La solitude chez les personnes âgées :

Qu’elles vivent entourées d’enfants et de petits-enfants ou dans une famille nombreuse, de nombreuses personnes âgées peuvent encore se sentir seules. On estime qu’environ un tiers des personnes âgées souffrent de solitude, et 5 % d’entre elles se sentent souvent ou constamment seules.

Du deuil d'un conjoint à la dépression sévère

Selon le Dr Nguyen Thi Phuong Mai, chef du département de santé mentale pour les personnes âgées et de médecine du sommeil (Institut de santé mentale, hôpital Bach Mai), des recherches récentes menées aux États-Unis montrent qu'environ 17 à 57 % des personnes âgées souffrent de solitude, un pourcentage plus élevé chez celles qui ont des problèmes de santé physique et mentale, en particulier celles qui souffrent de maladies cardiaques, de dépression, d'anxiété et de démence.

La solitude ne se résume pas au fait de vivre seul. C'est un sentiment subjectif, une impression d'isolement, de manque de partage, de ne plus être aimé, écouté ni même nécessaire. Une étude de cas menée auprès d'une patiente de 66 ans originaire de Bac Giang, récemment prise en charge à l'Institut de santé mentale, démontre que la solitude chez les personnes âgées peut engendrer de graves troubles mentaux.

Le Dr Nguyen Van Hai, MD, MSc, du Département de gériatrie mentale et de médecine du sommeil (Institut de santé mentale, Hôpital Bach Mai), a rapporté : Il y a trois ans, le mari de la patiente a été victime d’un AVC. Pendant toute cette période, c’est elle qui s’est occupée directement de lui, des activités quotidiennes à ses rendez-vous médicaux.

Le Dr Nguyen Thi Phuong Mai, chef du service de psychiatrie gériatrique et de médecine du sommeil (Institut de santé mentale, hôpital Bach Mai), examine un patient. Photo : PV

Il y a six mois, son mari est décédé. Bien que ses enfants prennent soin d'elle, ils travaillent et vivent tous à Hanoï et ne peuvent donc pas être régulièrement à ses côtés. Peu à peu, cette situation a engendré chez la patiente un profond sentiment de vide, un manque de personne à qui parler et se confier, et elle souffre même d'insomnies chroniques. Elle ne dort en moyenne que deux heures par jour, avec de nombreuses nuits blanches accompagnées de maux de tête persistants qui s'aggravent lorsqu'elle réfléchit trop.

L'état mental du patient s'est progressivement dégradé. Il est devenu déprimé et pessimiste, et a perdu tout intérêt pour ses activités habituelles, préférant souvent la solitude et évitant tout contact avec autrui. En deux mois, il a perdu 5 kg en raison d'une perte d'appétit.

Vous aimerez peut-être

[Vidéo] Découverte de l'intérieur de la succursale de Ninh Binh de l'hôpital Bach MaiL'établissement Bach Mai de Ninh Binh ouvre officiellement ses portes aujourd'hui, 26 juin. Il s'agit d'une étape importante pour ce projet médical majeur et d'un pas significatif vers un accès plus facile aux soins de santé de qualité pour la population.

Les personnes âgées qui préparent leurs propres repas une fois par semaine, c'est également bon pour le cerveau.Une nouvelle étude suggère que chez les personnes âgées, le simple fait de cuisiner à la maison environ une fois par semaine pourrait contribuer à réduire le risque de démence.

500 candidatures nécessaires pour décrocher un emploi : les jeunes Britanniques bloqués sur la ligne de départ.Plus d'un million de jeunes Britanniques ne sont actuellement ni en études, ni en emploi, ni en formation. Derrière ces chiffres alarmants se cache l'histoire d'une génération qui peine à trouver sa place sur un marché du travail de plus en plus concurrentiel, où les diplômes ne sont plus une garantie de perspectives de carrière.

