En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Pourquoi le yaourt est-il la meilleure collation par temps chaud ? Comment savoir si votre chemise est suffisamment épaisse pour vous protéger du soleil ? ; Manger de cette façon a les mêmes bienfaits que marcher 4 000 pas...
Signes précoces du cancer, mais souvent ignorés
Le cancer est l’une des maladies les plus dangereuses. De nombreux cas sont incurables et entraînent la mort. Cependant, la plupart des cancers peuvent être traités avec succès s’ils sont détectés et diagnostiqués tôt.
Une fièvre persistante et récurrente peut être un signe de cancer
Pour détecter le cancer à un stade précoce, les patients doivent être attentifs aux symptômes subtils de la maladie. Parce qu’ils ne rendent le corps que légèrement inconfortable et n’ont pas beaucoup d’impact sur la santé, de nombreuses personnes les ignorent.
Essoufflement. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous nous sentons essoufflés, comme le rhume, la toux ou l’exercice. Cependant, si vous vous sentez fréquemment essoufflé lorsque vous effectuez des activités quotidiennes comme marcher ou monter des escaliers, cela pourrait être le signe d’une maladie grave, comme le cancer. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 19 mai .
Pourquoi le yaourt est-il la meilleure collation par temps chaud ?
Le yaourt est l’une des collations les plus populaires. Il est particulièrement recommandé en été. Voici pourquoi le yaourt est la meilleure collation par temps chaud.
La diététicienne Melissa Prest, porte-parole nationale des communications de l'Académie de nutrition et de diététique, affirme que le yaourt contient des probiotiques et du calcium, qui sont bons pour la santé intestinale, la santé osseuse et la santé cardiaque .
Le yaourt est l’une des collations les plus populaires. Il est particulièrement recommandé en été.
1. Améliore la digestion. Le yaourt est un probiotique contenant des bactéries bénéfiques qui aident à améliorer la santé intestinale globale et le microbiote intestinal. Le temps chaud de l’été peut provoquer une indigestion et manger du yaourt peut aider à freiner ce problème. L’indigestion est très fréquente en été en raison de l’augmentation de la température corporelle. Le yaourt aide à abaisser la température corporelle.
2. Flexible. Le yaourt est si polyvalent, que ce soit en le mélangeant à des smoothies, en y ajoutant des fruits ou en l'ajoutant à des flocons d'avoine de nuit, vous pouvez l'incorporer à votre alimentation quotidienne de tant de façons délicieuses . La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 19 mai.
Comment savoir si votre chemise est suffisamment épaisse pour vous protéger du soleil ?
Selon le Dr Le Vi Anh , du Département de dermatologie - Dermatologie esthétique, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville, la chaleur généralisée actuelle et l'intensité accrue des rayons ultraviolets (UV) sont des facteurs nocifs pour la peau. Lorsque vous sortez, vous devez faire attention au choix des vêtements, des jupes de protection solaire, des vestes à manches longues et un tissu en coton épais pour vous couvrir et empêcher la pénétration de la lumière du soleil. Les vêtements de couleur foncée offriront une meilleure protection que les vêtements de couleur claire.
Vous pouvez utiliser une lampe de poche pour vérifier si l’épaisseur de vos vêtements est suffisante pour vous protéger du soleil.
Pour savoir si la tenue est suffisamment épaisse pour bloquer le soleil, vous pouvez utiliser une lampe de poche pour briller à travers. Si aucune lumière ne passe, vous pouvez être assuré qu'il est suffisamment protégé du soleil.
De plus, vous devez porter un chapeau avec un bord de plus de 3 cm pour assurer une couverture de votre visage, de votre cou et de votre poitrine. Utilisez un écran solaire avec un FPS 30-50. Dans des conditions normales, la crème solaire doit être appliquée toutes les 2 heures, 20 à 30 minutes avant de sortir. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
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