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vieillissement cutané
Les soins externes et la supplémentation en graisses saines aident à améliorer la peau sèche et terne d'âge moyen.
Augmentez l'hydratation, une protection solaire adéquate et complétez votre alimentation avec des graisses saines pour aider à réduire la peau sèche et à ralentir le processus de vieillissement.
Prenez soin de votre peau à 40 ans avec votre vie quotidienne et vos habitudes alimentaires
Changer le processus de soin en fonction de la nature et des besoins de la peau à 40 ans permet de ralentir le processus de vieillissement et de rajeunir la peau.
8 boissons faciles à préparer qui aident à améliorer la peau et des instructions suggérées pour une utilisation efficace
Boire régulièrement du lait de soja, de la limonade au miel ou du jus de tomate aide à prévenir le vieillissement et à maintenir une peau jeune.
Les aliments populaires sont faciles à ajouter au menu, ralentissant ainsi le vieillissement du corps et de la peau.
Une alimentation riche en antioxydants permet de limiter les dommages cutanés, d'augmenter la régénération, et de prévenir la formation des signes de l'âge comme les pattes d'oie, les rides, les taches brunes...
Aliments à éviter et à limiter car ils peuvent provoquer une déshydratation et un vieillissement rapide
Les aliments riches en sel, les aliments frits ou les cornichons peuvent provoquer une déshydratation, provoquant le flétrissement de la peau, accélérant le vieillissement.
L'effet des légumes crucifères dans la prévention du vieillissement cutané
Le cresson, les épinards, le brocoli sont tous riches en nutriments essentiels qui aident à prévenir la formation des rides, anti-âge de la peau.
Ces habitudes sont les « ennemies » de la peau
Manger uniquement des aliments bouillis ou cuits à la vapeur semble être une habitude saine, mais cela peut entraîner un manque de graisse, rendant la peau sèche, tendue et moins lisse.
