaihe 2: Kiedo ja kierrä toisen käden sormia vuorotellen toisen käden sormien ja kämmenen avulla ja päinvastoin.
Vaihe 3: Hiero toisen käden kämmenellä vinottain toisen käden selkämystä ja päinvastoin.
Vaihe 4: Hiero toisen käden sormenpäillä toisen käden sormien väliä ja päinvastoin.
Vaihe 5: Tuo yhden käden viisi sormenpäätä yhteen ja hiero niitä toisen kämmentä vasten pyörittämällä niitä edestakaisin.
Vaihe 6: Huuhtele kätesi huolellisesti puhtaalla juoksevalla vedellä poistaaksesi kaiken saippuan. Kuivaa kätesi puhtaalla pyyhkeellä tai talouspaperilla.
On tärkeää huomata, että käsienpesun vähimmäisaika on yksi minuutti, ja vaiheet 2, 3, 4 ja 5 tulee toistaa vähintään viisi kertaa kukin. Siksi suorittamalla tätä toimenpidettä vähintään yhden minuutin ajan jokainen voi suojella omaa terveyttään, läheistensä terveyttä ja yhteisöä, sillä tämä toimenpide poistaa mahdollisimman paljon bakteereja ja vähentää tautien tarttumisen ja leviämisen todennäköisyyttä likaisten käsien kautta.
Lähde: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671









