Commencez votre journée avec des actualités santé ; vous pouvez également consulter ces articles : Pourquoi le yaourt est-il le meilleur en-cas par temps chaud ? ; Comment savoir si votre chemise est suffisamment épaisse pour vous protéger du soleil ? ; Ce type d’alimentation présente des avantages comparables à la marche de 4 000 pas par jour…
Signes précoces de cancer souvent négligés.
Le cancer est l'une des maladies les plus dangereuses. De nombreux cas sont incurables et entraînent la mort. Cependant, la majorité des cancers peuvent être traités avec succès s'ils sont détectés et diagnostiqués précocement.
Une fièvre persistante et récurrente peut être un signe de cancer.
Pour détecter un cancer précocement, les patients doivent être attentifs aux symptômes subtils de la maladie. Comme ces symptômes ne provoquent qu'une légère gêne et n'ont pas d'incidence significative sur la santé, beaucoup de personnes les ignorent.
Essoufflement. De nombreuses causes peuvent expliquer un essoufflement, comme un rhume, une toux ou l'effort physique. Cependant, si vous souffrez fréquemment d'essoufflement lors d'activités quotidiennes telles que la marche ou la montée d'escaliers, cela pourrait être le signe d'une maladie grave, comme un cancer. Vous trouverez davantage d'informations à ce sujet dans la section santé de cet article daté du 19 mai .
Pourquoi le yaourt est-il le meilleur en-cas par temps chaud ?
Le yaourt est l'un des en-cas les plus populaires. Il est particulièrement recommandé en été . Voici pourquoi le yaourt est l'en-cas idéal par temps chaud.
Melissa Prest, experte en nutrition et porte-parole nationale de l'Académie de nutrition et de diététique (États-Unis), affirme que le yaourt contient des probiotiques et du calcium, qui sont très bons pour la santé intestinale, la santé osseuse et la santé cardiaque .
Le yaourt est l'un des en-cas les plus populaires. Il est particulièrement recommandé en été.
1. Améliore la digestion. Le yaourt est un probiotique, riche en bactéries bénéfiques qui contribuent à améliorer la santé intestinale et le microbiote intestinal. La chaleur estivale peut provoquer des indigestions, et la consommation de yaourt peut soulager ce problème. Les indigestions sont fréquentes en été en raison de l'augmentation de la température corporelle. Le yaourt aide à faire baisser cette température.
2. Polyvalent. Le yaourt est très polyvalent ; que ce soit dans des smoothies, avec des fruits ou ajouté à un porridge du lendemain, vous pouvez l’intégrer à votre alimentation quotidienne de multiples façons délicieuses . Plus de détails sur cet article seront disponibles sur la page santé le 19 mai.
Comment savoir si ma veste est suffisamment épaisse pour me protéger du soleil ?
Selon le Dr Le Vi Anh , spécialiste en dermatologie et dermatologie esthétique au Centre médical universitaire d'Hô-Chi-Minh-Ville, la vague de chaleur actuelle et la forte intensité des rayons ultraviolets (UV) sont nocives pour la peau. Lors de vos sorties, il est important de choisir des vêtements adaptés, comme des robes anti-UV, des vestes à manches longues et des vêtements épais en coton, afin de vous protéger efficacement du soleil. Les vêtements de couleur foncée offrent une meilleure protection que les vêtements de couleur claire.
Vous pouvez utiliser une lampe de poche pour vérifier si l'épaisseur de vos vêtements offre une protection solaire suffisante.
Pour vérifier si vos vêtements sont suffisamment épais pour offrir une protection solaire adéquate, vous pouvez utiliser une lampe de poche pour les traverser ; si aucune lumière ne pénètre, vous pouvez être assuré qu’ils offrent une protection solaire suffisante.
De plus, il est conseillé de porter un chapeau à larges bords (plus de 3 cm) pour bien protéger votre visage, votre cou et votre décolleté. Utilisez une crème solaire avec un FPS de 30 à 50. Dans des conditions normales, renouvelez l'application toutes les deux heures, 20 à 30 minutes avant de sortir. Commencez votre journée en consultant les actualités santé : pour en savoir plus, lisez cet article !
Lien source
![[Image] Conférence nationale résumant une année de fonctionnement du modèle organisationnel global du système politique, le modèle de gouvernement à trois niveaux.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