La patiente présentait notamment des pensées négatives, éprouvait de la culpabilité envers ses enfants et envisageait régulièrement le suicide pour mettre fin à sa souffrance. Les examens réalisés à l'Institut de santé mentale ont révélé qu'elle souffrait d'une dépression sévère, d'une anxiété modérée et de troubles du sommeil importants.

Le traitement implique plus que de simples médicaments.

Pour traiter le patient, le médecin a combiné plusieurs méthodes, notamment des antidépresseurs, des tranquillisants, des anxiolytiques, ainsi que de la psychothérapie, des exercices de relaxation et de la stimulation magnétique transcrânienne (TMS). Après environ cinq jours, les pensées suicidaires et la paranoïa ont progressivement disparu et le sommeil s'est amélioré. Dès la deuxième semaine de traitement, l'appétit du patient s'est amélioré, sa mobilité a augmenté et sa fatigue a considérablement diminué. Après 17 jours de traitement, le patient a pu sortir de l'hôpital et a poursuivi son suivi en ambulatoire.

Selon le Dr Nguyen Thi Phuong Mai, les personnes âgées les plus exposées à la solitude sont souvent celles qui vivent seules, sont veuves, ont récemment perdu un proche, souffrent de maladies chroniques, ont des déficiences auditives ou visuelles, ou reçoivent peu de soutien de leur famille. Parmi les signes courants, on note : le fait de rarement sortir de chez soi ou de voir des amis, d’abandonner ses activités favorites, de rester assis seul pendant de longues heures et de négliger son hygiène personnelle.

Sur le plan émotionnel, les personnes âgées peuvent fréquemment éprouver de la tristesse, des sentiments d'apitoiement sur soi, d'abandon, d'insignifiance ou l'impression d'être incomprises. Dans certains cas, cela se manifeste par de l'insomnie, une perte d'appétit, une perte de poids, une fatigue persistante ou des douleurs corporelles inexpliquées.

Selon l'Institut de la santé mentale, le soutien apporté aux personnes âgées pour lutter contre la solitude doit commencer au sein de la famille. Des gestes simples comme téléphoner régulièrement, partager des repas en famille et consulter les personnes âgées pour les décisions prises ensemble sont autant de moyens efficaces de renforcer les liens sociaux et de les encourager.

De plus, il convient d'encourager les personnes âgées à maintenir des activités quotidiennes telles que la lecture, le jardinage, l'écoute de musique et la pratique d'exercices physiques légers ; à participer à des clubs pour seniors, à des groupes de santé et de bien-être, à des activités communautaires et à adopter un mode de vie sain.

États-Unis - Viêt Nam: Ne manquez pas

Le Vietnam et les États-Unis renforcent leur coopération pour faire face aux conséquences de la guerre.VTV.vn - Le 22 juin, le secrétaire général et président To Lam a reçu le secrétaire par intérim de la marine américaine, Hung Cao.

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp Quyền Bộ trưởng Hải quân Hoa KỳNgày 22/6/2026, tại Hà Nội, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp Quyền Bộ trưởng Bộ Hải quân Hoa Kỳ Hùng Cao.

Le secrétaire général et président du Vietnam reçoivent le secrétaire par intérim de la Marine des États-Unis.Le 22 juin 2026, à Hanoï, le secrétaire général et président To Lam a reçu le secrétaire par intérim de la marine américaine, Hung Cao.

Lorsque la solitude persiste et affecte le quotidien, les personnes âgées devraient consulter un professionnel de la santé mentale. Si la personne parle fréquemment de la mort, se sent comme un fardeau ou a des pensées suicidaires, sa famille devrait l'emmener immédiatement chez un spécialiste.

La solitude n'est pas une fatalité liée à l'âge. Avec des soins appropriés, le maintien des liens familiaux et communautaires et un accès rapide aux soins médicaux , les personnes âgées peuvent mener une vie heureuse, saine et épanouissante durant leurs vieux jours.

Source : https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html