B1-vitamiini stimuloi lasten ruokahalua.

Can Thon lastensairaalan ravitsemusosaston mukaan B1-vitamiini (tunnetaan myös nimellä tiamiini) on ravintoaine, jolla on ratkaiseva rooli lasten henkisessä ja fyysisessä kehityksessä. Lisäksi B1-vitamiinia pidetään "aivojen supervitamiinina", joka suojaa lapsen hermostoa vaurioilta.

Kurpitsapuuro on B1-vitamiinipitoinen ruokalaji. Kuva: H.HOA

Tämä ravintoaineryhmä on myös välttämätön keholle ruoansulatusentsyymien tuottamiseksi, mikä tarkoittaa, että B1-vitamiinilla on ratkaiseva rooli energian imeytymisessä ja aineenvaihdunnassa kehossa, mikä stimuloi lasten ruokahalua.

Saatat myös pitää tästä

Koska meningokokkitaudin riski on lisääntynyt kesällä, asiantuntijat suosittelevat lasten rokottamista ennakoivasti.Meningokokkimeningiitin kuolleisuus on toiseksi korkein rabieksen jälkeen. Terveystietojen mukaan kuolleisuus voi nousta 50 prosenttiin, jos sitä ei hoideta ajoissa.

Paljon uusia edistysaskeleita syövän havaitsemisessa ja hoidossa.ASCO Breakthrough -konferenssissa (joka pidettiin Singaporessa 25.–27. kesäkuuta hybridimuodossa, jossa yhdistettiin läsnäoloa ja verkko-osallistumista) julkistettiin monia uusia edistysaskeleita syövän havaitsemisessa ja hoidossa.

Turvallinen kesä: Ennakoivia toimenpiteitä lasten hukkumisen ehkäisemiseksi.VTV.vn - Hukkuminen on edelleen lasten tapaturmaisten kuolemien yleisin syy. Kesällä aikuisen valvonta ja vesiturvallisuustaidot ovat ratkaisevan tärkeitä lasten suojelemiseksi.

Joitakin B1-vitamiinia täydentäviä ruokia ovat: täysjyvävilja ja täysvehnätuotteet, sillä B1-vitamiinia on runsaasti viljojen, vehnän, riisin jne. ulkokerroksessa; palkokasvit, kuten vihreät pavut, herneet, mungpavut, seesaminsiemenet, maapähkinät jne.; ja tummat vihannekset ja hedelmät, kuten pinaatti, munakoiso, kurpitsa jne. Lisäksi voit täydentää lapsesi B1-vitamiinin saantia maidon avulla.

B1-vitamiini on ravintoaine, johon lämpötila vaikuttaa helposti, joten vanhempien on kiinnitettävä huomiota valmistuksen aikana. Korkeissa lämpötiloissa käsitellyt elintarvikkeet menettävät usein alkuperäisen ravintosisältönsä. B1-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet tulee säilyttää huoneenlämmössä ja käyttää heti ostamisen tai sadonkorjuun jälkeen.

Jos ruokaa säilytetään jääkaapissa liian kauan, se menettää ravintosisältönsä kokonaan. Lisäksi riisiä ei tule pestä liian perusteellisesti valmistuksen aikana, koska se voi helposti poistaa ruoan alkuperäiset ravintoaineet ja vähentää lasten saamien ravintoaineiden määrää.

H.HOA

Yhdysvallat - Vietnam: Älä missaa

Vietnam kannustaa yhdysvaltalaisia ​​yrityksiä laajentamaan investointejaan korkean teknologian alalla.Kesäkuun 26. päivän aamuna hallituksen päämajassa varapääministeri Ho Quoc Dung otti vastaan ​​Coherent Groupin (USA) toimitusketjun johtajan Jeff Placen. Tapaamisen aikana varapääministeri vahvisti, että Vietnam kannustaa yhdysvaltalaisia ​​yrityksiä laajentamaan investointejaan, erityisesti korkean teknologian, innovaatioiden ja puolijohdeteollisuuden aloille.

Kannusta yhdysvaltalaisia ​​yrityksiä laajentamaan investointejaan korkean teknologian aloille.Varapääministeri Ho Quoc Dung sanoi, että Vietnam toivottaa yhdysvaltalaiset yritykset tervetulleiksi jatkamaan toimintansa laajentamista Vietnamissa, erityisesti korkean teknologian ja korkean lisäarvon aloilla.

Vietnam ja Yhdysvallat vahvistavat yhteistyötään sodan seurausten torjumiseksi.VTV.vn - Yhdysvaltain laivaston pääsihteeri ja presidentti To Lam otti vastaan ​​Yhdysvaltain laivaston vt. sihteerin Hung Caon 22. kesäkuuta.

Lähde: https://baocantho.com.vn/vitamin-b1-kich-thich-su-them-an-o-tre-a207051.html