Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Le Dr Tran Le Duy Cuong, chef adjoint du service de pneumologie de l'hôpital pour enfants de Dong Nai , examine un enfant. Photo : Tuong Vi |
De nombreux parents se demandent comment prendre soin correctement de leurs enfants tout en profitant au maximum de ces vacances scolaires pour les aider à développer une excellente condition physique.
Cette maladie est fréquente en été.
À Dong Nai, comme dans d'autres provinces du Sud, l'arrivée de l'été marque également le début de la saison des pluies. Ces conditions météorologiques sont propices au développement de nombreuses maladies, notamment chez les enfants dont le système immunitaire est fragile. Selon le Dr Tran Le Duy Cuong, chef adjoint du service de pneumologie de l'hôpital pour enfants de Dong Nai, les maladies estivales courantes comprennent les infections respiratoires, la diarrhée, la maladie pieds-mains-bouche, la dengue et les affections cutanées.
Durant l'été, les enfants passent plus de temps à la maison et utilisent davantage la climatisation. Le Dr Tran Le Duy Cuong recommande de maintenir une température ambiante d'environ 26 à 28 °C, de nettoyer régulièrement les climatiseurs et d'éviter de diriger un flux d'air froid directement sur les enfants. Il est important d'assurer une bonne ventilation et de veiller à ce que les enfants boivent suffisamment d'eau. L'utilisation d'un ventilateur peut aider à faire circuler l'air et à rafraîchir la pièce de manière plus homogène. Toutefois, il est important d'éviter de diriger le flux d'air directement vers le visage ou le corps de l'enfant pendant une période prolongée.
« Au début de la saison des pluies, le nombre de patients atteints de pneumonie, de bronchite et d'asthme augmente généralement et tend à rester élevé jusqu'à la fin de l'année. Au service de pneumologie de l'hôpital pour enfants de Dong Nai, alors que les mois précédents, le nombre d'enfants hospitalisés se maintenait autour de 30 à 40 par jour, en juin, le service a accueilli quotidiennement entre 10 et 15 enfants et a maintenu une cinquantaine de patients hospitalisés. La plupart des enfants présentaient des symptômes légers à modérés ; certains ont nécessité une assistance respiratoire par CPAP (ventilation en pression positive continue) », a déclaré Tran Le Duy Cuong, docteur en médecine et titulaire d'un master.
Des maladies comme la dengue, la diarrhée et la maladie main-pied-bouche sont fréquentes toute l'année et augmentent souvent pendant la saison des pluies.
Pour prévenir la dengue, il est simple et efficace d'éliminer les sources d'eau stagnante autour de la maison, de changer régulièrement l'eau des vases et de dormir sous une moustiquaire même en journée. Concernant la maladie pieds-mains-bouche, les parents doivent apprendre à leurs enfants à se laver les mains au savon avant de manger et après être allés aux toilettes, et à nettoyer régulièrement les jouets et les objets du quotidien.
Les médecins conseillent aux parents de ne pas administrer eux-mêmes des antibiotiques à leurs enfants présentant des symptômes tels que toux, fièvre ou diarrhée. Ils recommandent plutôt de les emmener dans un établissement médical pour un examen, un diagnostic et un traitement approprié.
Activité physique appropriée
La natation est une activité estivale très appréciée des enfants. Les cours durent généralement de 30 à 60 minutes, ce qui contribue à leur bien-être. Après la baignade, il est important qu'ils se sèchent, se couvrent bien, évitent de porter des vêtements mouillés et ne restent pas torse nu, car cela peut entraîner un refroidissement et favoriser les rhumes. Ils doivent également boire beaucoup d'eau. Les meilleurs moments pour nager sont entre 7 h et 9 h et entre 16 h et 18 h, en évitant les heures les plus chaudes de la journée. Attention : il est déconseillé aux enfants de nager avec leurs amis et de partager leurs serviettes, car cela peut transmettre des maladies de peau.
Si vous prenez un bain à la maison, une durée de 10 à 15 minutes est recommandée. Il est préférable de se laver aux heures les plus fraîches de la journée et d'éviter de se laver immédiatement après un effort physique intense ou une exposition au soleil.
Actuellement, certaines piscines proposent de la restauration rapide (boulettes de poisson frites, saucisses frites, etc.) et celle-ci est très prisée. Selon le Dr Tran Le Duy Cuong, titulaire d'une maîtrise en sciences, les aliments frits et les boissons gazeuses apportent beaucoup d'énergie mais peu de nutriments, ce qui augmente facilement le risque de surpoids et de troubles digestifs. Il est donc conseillé aux parents de prévoir du lait, des fruits ou des collations saines pour leurs enfants après la baignade.
Outre la natation, les parents peuvent encourager leurs enfants à pratiquer des sports comme le cyclisme, la course à pied, le badminton, le football ou les arts martiaux. Le choix du sport doit être adapté à l'âge, à la condition physique et aux intérêts de chaque enfant. Ces activités contribuent non seulement à leur développement physique, mais aussi à cultiver la discipline, l'esprit d'équipe et les aptitudes à la communication.
Selon les recommandations de santé, les enfants devraient pratiquer au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à soutenue chaque jour. Avant toute activité physique, il est important qu'ils s'échauffent correctement afin de minimiser les risques de blessure. Après l'effort, un repos suffisant, une bonne hydratation et une alimentation adaptée sont essentiels à la récupération de leur organisme.
Rose
Source : https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
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