Un soir comme les autres, le père rentrait à la maison, la mère venait de terminer une longue journée et les enfants étaient tous réunis. On aurait pu croire que c'était un moment de retrouvailles familiales, mais au lieu de cela, le père ouvrait son ordinateur, fronçant les sourcils en répondant à des courriels professionnels inachevés ; la mère était absorbée par le défilement des publications sur les réseaux sociaux ; le fils, casque sur les oreilles, était complètement absorbé par un jeu vidéo ; et la fille était rivée à l'écran de son téléphone, regardant en boucle de courtes vidéos. C'est une scène assez courante dans les familles d'aujourd'hui : nous sommes géographiquement proches, mais émotionnellement distants.
Les fissures dans une relation naissent rarement d'événements majeurs. Elles apparaissent insidieusement, alimentées par de petites choses du quotidien. La psychologie appelle cela la « solitude dans la relation » : un état où, malgré l'amour de sa famille, on se sent profondément invisible, inaudible et incompris. Ce sentiment peut parfois être encore plus cruel que la solitude elle-même. Car on est si proche de la personne aimée… et pourtant, on ne peut la toucher.
On verse rarement des larmes lors de disputes houleuses. On ne fond en larmes que lorsqu'on s'exclame : « Ça fait tellement longtemps que personne ne m'a demandé si j'étais fatigué… » En réalité, ce dont les gens ont le plus besoin en rentrant chez eux, ce n'est pas une solution astucieuse, mais simplement quelqu'un qui accepte de s'asseoir longuement, de se taire et d'écouter attentivement.
En tant que psychologue scolaire, lorsque je demande aux élèves ce qu'ils désirent le plus de leurs parents, leurs réponses me touchent toujours profondément : « Je veux que mes parents ne regardent pas leur téléphone quand ils m'écoutent », « Je veux un repas où personne ne me demande mes notes », « Je veux pouvoir finir mon histoire sans être interrompu ». Les enfants ont besoin d'un foyer paisible où ils peuvent être eux-mêmes.
La technologie n'a jamais été en cause. C'est nous qui sommes responsables, car nous laissons les urgences immédiates prendre le pas sur les enjeux importants à long terme. Nous répondons instantanément aux messages de nos partenaires commerciaux, mais remettons au lendemain les conversations avec nos enfants. Nous n'oublions jamais une réunion, mais oublions de demander à notre conjoint s'il est fatigué. Nos proches sont toujours ceux qui doivent patienter le plus longtemps.
Le phénomène du phubbing (ignorer son interlocuteur à cause de son téléphone) engendre des dommages psychologiques similaires à l'isolement social. Pour un enfant, lorsque ses parents sont absorbés par leurs écrans, il ne perçoit pas « Papa et maman sont occupés », mais plutôt : « Ma conversation n'a aucune importance. »
Le bonheur familial ne repose pas sur des voyages extravagants ni des cadeaux coûteux. Il se nourrit de petits moments réguliers : un repas où chacun discute ensemble ; quelques minutes avant de se coucher pour se demander comment s’est passée la journée ; une étreinte chaleureuse avant de quitter la maison.
En cette Journée de la famille vietnamienne, la question essentielle que nous devons nous poser n'est pas : « Ma famille s'aime-t-elle encore ? », mais plutôt : « Mes proches ressentent-ils vraiment cet amour ? ». Si vous rentrez chez vous ce soir, ne vous précipitez pas pour demander à vos enfants leurs notes. Ne vous précipitez pas pour demander à votre conjoint s'il a terminé son travail.
Essayez de vous asseoir, de les regarder dans les yeux et de leur demander doucement : « Y a-t-il quelque chose qui vous a fait sourire aujourd'hui ? » Cette question ne changera pas la vie de quelqu'un immédiatement, mais ce sera la première pierre à l'édifice pour combler un fossé invisible qui s'est trop longtemps creusé dans votre propre foyer.
Après tous les bouleversements de l'ère numérique, la famille demeure le seul refuge où l'on se tourne, non pour prouver sa réussite, mais pour savoir qu'on est toujours vu, entendu et aimé. C'est là le sens le plus profond et le plus sacré du mot : Famille.
Source : https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html










