lihas

10 syytä miksi sinun pitäisi syödä enemmän vesimelonia kesällä.

Báo Sức khỏe Đời sống

11 giờ trước

10 syytä syödä tarpeeksi proteiinia tänään

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Miten punnerrusnopeus vaikuttaa lihaskasvuun?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

10 minuutin joogaharjoitus niille, joilla "ei ole aikaa"

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Miten kahvinjuonti vaikuttaa lihaksiin?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Liian raskaiden painojen nostaminen: 4 haitallista vaikutusta, jotka voivat tulla kehollesi kalliiksi.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Onko ylämäkeen kävely vai hölkkä parempi terveyden ja kunnon kannalta?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Jatkuvasta harjoittelusta huolimatta olet edelleen heikko: Missä menet vikaan?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Yllättävää kyllä, jo 10 minuuttia venyttelyä päivässä voi pidentää elämää.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 ruokaa, jotka kannattaa laittaa etusijalle, jos liikut säännöllisesti.

VietnamPlus

26/03/2026

Miksi He Rundong näyttelee usein kamppailulajien rooleja?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Lääkärit neuvovat parhaimman ajankohdan kananmunien syömiseen.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Onko totta, että kuntosalilla käyminen voi heikentää seksuaalista toimintaa?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Huoli on siitä, että painonpudotuksen jälkeen keho ei ole kiinteytynyt.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Kuntosaliharjoitukset: Auttaako kalaöljy parempaan lihasten palautumiseen?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Laihtuminen ja rasvanpoltto: kumpi on parempi diabetekselle?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Uusi päivä terveysuutisten kera: Mitä sinun tulisi pitää mielessä juodessasi vettä munuaistesi hyödyksi?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Tuoreen maidon juominen treenin jälkeen on lihaksillesi hyödyllisempää kuin luuletkaan.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 urheilulajia, jotka kannattaa priorisoida lihaskadon ehkäisemiseksi vaihdevuosien aikana.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 välttämätöntä ravintoainetta, joista usein puuttuu lihaskasvua kuntosalitreeneissä.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Pitäisikö 60-vuotiaiden alkaa nostaa painoja?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 merkkiä siitä, että kehosi polttaa tehokkaasti rasvaa.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 yksinkertaista harjoitusta, jotka auttavat keski-ikäisiä miehiä ylläpitämään lihaksiaan.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Kolme parasta lihasmassan kasvattamiseen tarkoitettua lisäravinnetta proteiinin lisäksi

Báo Thanh niên

13/10/2025