Pidä hauskaa ja pysy terveenä kansantanssikerhon kanssa.

Vastauksena kampanjaan "Kaikki ihmiset harjoittavat liikuntaa suuren presidentti Ho Tši Minhin esimerkkiä seuraten" ja liikkeeseen "Jokainen nainen valitsee sopivan massakulttuurisen, taiteellisen, fyysisen ja urheilullisen aktiviteetin terveytensä parantamiseksi", kansantanssi leviää yhä enemmän monilla Quang Ninhin asuinalueilla ja siitä on tullut vilkkaan ja yhtenäisen yhteisötoiminnan kohokohta.

Hoa Binhin kansantanssikerhon johtaja, rouva Do Thi Thi (oikealla), edustaa kerhoa tulvien uhrien auttamiseen lahjoittaessaan lokakuussa 2025.

Hoa Binhin kansantanssikerho (Mong Cai 1:n naisliiton alaisuudessa) on yksi esimerkillisistä esimerkeistä, jotka ovat jättäneet monia myönteisiä jälkiä paikalliseen naisten terveys- ja kuntoliikkeeseen. Helmikuussa 2023 perustetulla kerholla on tähän mennessä ollut vakaa noin 40 jäsentä.

Joka päivä klo 20.00–21.00 vanhan kulttuurikeskuksen sisäpiha vyöhykkeellä 3 (Tran Phu -katu) herää eloon musiikin tahtiin, kun Hoa Binh -kansantanssikerhon jäsenet kokoontuvat harjoituksiin. Kesällä jäsenet siirtyvät harjoittelemaan Majestic Mong Cai -hotellin viereiseen jalkakäytävään viileän ja ilmavan tilan vuoksi. Monet jäsenet saapuvat jokaiselle harjoitukselle aikaisin lämmittelemään ja kertaamaan liikkeitä ennen pääohjelman aloittamista.

Jotta klubi palvelisi laajaa ikäryhmää ja pitäisi toiminnan jännittävänä, se päivittää sisältöään säännöllisesti. Keskimäärin 1–2 uutta ohjelmaa lisätään viikossa, ja kansantansseja vuorotellaan zumballa, cha-cha-challa, ryhmätansseilla ja yhdistetyillä ohjelmanumeroilla. Harjoittelu ei ainoastaan ​​auta naisia ​​parantamaan kuntoaan ja notkeuttaan, vaan siitä tulee myös tilaisuus tavata, seurustella ja jakaa kokemuksia työpäivän jälkeen.

Hoa Binh -kansantanssikerhon jäsenet osallistuivat Mong Cai 1 -alueen naisliiton järjestämään kansantanssivaihtoon.

Saatat myös pitää tästä

Rakkauden levittäminen vaikeissa olosuhteissa eläville lapsille.Vastauksena Tay Ninhin maakunnan poliisin "Toimintakuukausi lasten hyväksi" -kampanjaan ja "Kolme parasta: kurinalaisimmat - uskollisimmat - lähimpänä kansaa" -liikkeeseen, eri yksiköiden ja paikkakuntien poliisin naisyhdistykset ovat toteuttaneet monia merkityksellisiä toimintoja, jotka on suunnattu heikommassa asemassa oleville lapsille ja jotka ovat osaltaan lisänneet heidän itseluottamustaan ​​ja motivaatiotaan pyrkiä parempaan elämään.

Harjoitusten lisäksi klubi osallistuu aktiivisesti lauantai- ja sunnuntai-iltaisin kävelykadulla järjestettäviin esityksiin sekä eri tasojen naisyhdistysten järjestämiin vaihto-ohjelmiin, ryhmäesityksiin ja kulttuuritapahtumiin. Klubin jäsenet tukevat innokkaasti myös hyväntekeväisyystoimintaa yhteisön hyväksi ja levittävät siten dynaamisen, itsevarman ja vastuullisen nykyaikaisen naisen kuvaa.

Ryhmän synkronoinnista vastaa seuran puheenjohtaja, neiti Do Thi Thi (s. 1965). Hän on ollut mukana kansantanssissa vuodesta 2019. Hän opiskeli aluksi virallisesti kuusi kuukautta ja jatkoi sitten itsenäistä oppimista internetin kautta ja katsomalla esimerkkirutiineja jäsenten ohjaamiseksi. Jokaisen harjoituksen aikana hän korjaa huolellisesti jokaisen askeleen ja muistuttaa jäseniä jokaisesta kädenliikkeestä auttaen heitä suoriutumaan sujuvasti ja rytmikkäästi. Tähän mennessä seuralla on kertynyt noin 50–60 erilaista rutiinia, jotka ovat tyyliltään erilaisia, mikä luo rikkaan valikoiman säännöllisen harjoittelun tueksi.

Kansantanssin vetovoimasta puhuessaan Thi sanoi: "Se on tuttu aktiviteetti, liikkeet eivät ole liian monimutkaisia ​​ja helppoja muistaa, mutta vaikutukset ovat huomattavia. Säännöllisen harjoittelun jälkeen kaikki naiset tuntevat olonsa terveemmiksi; erityisesti vanhemmat naiset kokevat merkittävää nivelkipujen vähenemistä. Säännöllinen tapaaminen, tanssin harjoittelu ja jutteleminen auttavat myös naapuruston naisia ​​luomaan tiiviimpiä yhteyksiä."

Hoa Binhin kansantanssikerhon jäsenet osallistuivat kansantanssivaihtoon kävelykadulla.

Kansantanssi on yhteisöllinen fyysinen aktiviteetti, jossa on yksinkertaisia ​​ja helppoja liikkeitä, joka sopii monille ikäryhmille ja vaatii vain vähän välineitä. Pieni piha, sisäpiha tai kulttuurikeskuksen sali riittää naisille harjoitusten järjestämiseen. Siksi liike on levinnyt nopeasti koko maakuntaan. Tähän mennessä maakunnassa on 858 kansantanssikerhoa ja 933 mallia, jotka houkuttelevat lähes 20 000 naisjäsentä.

Saatat myös pitää tästä

Quang Ha: Turvallisuuden ja järjestyksen vahvistaminenKoska Quang Han kunta on teollisuusalueita ja siellä on paljon asukkaita ja työntekijöitä, se on toteuttanut kattavan valikoiman ratkaisuja turvallisuuden ja järjestyksen varmistamiseksi. Tämän ansiosta alueen poliittinen turvallisuus ja sosiaalinen järjestys säilyvät, mikä edistää paikkakunnan sosioekonomista kehitystä.

Liikkeen kestävän kehityksen varmistamiseksi maakunnan naisliitto kannustaa kansantanssin harjoittamisen ylläpitämiseen ruohonjuuritasolla ja vahvistaa samalla vaihtoa ja ryhmäesityksiä lomien ja merkkipäivien aikana. Pelkästään vuonna 2025 100 % kuntien, vaalipiirien ja erityisalueiden naisliitoista järjesti ryhmäkansantanssiesityksiä elokuun vallankumouksen ja kansallispäivän muistoksi 2. syyskuuta. Näihin osallistui yli 15 000 kaaderia, jäsentä ja naista, mikä loi eloisaa ja värikästä kulttuuritoimintaa koko maakuntaan.

Ruusu

Lähde: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html